经常喝小青柑有害吗女性 经常喝小青柑有害吗女生

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经常喝小青柑可增益体质，并补充身体所需能量，同时起到促进消化，利尿解渴的好处，小青柑属于健康茶饮，是采用新会柑皮与普洱熟茶为原料制作而成，茶叶既有柑香，又含有茶香，日常饮用，具有缓解咳嗽，振奋精神，补水解燥的好处。

小青柑的果皮中，含有丰富的酚酸，能起到消灭细菌，提神醒脑、滋阴养颜的作用。如果长期对着电脑工作的话，随手泡一颗小青柑，提神醒脑、美容养颜两不误。

其次小青柑是用天然的果皮和陈年的普洱制作而成，小青柑中含有能分解脂肪的分解酵素脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，帮助人体把体内的毒素和脂肪排出。

而且熟普中的各项内含物质都能帮助人体起到辅佐分解脂肪，和抑制人体对脂肪吸收的作用。

小青柑虽好，也要适度、合理饮用，那么，如何正确饮茶呢？下面跟着昵茶网来看看：

以下内容来自：人民卫生出版社出版《舌尖上的安全》（第三册）

主编：程景民

01、空腹喝茶刺激肠胃

我们知道， 饭前喝茶会冲淡唾液，还会暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对肠胃有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且很多人爱喝浓茶，这也是不好的，这样很容易导致茶醉的现象。

茶醉，是指饮茶过浓或过量所引起的心悸、全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐及饥饿现象。尤其是空腹饮浓茶或平时少饮茶的人忽然喝了浓茶、或身体比较削弱的人喝浓茶，都很容易茶醉。喝酒会醉，饮茶也同样会醉，而且茶醉不比酒醉轻松，茶醉的时候，虽觉胃中虚困，但又像有什么东西装在 里面，在胃和喉咙中翻腾，想吐吐不出来，严重的会头昏 耳鸣，浑身无力。

解决醉茶的方法也比较简单，一般来讲，只要喝一碗糖水就可以了。

02、饭后不宜马上饮茶

饭后立即饮茶， 也会稀释胃液，从而影响食物消化，同时茶中的单宁酸能和食物中的某些物质相互作用，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。所以最好还是在饭后一小时后喝茶，才可以促进消化，消除油腻。

03、不宜喝太浓的茶

古人云“淡茶温饮最养人”。不宜喝太浓的茶。浓茶含有较多咖啡因，茶碱也比较多， 刺激性强，特别是女性在孕期更不宜喝浓茶。

04、不宜喝太烫的茶

太烫的茶水对人的咽喉、食管和胃刺激较强。据研究显示，经常喝温度超过 62°C茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。所以茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至 60°C以下再慢慢享用。

05、茶与酒要分开食用

不少人在酒后都喜欢喝浓茶，认为茶水能够达到消食、润燥、解酒的功效，但实际上在酒后喝茶对肾脏是不利的。

茶水中所含的茶碱本身有着利尿的作用，但在酒后酒精转化的乙醇还未完全分解时，此时饮茶，人体会因为茶碱的利尿作用将乙醇引入肾脏！乙醇对于肾脏有着极大 的刺激性，这一过程对肾脏功能将造成损害。

06、茶与海鲜要分开食用

鱼、虾、蟹等海鲜含有丰富的蛋白质等营养素，而茶叶中含有较多的鞣酸，如果吃完海鲜后马上喝茶，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与茶中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激。

长期喝小青柑好吗

长期喝小青柑不仅能促进消化，维持身体平衡，还能缓解咳嗽与多痰的情况，小青柑为普洱熟茶与新会柑的结合产物，同时具有茶叶的醇厚与柑皮的清香，泡水喝也能舒缓心情，排解压力，日常饮用还具有促进消化，润肺健胃，消积化滞的效果。

小青柑的功效与作用

小青柑中有青柑的清香，加上普洱的醇厚，形成独特的口感与风味。喝上一杯，嗅觉得到享受，味蕾仿佛接受按摩，仿佛烦恼就抛之脑后，整个身体的不爽快也随之而解了。

其次新会柑和云南普洱，这两个地理标志产品的结合也逐渐成了最被认可的联姻。陈皮是传统中药，能消脂去滞、化痰理气、和缓肠胃、降低血压。普洱熟茶味道平和，无寒凉，可暖胃暖身。无论功效还是味道上，两者都相得益彰，彼此加持。

小青柑适合哪些人群

对于经常抽烟的人来说，经常会受到烟尘的侵袭，不仅嗓子容易干燥，而且肺部积攒了大量的焦油，而小青柑中，普洱的茶多酚、柑皮的维生素C等成分，对香烟中所含有的各种有害物质有降解作用，同时能起到润肺清肺的作用，帮助人体把毒素通过粪便排出体外。

现在不少人都会使用电脑工作，工作的时候一天八小时对着电脑更是常有的事情。而电脑所产生的辐射会对皮肤、身体造成一定的伤害，。

小青柑中含有的各种物质都能防辐射以及抗衰老，而且小青柑形状小巧、便于携带，非常适合在办公室饮用。

小青柑可以长期饮用吗

小青柑可以长期饮用，小青柑全称小青柑普洱茶，是采用新会7~8月茶枝柑柑皮为原料，搭配云南宫廷普洱茶制成，其茶内含多种微量元素以及营养物质，且滋味醇厚滑爽，适宜长期饮用，不仅可以补充日常身体所需水分，还能起到缓解干燥，滋润嗓子，提神醒脑的效果。

打开小青柑的包装，一股清新的柑橘香就迫不及待地从里面窜了出来。吸上两口，浑身都清爽了起来，里面的小青柑，也很是可爱，外观小巧玲珑，人见人爱。

打开小青柑的小盖子，里面是宫廷普洱熟茶，茶叶紧实而密集，用料很扎实。茶香和柑果香大片大片地袭来，迫不及待想尝下它的味道。

柑皮墨绿黑润，油室眼密集；口感陈香甜润，与清新果香自然融合，清扬怡人，茶汤稠滑，滋味醇厚，微酸，清润回甘。茶叶与柑皮高度融合，茶中有柑，柑中有茶，独显韵味。

整颗冲泡，小青柑在水中翻转，汤色逐渐析出，由透明到金黄，由金黄变成橘红，由橘红变成酒红。整个过程就像水中作画一样，色彩晕染开来，变幻无穷，赏心悦目。

细细品味，清新的果香和厚重的普洱茶香融入茶汤之中，醇厚中透着清爽，甘甜中又带着几分酸意。喝完后，身体清清爽爽的，背后还会微微发热，尤其适合长期待在空调屋或电脑前工作的上班族。

小青柑适合长期储存吗

小青柑适合长期储存，小青柑为新会茶枝柑与普洱熟茶的结合茶品，两者都具有陈放的价值，且对于工艺考究（生晒工艺）、品质优良、存放环境良好的小青柑是可以长期储存的，且越陈越香，经过长期的存放，小青柑的属性也会更加温和，滋味更加饱满。

小青柑一般来说可以长期储存。

存放小青柑采摘时尚未成熟，具有一定的苦涩感，这也使得它需要更多的时间存放，与熟普的融合效果也会更佳，后期的转化效果极佳。

一般来说，我们聊到茶的保存问题时，都会说到三个至关要素：防潮、防晒、防异味。只要做好了这关键的三要素，茶基本就不会有什么问题。

密封保存并非绝对真空，主要是把茶存放在铁罐、铝箔袋里，保证密闭的存储空间，正常存放即可。

存放前，要保证存储容器的清洁、干燥，之后可以选择一个铝箔袋，放入铁罐之中打底，然后再把小青柑放入铁罐中，最后盖上盖子，放置在书房或茶室等阴凉处，同时注意避免阳光直射、防止异味。

存茶，还是需要有少量氧气和茶叶中的物质进行氧化反应的，尤其是小青柑这类越陈越香的茶品，一定的氧气会促进熟茶、小青柑果的融合度，从而让茶叶口感变得醇厚。

所以，防潮、防异味、防晒才是重中之重，当然如果，购买的是成品包装，如罐装等，每次去用完，恢复原样，放置在阴凉、干燥的书柜、茶室即可。

保存时需要注意什么

1、避免直接暴露在空气中。

2、防受潮，远离湿度大、温度高的地方。

3、防异味，远离有杂味、油烟的地方。

4、若长期存放，储存容器建议使用密封的铁罐。

5、不可放置于冰箱存放，常温储存即可。

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