秋冬季有哪些水果上市 秋冬季有哪些水果可以吃

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买水果一定要买应季的,便宜好吃还甜,秋冬季有哪些应季水果?

不管春夏秋冬，购买水果之时最好选择当季的水果，果肉更加香甜。尽管对比夏季来讲，秋季的应季水果较少，但在营养方面却并不比夏季的差，毕竟秋天是丰收的季节。那么在秋冬之时应该购买哪些水果呢？接下来就简单介绍一下：

第一、石榴。每到金秋十月就是石榴上市之时，尽管播起来较为困难，但是食物中富含大量的膳食纤维和维生素，对于爱美的女孩子来讲，不携慎仅能够延缓衰老，美容养颜，对于长期便秘、缓解宿醉也有明显的疗效。

第四、葡萄。如果在换季之时，你的皮肤经常会出现干裂、缺水的问题，不妨多吃葡萄。葡萄中除了含有丰富的维生素之外，还含有花青素，这是一种强氧化剂，适当食用能够起到美颜、抗氧化的效果。

第五、柿子。有句老话说得好，秋季之时品尝柿子不会流鼻涕，之所以会有这么一句俗语，是因为柿子不仅能够清肺消热，里面富含多种维生素群体以及蛋白质，还能提高身体免疫力，比其他水果的营养物质要高出许多。但需要注意的是柿子不能和螃蟹、腊纳含酒精的饮料、红薯等食物混吃，容易中毒。

秋季适合吃哪些应季水果?

1、鲜枣：在秋季的成熟的水果的话其实有很多，鲜枣就是其中的一种，一般在秋季的时候会很容易发现在各个超市或者是各种农贸市场都是可以看见进行贩卖鲜枣的身影，秋季的鲜枣个大，而且多汁营养价值和口感都足够的多，所以在平时的话在秋季的时候可以经常食用一些鲜枣，因为是当季的食材所以在食用的时候也可以不用太过担心食品安全问题，而且这个时候的大枣中含有的营养物质是最为丰富的，不仅口感足够的新鲜食用之后可以给人体带来的食用价值也足备烂够的多，秋季的鲜枣中含有的维生素C的含量是所有的水果中含量最高的，食用之后可以及时为人体补充身体所需要的各类营养物质。

2、梨：在秋季成熟的水果的话有梨子，秋季的时候正好也就是梨子开始逐渐成熟上市的季节了，一般在每年八月份左右的时候即可进行采收，因为梨子自身也是属于一种寒凉性质的食材，在食用之后可以起到清热解渴、下火化痰等症状，秋季的梨子甘甜多汁，食用之后可以对身体内的一些上火的症状起到很好的解除的效果竖余，所以在秋季的成熟的水果有梨子，平时也可以多多食用一些梨子来帮助身体健康的恢复。

3、苹果：在秋季成熟的水果的话有苹果，其实苹果可能现在生活中最常见的一种水果了，无论是在哪一个余滚滚季节都可以看见苹果的售卖，其实苹果真正采收的季节是在秋季，这个时候上市的苹果才真的是属于当季的水果，秋季的苹果食用的口感脆甜，而且富含各种人体所需要的营养物质，所以在秋季的时候可以经常食用一些苹果，这样也不用担心食材的安全问题。

秋季上的水果有什么??冬天的水果呢??

秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬液桥、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、谨隐石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。

1月(冬季)

木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜

2月(冬季)

木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 番荔枝 青枣 甘果蔗 草莓 番石榴 牛奶蕉 柑桔 观赏南瓜 鹤祥埋厅首瓜

12月(冬季)

樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 番石榴 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 果蔗 台湾青枣 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨 柑橘橙

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