生普洱茶女人可以喝吗 生普洱茶女人喝好吗

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生普洱茶女人可以喝吗 生普洱茶女人喝好吗

女性可以喝普洱生茶，普洱生茶含有较多咖啡因及茶多酚，饮用可醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；陈年普洱茶性温和，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢；另外醇厚的普洱茶进入肠胃形成的膜附于胃的表层，对胃产生有益的保护层，从而起暖胃的作用。

普洱生茶的冲泡方法：

1、投茶量

投茶量需要根据所用冲泡盖碗或者紫砂壶来确定，常规的茶水比为1:50，也就是说冲泡1克茶叶需要50ml的水，然而我们平时冲泡不需要太过于苛求。

对于盖碗来说，其规格从80ml-300ml不等，2-4人品茶选择150ml或者180ml刚刚合适，建议投茶7-8克，同理，紫砂壶选择200-300ml的即可，投茶10-15克。当然，茶友们也可以根据自己喜好的茶汤浓淡来调节投茶量。

2、水温

水温与普洱茶的年份和原料老嫩关系比较密切。对于普洱茶新茶和春茶来说冲泡温度92-95℃即可，中期茶和老茶用95-100℃沸水冲泡，然而不同地区的海拔和气压对沸水的温度也有影响，例如云南大部分地区属于高原，沸水温度低于平原、沿海地区，这里的沸水温度一般在94℃左右，平原地区也有一定海拔，根据天气的不同，沸水温度在96℃—98℃之间。

3、冲泡

冲泡时，水温由低到高，前期水温略低，后期适当提高。比如我们冲泡春茶时，水温在92-95℃，也就是说一开始冲泡水温为92℃，到第7、8泡的时候提高水温，用95℃的水冲泡，因为随着泡数的增加，茶叶内含物质含量下降，后期提高水温有利于滋味和香气物质浸出。

4、时间

冲泡第三要素即时间，前期冲泡即入即出，后期至尾水适当闷泡，普洱茶大多比较耐泡，7、8泡开始可以视具体情况闷泡20-40S，尾水阶段延长闷泡时间。

5、品饮

使用公道杯，将茶汤分倒置茶杯，享受饱满细腻的茶汤，另外注意品饮茶汤的最佳温度为60度左右。

女性喝生普洱茶的好处

女性喝生普洱茶的好处：生普洱茶富含茶多酚、咖啡碱等营养物质，女性饮用有提神醒脑、滋润皮肤、健脾利尿的好处，可加快肠胃蠕动，从而促进身体消化，有解油腻、清新口气、缓解困乏的好处，合理饮用有抗氧化、清热解暑的功效。

女性喝生普洱茶的好处：

1.抗衰老

生普中所含有的茶多酚、维生素C、维生素B、维生素E、氨基酸和多种微量元素对清除人体的自由基、软化人体的内脏器官、抵抗衰老都有一定的功效。所以人们会发现喝茶的人都显得比实际年龄要小。

2.瘦身减肥

普洱生茶中含有丰富的茶多酚它能够去脂解油腻，促进人体内脂类化合物从粪便中排出，以达到理想的瘦身减肥效果。

3.降血脂

普洱生茶的降血脂作用主要是其能够降低血液中胆固醇的含量，生茶中的叶绿素能够阻断人体对胆固醇的吸收，其含有的茶多酚、维生素C也能够有效促进胆固醇从人体中排出。

4.清洁口腔

常喝生普的人一般都没有口气，口气一般是因为口腔留有食物残渣或胃火重引起的，普洱生茶可以有效祛除胃火、杀灭口腔中的细菌。普洱生茶中的氟可以有效的保护牙齿。而且常期连续的服用浓汁对治疗细菌性的痢疾也有作用。

5.防龋齿

饮茶可以抑制口腔中龋齿菌分泌的一种酶，使得龋齿菌不能粘着在牙齿表面，同时茶叶中的茶多酚还有杀死龋齿菌;茶叶中的氟素可以起到使牙齿的珐琅质更加坚固的作用，因而起到防龋的效果。

6.促进消化

常喝生普洱茶对消化不良、腹郁还是挺有效的，饭后或午后1小时左右喝生普洱茶有助肠胃消化，还有不想被口腔困扰的朋友们都可以喝生普洱茶来保持口腔清新哟。

女人可以喝生普洱茶吗

女人可以喝生普洱茶，但需要注意用量，清淡为佳，热饮为主，生普洱茶是云南特产，主产于临沧、西双版纳、普洱等地，生普洱茶茶性较烈，但由于采用大叶种制成，茶內物质丰富，且具有越陈越香的特色，女人适量饮用生普洱茶，不但可以促进代谢，还能补充身体所需能量。

女人喝生普洱茶有什么好处

普洱生茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。

普洱生茶具有生津止渴，消暑，解毒，通便等功效。因此，常喝普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。

其次普洱生茶的主要功效以清理肠道，有降脂，提神，降压和减肥为主，适合青年人群。不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是保健养生的好饮品，较适合想减肥的人群。它可以促进肠胃蠕动，助消化，可以有效地帮助脂肪分解，对血管的疏理也比较明显。但是生茶不宜在饭前饮用，饭后饮用为佳，空腹饮用部分人群肠胃会受刺激，容易造成胃黏膜不适。

普洱茶有什么禁忌

普洱生茶，特别是新生茶性寒，体寒者多饮会引起伤胃等，因此，胃寒者不宜多饮，其次对于重度适度者也要尽量清淡或少饮为佳。

当然这些禁忌都是可以注意并且合理规避的，而且凡是入口之物，都以适量为度，禁忌长期喝浓茶。

女人喝生普洱茶还是熟普洱茶

女人既可以喝普洱生茶，也可以饮用普洱熟茶，但相对而言熟茶更佳。

普洱生茶：茶性较烈，可自然陈放，滋味醇厚强烈，苦涩明显，茶气强劲，适应程度较低，宜适度少量饮用。

普洱熟茶：茶性温和，发酵而成，滋味醇和温润，顺滑甜爽，回甘明显，适应程度高，女性可长期饮用。

普洱生茶干茶

普洱生茶与熟茶的对比

1、普洱生茶

生普呈现灰绿、墨绿色，颜色相对较为光亮，条索清晰，紧致结实，冲泡后汤色黄中带绿。

茶性较烈，刺激，回甘快，有花香或蜜香。冲泡之后茶汤呈金黄、橙黄色泽，口感细腻润滑，厚重，苦涩明显，茶气强烈。

普洱生茶茶汤

同时，随着存放年限的增加，茶叶呈现褐黄色泽，冲泡之后茶汤呈现橙黄偏红的艳丽色泽，口感醇厚、细腻。

2、普洱熟茶

普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。

熟普的茶叶色泽深褐色或褐红色，芽毫为金黄色。

普洱熟茶茶汤

普洱熟茶则更突出其醇厚与绵滑，因曾经过了发酵基本上喝不出苦涩，更多的是甘醇。

新制成的普洱熟茶略带有渥堆味，品尝起来口感略燥，随着时间的推移，堆味燥感逐渐散去，慢慢呈现出温润平和的口感。

普洱熟茶茶汤

女人喝生普洱茶还是熟普洱茶好

普洱生茶口感层次更丰富，回甘生津，唇齿留香，让不少茶友意犹未尽；而普洱熟茶的口感较醇厚温润，显得比较单一。

但是，由于普洱生茶过分强烈，厚重的味蕾，对于一般很少喝茶，或平时饮茶量较少，自身接受能力较弱的女性而言，生茶并非适合自己。

而熟茶，经过发酵，温和甘甜的滋味，红浓的汤色，更容易被女性以及大众所喜爱。

因此，生茶、熟茶，于女性而言，自然我们更建议饮用熟茶。

但总体上，生茶熟茶并没有一成不变的人群之分，只是两者哪个更适合自己罢了。

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