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金边玫瑰可以天天喝，但需要注意用量以及频次，正常饮用玫瑰花茶对身体有诸多好处，且玫瑰花茶属性温和，富含香茅醇、橙花醇、香叶醇，可以促进身体正常的新陈代谢，同时金边玫瑰宜热泡温饮，禁忌饮用凉的茶汤以及隔夜茶。

体质虚弱的朋友，建议朋友不要每天都喝玫瑰花茶。

玫瑰花对人体的功能有好的方面也有坏的方面，所以一定要辩证的看待这个问题，要采取一个折中的方式对待它。一般一周三四次左右，可以使人体有足够的时间去吸收玫瑰花的功效，而且也能够使人体排出玫瑰花上的其他物质所带来的危害。

同时也建议朋友们在喝玫瑰花茶时间，尽量温饮热饮，不要一次性大量饮用，也禁忌过高的频次，可以根据自己的身体状况来调整玫瑰花朵的数量，建议花朵的数量最好一次不要超过10朵，而一周喝茶的数量最好不要超过五次。

玫瑰花茶可以天天喝吗

玫瑰花茶不可以天天喝，因为玫瑰花中含有大量单宁酸，属于鞣酸类物质，这种成分具有收敛作用，天天饮用会阻碍肠胃消化，另外玫瑰花茶性温，体质偏热的人天天喝玫瑰花茶更容易上火。因此，饮用玫瑰花茶尽量以清淡为主，也不宜长期大量饮用。

玫瑰花茶的禁忌：

1.月经量过多的女性不能喝玫瑰花茶

玫瑰花茶性温，有活血散瘀的作用，月经量的过多的女性饮用玫瑰花茶简直会惨不忍睹吧，长期下去还会引起贫血。玫瑰花茶

2.玫瑰茶不能天天喝

玫瑰花茶虽然有较好的美容养颜作用，但其性温，体质偏热的人如果天天喝玫瑰花茶很可能出现长痘、上火等情况。

3.空腹不宜喝玫瑰花茶

玫瑰中含有较多单宁酸，空腹时对胃粘膜造成刺激。

4.阴虚火旺、热性病患者

玫瑰花茶是温养茶饮，阴虚火旺或大便秘结、口干舌燥、面红目赤等实热症的人不宜饮用。

5.体虚的人不宜多喝玫瑰花茶

体虚的人一般免疫力都比较低，常有乏力、容易疲倦、消化不良等现象，虽然玫瑰花茶有补气血的功效，但其促进新陈代谢的能力也不容小觑，过量饮用或长期喝会让你越来越虚。

玫瑰花的冲泡方法：

准备-玫瑰花5朵、玻璃杯或瓷杯一只

1.茶具

泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明边绿再变淡淡的紫红，是一种享受。

2.用水

其实选择水也是非常重要的，想要跑出的，玫瑰花茶更好喝的话，就选择质地好一点的水，比如说矿泉水、山泉水等等，好是不要用开水。

3.洗茶

泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。

4.饮用

还有喝茶好是趁热喝好的，这样不仅仅喝着美味，更能闻到一股浓浓的花香味道，品茶的时候一定不能着急，也不要一边做事一边品茶哦。

泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。冲好的茶宜热饮，玫瑰花的香味沁人心脾，这些香味会让你的身体也散发出淡淡的体香。

玫瑰花泡水能天天喝吗

玫瑰花泡水可以天天喝，玫瑰花富含香茅醇、橙花醇、香叶醇等物质，日常饮用可以改善皮肤干燥，有改善气色，缓解疲劳的好处，同时也可以舒缓心情，其次，玫瑰花泡水虽然可以天天喝，但仍然需要注意用量，禁忌饮用浓茶。

喝玫瑰花茶的注意事项：

便秘的人

玫瑰花具有收敛作用，所以便秘的人群，特别是热性便秘的人避免使用。

孕妇以及肌瘤、经量过多的女性

玫瑰花具有很强的活血功效，孕妇禁用。有子宫肌瘤或月经过多的女性朋友也不建议使用，否则可能引起月经量增多、崩漏。

体虚的人，不建议每天使用

玫瑰花具有行散的作用，作为食疗养生建议一周使用2-3次，过量使用会因为行散力量过大而导致体虚，久喝容易消耗气血，造成月经问题，特别是本身就体虚的女性，建议适量使用或配搭补益的食材一同冲泡，如枸杞、红枣、龙眼肉等等。

玫瑰花茶的功效与作用：

散结、活血化瘀

玫瑰花带刺，在中药里，一般带刺的植物都具有散结破气的功效。玫瑰花的刺，就让玫瑰花有了别的花朵所不能具备的消散的能力。且玫瑰色红入血，赋予了它活血化瘀的功效。

疏肝解郁

玫瑰花带有独特的香气，在中药里，这种芳香升散的味道不仅可以行气，也可以开郁。选择含苞待放的玫瑰开郁效果最好，花苞有即将开放的力量，香气仍留在花苞中没有消散。花朵一旦开放，香气便会四散。

美容祛斑

玫瑰花美容祛斑，原理在于它对气血的调节。月经和顺、气血通畅、郁闷得解，自然由内而外容光焕发。

枸杞玫瑰花茶可以天天喝吗

枸杞玫瑰花茶不能天天喝，枸杞与玫瑰花茶属性温和，天天饮用枸杞玫瑰花茶易滋生火气，导致吸收能力变差，影响消化功能；其次枸杞玫瑰花茶富含单宁酸、胡萝卜素，天天饮用会影响睡眠以及身体正常新陈代谢。

枸杞玫瑰花茶的功效与作用：

1.美容养颜

枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2.疏导郁闷

枸玫瑰花茶能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。平时正常饮用枸杞玫瑰花茶可以安抚、稳定情绪。

枸杞玫瑰花茶的泡法：

先将玻璃杯预热，然后放入枸杞和玫瑰花，倒入开水，冲洗一次；接着再次放入同样温度的开水，加盖冲泡，约10分钟之后即可饮用。冲泡的茶水建议使用山泉水或者是纯净水、矿泉水，水温不宜太高，75-85℃即可。高温冲泡容易使得口感尽失。

枸杞玫瑰花茶与一般的花草茶一样，可以冲泡3-5次，3次是最好的了，到第四次或者第5次的时候就基本上没有味道了。

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