泡的菊花茶隔夜能喝吗 枸杞菊花茶隔夜能喝吗

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泡的菊花茶隔夜能喝吗 枸杞菊花茶隔夜能喝吗

最好不要喝，从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质。另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少。因此，隔夜茶虽无害，但一般情况下还是随泡随饮好。

原因：

1、隔夜的菊花茶会产生绿原酸，在空气中氧化变绿，绿原酸会导致人体引发皮炎及哮喘。

2、隔夜的菊花茶会变味霉变导致人体腹泻。

3、隔夜的菊花茶里所含的维生素减少，营养价值变低。

菊花茶过夜能再喝吗

菊花茶过夜不能再喝，菊花茶属于代用茶类，是采用生宿根草本植物为原料，经过独特的干燥工艺制成，泡水饮用具有清爽的特性，且风味独特，但需要注意，菊花茶适宜现泡现饮，而过夜的茶汤早已变凉，且风味、香气均已消散，饮用价值较低，因此能再继续饮用。

为什么不建议喝隔夜的菊花茶

隔夜茶由于冲泡时间过久，又没有采用任何保鲜的措施，因此极其容易受到氧化，尤其是茶內的黄酮物质，受到氧化后，茶汤色泽变绿。很可能会造成部分营养缺失(这还需要科学佐证)。

另外隔夜的菊花茶，也会招致灰尘、颗粒物等异物，饮用自然不太健康，因此处于健康的考虑是不建议饮用的。

再者菊花茶本身寒性较大，长时间放置后，茶汤变凉，属性也会更加寒凉，饮用会导致腹泻等情况，尤其是对于体质虚寒的人群来说。

当然，菊花茶隔夜后，并没有太大的危害性，最主要丧失的还是菊花茶原本的风味与方向物质。因此，要想品出菊花茶中的真滋味，最好是现泡现喝，我们并不提倡喝隔夜茶。

喝菊花茶需要注意哪些

1、随泡随饮

菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。搁置了24小时以上或者隔夜菊花茶，就不要再喝了。因为菊花茶中的黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变为绿色，其保健作用也会有所下降。

2、开水冲泡

泡菊花茶时，每次取6克菊花放入茶杯中，用开水冲泡，温浸10~15分钟后即可。

3、体热者别加冰糖

对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性。而对于体热体壮的人，加冰糖会减弱菊花茶清热的功效。

4、不宜连续饮用

无论用哪种菊花泡茶，都不应连续饮用，一般一周饮用3~5天为佳。

隔夜的菊花茶第二天还能喝吗

隔夜的菊花茶第二天不能喝，隔夜菊花茶放置后，其物质悉数析出，口感苦涩，另外茶汤中的蛋白质、氨基酸等营养物质经过隔夜的氧化，口感差且无饮用价值；其次菊花茶隔夜后，因长时间暴露在空气中，易滋生腐败细菌，饮用后可能导致腹泻，因此隔夜菊花茶不建议饮用。

为什么不建议饮用隔夜菊花茶：

菊花茶防置时间过久是不建议喝的，所谓隔夜就是防置的时间太久，并非就特指放了一个晚上，菊花茶放了24小时以上最好就不要喝了，特别是在温度高的时候。

放置时间长，茶汤暴露在空气中，会滋生许多细菌，许多的维生素，蛋白质等营养物质都会变质，成为细菌，霉菌繁殖的养料，而且温度过高的时候，茶水酸败变质，味道变了，喝了还可能引起腹泻。

菊花茶现泡现喝是最佳的饮用方法，菊花用开水冲泡开来会有淡淡的花香，人闻着能很好的提神解乏，而玻璃杯中冲散开来的菊花观赏价值也很高，趁着温热饮用，不给细菌滋生的机会。

菊花茶可以反复泡三次，三次之后就不要再添水了，一则味道变淡，二则营养已经析出的差不多，所以没有继续冲泡的必要。

菊花茶禁忌：

1.阳虚体质的不宜

因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

2.添加冰糖

对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

隔夜菊花茶能喝吗

隔夜菊花茶不能喝，其一，菊花茶宜热泡热饮，隔夜后菊花茶的黄酮物质易氧化变色，其保健功能下降，不宜再饮用；其二，隔夜菊花茶其营养成分已流失，且茶汤口感差，无饮用价值；其三，隔夜菊花茶长时间暴露在空气中，易滋生腐败细菌，不利于健康，因此不能喝。

隔夜的菊花茶不能喝，要随泡随饮。

菊花茶最好随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含多种营养物质，如黄酮类，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。

其次，隔夜茶菊花茶其营养成分已流失，且茶汤口感差，由于长时间浸泡，更易滋生腐败细菌，饮用会造成腹泻，不利于身体健康。

菊花茶饮用需要注意哪些：

菊花其味甘苦，属于寒性，如果经常喝会导致脾胃不适，一般情况下一周喝3-5次就行避免对身体造成损害，小一点的菊花每次放4-5朵菊花，大朵的菊花每次1-2朵菊花就行，用沸水冲泡即可。

体热的人喝菊花茶别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。

菊花茶的禁忌：

过敏体质者忌喝：菊花可能成为过敏体质者的过敏原，所以对菊花过敏的人不能喝菊花茶，以免引起皮肤红肿。

咽喉炎患者忌喝：菊花能刺激胃酸分泌加重咽喉炎的病情，咽喉炎患者喝菊花茶不利于咽喉炎的康复。

体质偏寒者慎喝：菊花性凉，体质偏寒的人喝菊花茶会加重畏寒怕冷、脾胃虚弱，不利健康。

脾胃虚弱者慎喝：菊花性凉，老人、小孩或孕妇等脾胃虚弱者因为消化功能弱，喝菊花茶会刺激肠胃引起腹泻等，因此要慎重饮用。

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