喝桂花茶的副作用有哪些 喝桂花茶的副作用和禁忌

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喝桂花茶的副作用有哪些 喝桂花茶的副作用和禁忌

喝桂花茶的副作用有，表现为胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

桂花茶的好处：

桂花茶可以解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适。还可以美白皮肤，解除体内毒素，香味清新迷人令人神精舒畅，安心宁神。特别是能驱除体内湿气，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。芳香辟秽、除臭解毒。用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龊齿牙痛等。

桂花茶味辛，性温，香味清新迷人，具有止咳化痰、养生润肺之功效，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适，经常饮用，对于口臭，视觉不明，荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，能够止咳化痰，养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、并可滋润皮肤。

桂花茶对于口臭、视觉不明、荨麻疹、十二指肠溃疡、胃寒胃疼有预防和治疗作用。

桂花茶对阳气虚弱型高血压病症见眩晕，头晕，腰痛，畏寒肢冷，大便溏，小便清长，舌质淡，苔白，脉沉细，都有一定的保健养生功效。

桂花茶的吃法：

桂花茶：摘取新鲜桂花去杂洗净风干3~4天，倒入热锅炒一炒至闻到花香即可，放凉后用装入密封罐，取适量直接泡水就成桂花茶。

桂花粥：将桂花洗净放入淘好的粳米加入煮粥，快熟时加入红糖做成甜粥即成。

桂花酒：准备好米酒。将桂花洗净晾干加入白糖腌制（桂花、白糖按5:2比例）放入玻璃坛发酵2~3天，倒入米酒，再加适量桂圆肉密封2个多月，桂花酒就酿好了。

桂花还有很多吃法，如糯米桂花藕、桂花糕、糯米饭、桂花酥、桂花酒酿圆子、冰糖等，味道香浓可口，让人食欲大开。但是食用桂花也需要注意，因其香气浓郁，不可过量食用，否则可能出现恶心、想吐等症状，内热火盛、有上火症状人群也不宜食用。

桂花泡茶喝有什么功效作用

桂花泡茶喝有解郁理气，滋润咽喉，清新口气的功效，其次桂花茶富含维生素、胡萝卜素、亮氨酸、芳香物质等，具有调节情绪，生津止渴，醒脑提神的效果，同时对于失眠、口干舌燥，精神困乏有一定的改善作用，适度饮用还有滋润肌肤，改善气色的作用。

桂花泡茶喝有什么作用

1、润喉利咽

桂花茶体内含有丰富的芬香物质，可以减弱呼吸道的痰液滋生，可以有力地帮助呼吸道排出痰液，可以平缓咳嗽的次数。

2、清新口气

桂花茶体内有很多的芬香物质，比如芳樟醇氧化物等，具有抗氧化作用，同时茶叶具有茶多酚，达到了消除口臭的功效，除此之外，口干舌燥，还有异味时，可以喝一杯桂花茶。

3、醒脑提神

桂花茶具有丰富的花香气味，因此可以达到舒缓紧张神经的作用，因此也达到了让人神清气爽的功效。

4、暖胃补气

经常（适量）喝桂花茶可以促进人的胃部消化，增加胃部运动，减弱胃部虚弱之感。在茶余饭后喝一杯桂花茶是很好的哦。

5、润泽肌肤

桂花茶体内含有大量的维生素A和维生素C，经常喝桂花茶可以起到抗氧化作用，从而保护了自身的皮肤，缓解干燥，经常性喝一杯热气腾腾的桂花茶可以减少干燥，其次也能改善和调理气色。

喝桂花茶需要注意哪些

1、水温100°C左右

冲泡桂花茶的时候水温不宜太低了，要不然桂花油难以溶解出来，茶水的味道会不够香醇。一般可以使用100℃的开水冲泡，其茶內物质与香气，方可到达最大程度的释放。

2、水量不宜太多

桂花与水的比例，控制在1：50左右，也就是说5克桂花，放300毫升左右热水即可，水太多，桂花的香味会不够浓郁，影响口感，水放太少则有苦涩的味道。

3、桂花服用不能够过量

不过需要注意的是，桂花本身的香气是非常浓郁的，所以不能够大量服用，其次过敏的人群不要饮用。

桂花茶的功效与作用及禁忌

桂花茶的功效为改善气色，调节情绪，预防口臭，提神醒脑，其次桂花茶富含多种芳香物质以及微量元素，有消除困乏，改善咳嗽，滋润嗓子的好处，同时亦能促进身体新陈代谢，但过敏人群、便秘人群禁忌饮用，其次对于失眠人群也不能喝桂花茶。

桂花味辛，一般是秋季采花，春季采果，四季采根，分别晒干以备用。花有散寒破结，化痰止咳之效，可改善牙痛等。

另外，桂花还可以养颜美容、舒缓喉咙之功效，可有效改善多痰、咳嗽症状，另外，如果我们大家在生活中出现了胃寒胃疼，多痰，嗓子不舒服等，都可以适度饮用。

喝桂花茶有什么好处：

1、桂花具有化痰、止咳、平喘的作用。

2、桂花芳香，具有行气之功，能够疏肝理气、散瘀止痛、安定神经、滋润皮肤。

3、桂花馨香，能祛除口中异味，并有杀灭口中细菌的功效。

4、桂花滋阴补肾、补元气、调整机能、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

5、经常饮用桂花可平衡神经系统，特别是能驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

桂花茶的禁忌：

1、对花粉过敏的人

对花粉过敏的人不适合饮用桂花茶，因为其在制作过程中虽然进行了一些二次处理，但并没有去除其中的花粉，饮用的话易引起过敏反应。

2、便秘者不宜多喝

便秘的人群是不适合喝太多桂花茶的，否则会加重自身便秘的情况。因为桂花茶温补阳气，属于热性的花茶，便秘的时候不太适合多喝。

3、脾胃湿热的人

脾胃湿热的人一般有胃脘灼热疼痛、口干、饥饿却不想吃东西、小便色黄、大便粘腻等症，他们不适合饮用桂花茶，因为桂花性温味辛，喝了易加重症状。

4、失眠人群

不适合饮用桂花茶，因为桂花茶有提神醒脑的作用，失眠人群喝的话会造成更严重的睡眠障碍，从而更影响睡眠的质量。

桂花乌龙茶的功效与作用禁忌

桂花乌龙茶为桂花花瓣与乌龙茶窨制而成，有缓解情绪、提神醒脑、润脾暖胃、增进食欲的功效，可促进肠胃消化，缓解腹胀，有生津解渴、缓解口干舌燥、解困去疲、缓解油腻的作用，但肠胃衰弱、便秘者禁忌饮用，其次隔夜茶以及空腹状态禁忌饮用桂花乌龙茶。

桂花乌龙茶的功效：

1、桂花乌龙茶散发浓郁迷人花香，能舒缓紧张情绪，经常饮用，可净化身心、平衡神经系统，达到提神的功效。

2、桂花乌龙茶有美容功效，可美白肌肤，清除体内毒素及通宿便。

3、桂花乌龙茶具有抗癌、清热解毒、祛风散寒、润脾醒胃、增进食欲及减肥之功效。

4、桂花乌龙茶对于醒胃、生津止咳、化痰、镇痛、顺气有效，能健胃整肠、缓和胃胀气等肠胃病。

5、桂花乌龙茶可治疗口干舌燥与胀气，以达养身润肺、消除肠胃不适的功效，还能缓解小孩受惊与胃痛、牙痛、口臭等症状。

桂花多产于桂林、杭州等地，属常绿乔木。其芳香高雅、香气幽远，久闻不厌，有“九里香”之称。桂花性温和，有暖胃、平肝、益肾、散寒之效用，正可用它将燥气进行发散。

拿桂花来窨制茶叶，令茶坯尽吸桂花的芳香，饮用时桂花香气清幽、茶味悠长、齿颊留香，清心之外，更滋补了身体。这其中，尤以铁观音(乌龙茶之一种)和桂花的搭配效果最为完美，而桂花则要精选香气最盛的“金桂”为花坯。

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