桑葚配枸杞子的功效与禁忌 西洋参泡枸杞子的功效与禁忌

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，西洋参泡枸杞子的功效与禁忌的精彩内容等你来阅览，里面有桑葚配枸杞子的功效与禁忌和西洋参泡枸杞子的功效与禁忌都是给您精心准备的哦！

桑葚配枸杞子的功效与禁忌 西洋参泡枸杞子的功效与禁忌

枸杞子有养肝、滋肾、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效，枸杞子有治疗肝肾亏虚、头晕目眩、目视一清、腰膝酸软、阳痿贵精、虚劳咳嗽的作用，外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。

枸杞的功效与作用：

1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力；

食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。

2、具有抗癌作用；

枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3、具有显著的明目作用；

枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称明眼子。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

4、具有抗疲劳作用；

枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。

5、有增强学习记忆功能；

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

枸杞子泡水喝的禁忌：

一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞子质量最好。

但它毕竟它是食药同源的一种，不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。

枸杞茶叶的功效与禁忌

枸杞茶叶性味甘平，具有益气宁神，延缓衰老，抗疲劳的功效，常喝枸杞茶能增强身体的免疫力，促进身体新陈代谢，同时能够抵抗自由基，起到抗氧化，护肝明目，增强体质的功效，但枸杞茶禁忌天天饮用，更需要注意用量，其次热性体质者禁忌饮用。

枸杞茶叶的功效：

如果身体体质较差，也可以多喝枸杞水，能改善糟糕的体质，另外，多喝枸杞水，能抗疲劳和改善血压。

枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。

枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶 ，促进肝损伤的修复。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝。

枸杞有提高机体免疫力的作用，有抗衰老、止消渴、暖身体的好处，同时有利于提高睡眠质量。

枸杞茶的禁忌：

1、胃肠不好虚弱者

胃肠不好虚弱者服用枸杞子生吃或泡水都能引起消化不良，无食欲、胃闷吐酸等现象，尤其是夏季更为明显。

2、腹泻患者

”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。体虚腹泻患者在食用枸杞子后，会加速腹泻的症状，对身体机能产生影响。

3、热性体质者

枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人禁忌饮用，否则不但达不到养生效果，还可能增加身体负担。

枸杞茶的功效与作用

枸杞茶的功效与作用：枸杞含有丰富的维生素及胡萝卜素成分，饮用补中益气，明目安神，消除疲劳，可以促进身体新陈代谢，提高身体免疫力，但不宜天天饮用。

枸杞茶的功效与作用：

1.延缓衰老

枸杞子自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

2.抗疲劳

动物实验显示，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可见，它还具有明显的消除疲劳的作用。

3.抗脂肪肝的作用

研究人员曾经用枸杞提取物做了实验，发现它对因服用四氯化碳中毒的而引起肝损伤有抑制作用，研究人员还发现，枸杞提取物还能防止四氯化碳引起的肝功能障碍，这个作用主要依赖于枸杞中的甜菜碱，它在人体内起到甲基供体的作用。

4.补肾益阳

枸杞一直以来都是滋补强壮剂，在治疗肾虚、肝肾疾病方面均有着明显的疗效。

5.保护视力

枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，它对提高视力也有一定帮助，因为它可以在人体中转化成维生素A，而维生素A又能生成视黄醇，它具有提高视力，预防黄斑症的作用。

黑枸杞茶的作用和功效

黑枸杞富含花青素、维生素C、锌、矿物质、氨基酸等物质，其功效为护眼明目，益气宁神，促进睡眠，其次还能提高身体的免疫和抵抗能力，起到抵抗衰老，缓解皮肤干燥的好处，适度饮用黑枸杞茶，还具有改善循环，增强体质的作用。

黑枸杞茶的作用和功效：

黑枸杞富含蛋白质、矿物质、和微量元素是普通红枸杞的5倍左右，黑枸杞泡水喝可以保护肝脏，因为黑枸杞里面含有甜菜碱，这种成分可以抑制脂肪在肝细胞中沉淀，能够促进肝部细胞新生，防止肝功能紊乱，所以黑枸杞具有保护肝脏的作用。

另外黑枸杞中还含有非常多的花青素，花青素具有较强的清除自由基、抗氧化作用，有利于延缓机体衰老；女性食用具有美容养颜作用，使肌肤更加年轻、减少皮肤皱纹。

经常食用黑枸杞可以为机体补充矿物质微量元素，其中铁元素和锌元素的含量也比普通枸杞更高，对维持人体的正常造血功能、提高人体免疫力都有一定帮助，同时还能促进机体发育。

其次适度饮用黑枸杞还能够美容养颜，促进睡眠，因为枸杞里面含有丰富的维生素和微量元素，所以坚持和枸杞泡水可以防止皮肤干燥，也能益气健脾。

饮用黑枸杞需要注意什么：

1、 水温不宜过高

冲泡黑枸杞时，水温不能太高，一般将烧开的水晾置几分钟再用，以60℃的温水为宜。这是因为黑枸杞中含有的花青素在高温环境下容易被破坏，其营养价值会大大降低。

2、 不宜过量食用

经常食用黑枸杞虽然对人体有众多好处，但是任何东西都讲究适量，过量食用不仅达不到想要的保健效果，反而还会造成一定的不良影响。

以上内容是小编整理的关于桑葚配枸杞子的功效与禁忌和西洋参泡枸杞子的功效与禁忌的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。