菊花加枸杞泡水喝的功效和作用 菊花加枸杞泡水喝的功效与作用禁忌

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菊花加枸杞泡水喝的功效和作用 菊花加枸杞泡水喝的功效与作用禁忌

菊花加枸杞泡水喝的功效为调节免疫，缓解眼部疲劳，抗氧化，美白肌肤，其次还能提高皮肤吸收氧分的能力，能缓解眼部干涩，补充身体所需维生素物质，具有保肝明目，增强免疫的好处，长期饮用还具有益气消渴，抗疲劳，清醒头脑的功效。

菊花加枸杞泡水喝的功效：

菊花“味甘，性平"具有散风热、平肝明目之功效”。有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、明目、养颜、健脑等功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。

菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。

枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显效果，枸杞其味甘、性平具有补肝益肾之功效，可以缓解健忘、目眩、目昏多泪、消渴等病，枸杞还含有丰富的维生素A，以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。

枸杞子含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。可抑制脂肪在肝内沉积，防止肝硬化，保护正常肝细胞，有补肾滋阴、养肝明目、益气等功效。还具有兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老的功效，对人体健康极其有益。

结语：

菊花和枸杞两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用，同时也能能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的改善效果。

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用：饮用菊花枸杞茶能够缓解火气，补充身体水分，缓解皮肤干燥，菊花有缓解眼部疲劳以及干涩，提神醒脑的作用，枸杞菊花茶营养价值丰富，经常饮用有提高身体的免疫能力，疏散风热的作用。

菊花枸杞茶的功效与作用

1、缓解眼部疲劳

长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

2、提高工作效率

随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。由于菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

3、抗辐射

菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

桂花菊花枸杞茶的功效与作用

桂花菊花枸杞茶富含维生素、胡萝卜素、芳香油，桂花菊花枸杞茶有生津解渴、提神醒脑的功效，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，有促进身体新陈代谢、清热去火气的功效，长期饮用，有滋润嗓子、疏闷解郁、抗氧化的功效。

桂花菊花枸杞茶的功效与作用：

1.桂花茶味辛、性温、香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味。

2.枸杞不寒不燥，不滞不腻，自古就被用来补肾强身，有养生保健，延年益寿的功效。

菊花中含有多种活性成分，如菊醇，氨基酸，微量元素等，具有较强的平肝降火，明目功效。枸杞和菊花泡水喝具有散风清热，平肝明目，养阴补血的功效。对于肝肾能起到很好的保健作用。

3.菊花中含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，枸杞也有明目作用，所以用两者一起泡茶饮用，能缓解因肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩症状。

结语：

桂花枸杞菊花水中含有的维生素C，维生素E和茶多酚含量丰富，茶多酚有抗氧化的作用，能清除体内自由基，起到抗辐射的作用。枸杞菊花泡水能降低血中胆固醇，防止动脉粥样硬化形成。

菊花玫瑰花枸杞茶的功效与作用

菊花玫瑰花枸杞茶的功效有疏肝解郁、调节分泌、缓解眼部干涩、消渴利尿，可增强体质，加快身体代谢速度，同时补充身体能量，有镇静情绪、改善咳嗽、消除疲劳、改善体质的作用。

菊花玫瑰花枸杞茶的功效与作用：

玫瑰花茶入肝、脾经，可以起到疏肝解郁、活血止痛的功效。对于情绪不佳，月经不调具有一定缓解作用，还可以活血散瘀止痛，改善跌打损伤，但玫瑰花有一定收敛作用，所以便秘时不宜饮用，避免加重病情，对身体健康不利。

枸杞子归属肝肾经，擅长补益精血，可缓解两目干涩，视物不清，对于身体精微，物质血液亏虚导致的腰膝酸软，头晕眼花，等具有很好的作用。

枸杞甘平可以达到滋阴之效有助于消渴，对于长期的肺阴虚弱导致的咳嗽也有不错的效果。

菊花性辛、甘、苦、微寒，归属于肺、肝经，既能辛散风热，还能清肺热。对于肝阳上亢导致的两目红赤、急躁易怒，以及头目眩晕、站立不稳、头顶痛等均可以缓解，同时对于两目干涩、目赤肿痛、目眦瘙痒、目赤多泪、怕光畏光或者视物昏花等，都可以起到很好的作用。

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