罗汉果能和枸杞一起泡吗功效 罗汉果能和枸杞一起泡吗怎么泡

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罗汉果能和枸杞一起泡吗功效 罗汉果能和枸杞一起泡吗怎么泡

罗汉果能和枸杞一起泡着喝。罗汉果味甘性凉，可以润肺止咳，对咽炎有一定的作用；枸杞性甘平，枸杞中中含有较多的胡萝卜素，有养肝明目的作用，因此罗汉果能和枸杞能一起泡，每天喝一些，能起到保健的作用。

罗汉果枸杞冲冲泡方法：

主料：罗汉果1个、枸杞子15克

调料：水适量

步骤：

1、首先应该准备好罗汉果1个、枸杞子15克。

2、把罗汉果剥去外壳后放置盘中。

3、向杯中加入300ml开水，然后放入罗汉果、枸杞

4、盖上盖子2分钟左右，即可饮用。

结语：

罗汉果味甘、性凉，主要的功效就是清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等症有食疗作用，而枸杞子可滋补肝肾，益精养血，润肺止咳，两者搭配有润肺止咳的治疗效果！

罗汉果枸杞茶的功效

罗汉果枸杞茶的功效：罗汉果枸杞茶富含氨基酸、胡萝卜素、三萜皂苷物质，有补充水分，滋润嗓子，缓解火气的功效，其次 罗汉果枸杞茶中含有较多的维生素，有提神醒脑，缓解疲劳的功效。

罗汉果枸杞茶的功效：

1.清热解渴

罗汉果性凉味甘，罗汉果枸杞茶富含甜苷、氨基酸、维生素等物质，有生津止咳化痰、清热润肺的作用，对风热咳嗽、风热咳嗽、炎热口干等症有一定预防功效。

2.增强免疫力

罗汉果枸杞茶中带有十多种碳水化合物、含糖量、维他命、三萜类、黄酮类化合物、多糖类化合物及其身体必不可少的营养元素，有益于提升机体免疫能力。

3.利咽开音

罗汉果是第一批当选“食药同源”的中药材之一，《中国药典2023》记述其有益咽开音的作用，可用以咽喉痛失声。

4.抗氧化

罗汉果枸杞茶含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。

罗汉果枸杞茶的做法：

主料：1个罗汉果、15粒枸杞子

调料：水适量

步骤：

1、首先应该准备好罗汉果1个、枸杞子15粒。

2、把罗汉果剥去外壳后放置盘中。

3、向杯中加入300ml开水，然后放入罗汉果、枸杞

4、盖上盖子2分钟左右，即可饮用。

罗汉果菊花枸杞茶禁忌

罗汉果菊花枸杞茶禁忌：性情急躁、体质虚弱者禁忌饮用，菊花性凉，肠胃偏寒、消化不好的人群禁忌饮用；其次罗汉果菊花枸杞茶宜热泡温饮，禁忌大量饮用浓茶以及隔夜茶。

罗汉果菊花枸杞茶禁忌：

1.适量引用

罗汉果菊花枸杞茶宜适度饮用，如服食过多易干火，因此一些风热咳嗽的病人应当少吃，或是是在配搭一起别的具备清爽功效的原材料。

2.身体素质偏寒，脾胃虚弱的群体不适合很多喝

罗汉果菊花枸杞茶虽甜，可是其发热量并不高，归属于性凉的食材，因而，本身身体素质偏寒，脾胃虚弱的群体不宜很多服用罗汉果，以防造成消化不良。

罗汉果菊花金银花枸杞茶的功效与作用

罗汉果菊花金银花枸杞茶的功效为利咽润喉，消炎清热，清醒头脑，明目护眼，用来泡水喝可以缓解嗓子干哑以及疼痛，能缓解眼部疲劳和干涩，具有润肠通便，疏散风热，促进代谢的好处，长期饮用有抗氧化，缓解干燥，改善面色的作用。

罗汉果菊花金银花枸杞茶的功效与作用：

罗汉果性凉味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用，有生津止渴、清热润肺，缓解因肺热而引起的燥热咳嗽以及因暑热伤津口渴等。罗汉果泡水还有缓解血脂降血压，养阴的功效，可以润肠通便。

菊花“性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

金银花具有美容、减肥和保健养生的作用，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显着的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑、解渴、清除体内有害物质，另外还起到降脂、减肥、抵抗衰老的效用。

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有益精气、改善面色、明目安神、的作用。它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的作用，还可降血压、降血糖、血脂。

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