罗布麻茶能长期喝吗?有副作用吗? 罗布麻茶能长期喝吗,对身体有害吗

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罗布麻茶能长期喝吗?有副作用吗? 罗布麻茶能长期喝吗,对身体有害吗

罗布麻茶分为两种药用和食用两种，药用的罗布麻茶不能长期饮用，同时需要根据自身情况调整饮用周期，而食用的罗布麻茶可以长期喝，其次需要注意罗布麻茶的用量，不宜过多过浓，其次热泡热饮为佳，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

罗布麻茶有什么功效：

罗布麻所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C也有很强的抗氧化作用，维生素 E 也能增强细胞的抗氧化作用。

另外罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对糖尿病有辅助治疗的效果。

罗布麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。

罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。

罗布麻叶浸膏对戊巴比妥的镇静催眠作用有协同作用，有镇静、安神、催眠作用，勇士罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。

罗布麻茶可以泡几次

罗布麻茶可以泡几次3~5次，罗布麻一般生长在罗布泊荒原，环境干旱、高热、恶劣，其茶多为野生，且营养物质丰富，冲泡时准备一只干净的玻璃杯或瓷杯，取5~8g的罗布麻，使用开水冲泡，待温度适口即可开始饮用，注意用量不宜过多，一般可循环泡3~5次。

罗布麻茶如何冲泡

准备一只玻璃杯、5~8g的罗布麻茶。

先用开水将杯具冲洗干净，之后取适量的罗布麻茶放入茶杯中用沸水冲泡就可以饮用。

要注意的是一定要用沸腾的开水冲泡，因为罗布麻的生长环境是罗布泊荒原，非常干旱、高热，环境恶劣。

这种严酷自然环境中生长的新疆罗布麻叶，表皮结构紧实、严密。

虽然在制茶过程中已进行科学的加工，仍然无法使得有效成分在开水中很好的挥发出来。所以新疆罗布麻茶非常耐泡，需使用开水冲泡，方可充分释放其内质。

正常情况下，可冲泡3~5次，待无色无味后再换新茶。

除了冲泡，罗布麻还可以煮

取罗布麻茶10克左右，放入煮容器中加入水500-600ml，煮5分钟左右，待水沸腾后，关掉火源，去除茶壶。

之后将茶汤倒入杯中，待温度适口就可以饮用。

可以重复加水煮，煮到没颜色没味道就可以换茶，每晚睡前可以喝浓一点有助于改善睡眠。

另外注意合理饮用，一次用量不要过大。

罗布麻茶禁忌

罗布麻茶禁忌：罗布麻茶性凉，禁忌频繁长期饮用，对于体质较差、偏寒、虚弱人群忌浓茶，情况严重者不宜饮用；另外罗布麻茶具有调节血压作用，因此血压低者禁忌饮用；少儿以及处于特殊生理期人群也不宜饮用。

罗布麻茶注意事项：

1.饮用罗布麻茶必须要用沸开水,且盛茶的容器有一定的限制:首选瓷器杯、玻璃杯为宜。

2.饮用布麻茶时最好是煎熬,煮约10-15分钟即可,其药用效果最佳。

3.健康人饮用罗布麻茶的剂量要求:健康人每日只需要饮1袋的一半就可以了。常饮具有预防和延缓衰老、强身健体、增强免疫力的特点。

4.正常人饮茶罗布麻茶，以清淡为主，不可长期饮用。

哪些人不能喝罗布麻茶

罗布麻茶是采摘鲜嫩的罗布麻叶，经过加工处理制成，罗布麻茶正常饮用具有一定的好处，但并非适合所有人群，对于身体虚弱、脾胃虚寒的人群不能喝罗布麻茶，其次对于接受能力较差、过敏的人也不能饮用，其次在用量上，也禁忌大量饮用。

哪些人不能喝罗布麻茶

第一、新鲜的罗布麻不可直接饮用

不可以直接将罗布麻叶直接泡水服用，一定是加工制作后的成品，方可冲泡饮用。

第二、最好不要大量使用

第三、孕妇不适合服用罗布麻叶

孕妇最好不要服用罗布麻叶，罗布麻叶毕竟性寒，若是孕妇服用对于胎儿以及自己的身体损害是比较大的。所以，建议孕妇最好不要冲泡饮用。

第四、体虚以及脾胃虚寒者不宜饮用

罗布麻茶性凉，身体虚寒以及脾胃虚寒的人群不要饮用，若一定要服用则应该少喝，再逐渐增加，这样能够令身体更好的调节适应。

第五、罗布麻叶的用法用量

一般情况下我们都是将罗布麻叶泡水或者是用水煎服，用量控制在3克大10克之间，不要大量饮用。

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