广东糖水做法大全配方 广东糖水做法大全

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广东正宗绿豆糖水做法

绿豆糖水是广东传统甜品之一，制作简单、易于消化、味道清甜可口，非常适合夏季消暑州皮岩。下面是广东正宗绿豆糖水的详细做法：

所需材料

1、绿豆500克

2、冰糖适量

3、红枣20个

4、莲子30克

5、清水适量

步骤

1、将绿豆洗净后泡浸30分钟；

2、握老将泡好的绿豆放入锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火煮至绿豆烂熟；

3、将红枣、莲子加入锅中，继续煮10分钟左右，让红枣和莲册御子煮软，倒入冰糖，煮至冰糖完全融化；

4、最后淋入适量清水，开小火慢慢地熬煮，直到绿豆变得粘稠，起锅后待凉即可。

小贴士

1、煮绿豆糖水要一直保持小火，不要急于加热，让它在温和的火候下慢慢煮开，这样才能使绿豆煮得烂熟，口感更加细腻。

2、冰糖可以根据个人口味添加，如果喜欢甜一点的可以多投一些。

3、在绿豆糖水中加入红枣和莲子可以增加口感的层次感，夏天多吃一些有利于降火解暑，补益身体。

制作广东正宗绿豆糖水的步骤虽然简单，但制作过程需要耐心和时间。只有慢慢地秉持传统方法去熬制，才能煮出一碗极富民族特色的正宗广东绿豆糖水。

广东糖水的做法

广东糖水的做法

做法

1.番薯糖水

1.番薯糖水材料：

番薯500g、冰糖150g、生姜一大片拍松

做法：

(1).番薯去皮，洗净切厚块（角状的好看一点），用清水浸半小时，浸时要时常换水。

(2).把大水3杯及生姜放入锅内烧开，然后放番薯，用慢火煮酥，约需20分钟（要视番薯厚薄而定），再放冰糖煮溶并烧开，就可以吃了。

2.木瓜银耳糖水

木瓜含有丰富的维他命a及c和纤维，当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能消食健胃，对消化不良具有食疗的作用。

木瓜银耳糖水

银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。据说银耳和燕窝的功效差不多埋团~~所以我真的超级爱银耳的~~

这道银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。

材料：木瓜半只（约200克），银耳三大朵（约20克），冰糖适量（约50克）。

做法：

(1)、将银耳用温水浸透泡发，洗净撕成小朵，木瓜削皮去籽，切成小块；

(2)、银耳、木瓜和冰糖一起放入锅里，加适量水煮开，然后转小火炖煮30分钟-1个小时，即可食用。

小提示：

(1)、喜欢枸杞子或者莲子的人盯历，也可以根据自己的喜好加入，将取十几颗枸杞子或者莲子洗净后与木瓜银耳一起放入锅中炖煮即可；

(2)、小火煮的时间要取决于银耳熟烂的程度，如果有些银耳不太好煮烂，则需要适当延长一些煮的时间。

糖水是广东省传统小吃的总称。种类十分多样，有红豆沙 莲子糖水等等。基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，弯则橘为广东人喜欢的小吃。糖水既可以作为中式饭食后的甜品，也可以作为夜宵的小品，可以为人们带来愉快的心情。

品种

红豆沙、绿豆沙、冰糖炖雪梨、木瓜炖雪蛤、莲子百合羹等...

广东糖水营养价值

滋阴养颜、益气活血、润肺止咳、养血润肠 、补虚益气、养心安神等。

广东糖水甜品食谱大全

广式十大经典糖水有：杨枝甘露、双皮奶、海带绿豆沙、姜撞奶、马蹄爽、、芝麻糊、木瓜银耳糖水、桃胶银耳羹、清补凉、木瓜炖雪蛤。

1、杨枝甘露：杨枝甘露是一道以西柚、山禅芒果和西米为主要食材制成的港式甜品，由芒果泥、煮制成熟的西米、芒果块和西柚粒共同组成，是一道营养丰富的甜品，通常还会根据个人口味加入牛奶或椰汁，在年轻人群中具有相对较高的人气。

2、双皮奶：双皮奶是一道以鸡蛋清、牛奶和白糖为主要食材制成的粤式传统甜品，广东十大特色小吃之一，起源于清朝时期的广东顺德地区，因正宗的双皮奶具有上下两层奶皮，吃起来香气浓郁、唇齿留香，而目前在很多甜品店中贩卖的双皮奶通常是用鱼胶粉等产品制成的。

3、海带绿豆沙：海带绿豆沙是以海带、绿芦带豆、陈皮和冰糖为主要食材制成的具有清凉解热效用的广式传统糖水，在广东地区不管是高端大气的酒店还是散落在街巷间的摊铺均陪唯芦可以见到这种负有一定特色的特产糖水。

4、姜撞奶：姜撞奶是起源于广东珠江三角洲地区的汉族传统特色小吃，是以生姜压成的姜汁和牛奶味主要原料制成的甜中带辣、香醇爽滑且具有独特风味的粤菜系传统美食。

5、马蹄爽：马蹄爽款利用适合秋天吃的水中八种食材之一马蹄制成。通常制作马蹄爽会保留一定的马蹄颗粒，让吃起来原本清甜可口的汤品同时兼具颗粒爽脆的特点。

6、芝麻糊：芝麻糊是以黑芝麻为原料，并配合上如花生、黑米、糯米这类的五谷杂粮共同制成的。因吃起来香浓可口，成为众多脑力劳动者必备的办公学习搭档。

7、木瓜银耳糖水：这道由木瓜、银耳经过简单工序制成的具有良好口感的粤菜系传统名点，在木瓜和银耳与冰糖一同放入锅中加入水炖煮半个小时至一小时后吃起来美味可口。

8、桃胶银耳羹：桃胶银耳羹根据糖水的名字就知道主要食材了，主要由桃胶、银耳、红枣和枸杞子为主要食材制成的家常甜品，根据各人不同口味还可加入冰糖来调和口味，吃起来爽口润滑、清甜味美。

9、清补凉：清补凉是流行于广东、香港、澳门等地，利用杏仁、红枣、百合、薏米、莲子、芡实等食材制成的夏天清热祛湿的老火汤，不同的地区和店家也有不同的材料配方。

10、木瓜炖雪蛤：木瓜炖雪蛤是以木瓜、雪蛤和鲜奶为主要食材制成的，吃起来美味可口。

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