红茶和普洱茶的功效与作用及区别是什么 红茶和普洱茶的功效与作用及区别图片

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红茶和普洱茶的功效与作用及区别是什么 红茶和普洱茶的功效与作用及区别图片

红茶功效为暖胃抗寒，消除疲劳，提高免疫，普洱茶功效为健胃消食，促进代谢，改善脂肪，其次红茶属性温和，是以小叶种为原料制成，主产于福建、安徽等地，有工夫茶、红碎茶、小种红茶三种，而普洱茶主产于云南，是采用云南大叶种为原料制成，分为生茶、熟茶两种。

红茶和普洱茶的功效与作用：

红茶的功效：

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，有利尿、暖胃抗寒、消除水肿，并强壮心脏功能。

还可以缓解脂肪，补充身体所需能量，起到加快代谢，增进食欲的好处，同时能让思维反应更加敏锐，具有抵抗衰老，增强记忆，清热燥湿的作用。

普洱茶的功效：

普洱茶含较多茶多酚及咖啡碱，饮用后醒脑提神、解困去疲，但不宜大量饮用浓茶；普洱熟茶性温，饮用会加快身体排泄速度、促进身体新陈代谢。

另外醇厚的普洱茶还具有减肥、降血脂、降血糖、抗氧化、调节免疫功能等方面的保健作用。

红茶和普洱茶的区别：

1、产地不同

两种茶的产地区别很大，红茶主要产地在福建（武夷山）、四川（峨眉山、雅安）、云南（凤庆）、湖南、安徽等地。

普洱茶的主产地是云南，主产于普洱、临沧、保山、西双版纳等地。

2、外形不同

普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红;而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。

红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露；红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。

3、工艺不同

普洱生茶不经过发酵，是晒青毛茶，经蒸压、筛选制成，而熟茶是人毛茶经渥堆发酵，再进行翻堆干燥制成；而红茶是全发酵茶，要经过萎凋、揉捻、发酵、干燥等多步工艺而成。

4、耐泡度

由于普洱茶是云南大叶种晒青毛茶，内质丰富，耐泡度很高，一般能冲泡15泡以上；而红茶冲泡次数的多少与品质有很大的关系，品质一般的红茶冲泡3-5次就味淡了，品质好的可以冲泡十次以上。

5、口感差异

普洱茶似乎总是有一股独特的吸引力吸引着众人，口感醇厚，滋味浓烈陈香，会有淡淡的花香和兰香等山野鲜香之气。

而红茶的口感显香甜，醇爽之味，且花果香、蜜香等丰富。

红茶与普洱茶的功效

红茶的功效为提神醒脑，解口渴，利尿通便，其次也能促进身体代谢，可提高身体的免疫能力以及抵抗能力，日常饮用有抗氧化，改善气色的功效，而普洱茶内含物质丰富，具有消除疲劳，缓解油腻，改善湿气的作用，长期饮用还能补充能量，起到调节内循环，促进健康的作用。

红茶与普洱茶的功效：

一、类别不同

普洱茶属于普洱茶类，而红茶属于六大茶类之一，基本茶类包括绿茶、红茶、青茶、黄茶、白茶、黑茶，另外红茶多产于福建、安徽、广东、台湾，而普洱茶主产于云南临沧、保山、西双版纳、普洱产区等，普洱茶是由云南大叶种晒青毛茶再经特殊工艺加工而成。

二、滋味、香气不同

普洱茶滋味醇厚，独具陈香；红茶滋味甘醇、鲜爽，甜香馥郁。一个是陈香，一个是甜香，二者比较容易区分。

三、加工工艺不同

普洱熟茶加工工艺为：云南大叶种晒青毛茶、渥堆（发酵）、干燥、分筛、拣剔等工序制成；而红茶加工工艺为：茶树鲜叶、萎凋、揉捻、发酵、塑形、烘干、红毛茶、精制、烘焙、成品等。

四、产品外形不同

普洱茶产品有普洱散茶和普洱紧压茶两类。普洱散茶外形条索肥壮紧结、重实，色泽棕褐或褐红；而普洱紧压茶是利用普洱散茶蒸压而成，外形主要有饼、砖、沱等等。

红茶产品主要有工夫红茶和红碎茶。工夫红茶外形以条形为主，也有部分卷曲形的，其色泽乌润、金毫显露；红碎茶外形呈细小的颗粒状，色泽乌润，可再加工成袋泡茶。

五、功效方面

普洱茶分为生茶与熟茶，日常饮用可以起到促进消化，改善油腻，抗氧化等作用，而红茶可以促进身体血液循环，亦能改善气色，起到抗衰老，缓解口渴的功效。

普洱红茶的功效与作用及禁忌

普洱红茶的功效为提神消疲，暖胃防寒，帮助消化，抗氧化，饮用普洱红茶能使人感到神情清爽，思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，同时也能提高身体免疫能力，增强代谢能力，具有清新口气，舒缓压力，润肺解躁的作用，但禁忌饮大量饮用浓茶，其次空腹状态禁忌饮用。

普洱红茶的功效与作用：

1、提神消疲

普洱红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来促成提神，饮用后会使人感到神情清爽、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强，它也对血管系统和心脏具兴奋作用，达到消除疲劳的效果。

2、利尿功效

普洱红茶能促成尿量增加，如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)，起到利尿促排的作用。

3、生津清热

普洱红茶能让人产生清凉感，同时调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。

4、抗氧化

红茶富含抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益，长期饮用还能起到抵抗衰老，减缓自由基的好处。

5、养胃护胃

普洱红茶能起到暖胃抗寒的作用。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

6、促进血液循环

普洱红茶中所含有的锰和钾元素都是促进血液循环的好帮手，常喝普洱红茶可加快血液循环，改善身体气色，保持皮肤红润且光泽。

熟普洱茶的功效与作用及禁忌症

熟普洱茶为后发酵茶，茶性温和，有温暖肠胃、增进食欲、缓解油腻、帮助消化的功效，可以抵御体内的寒气，促进身体新陈代谢，有提高免疫力、改善疲劳、生津解渴、抗氧化的作用，但禁忌空腹饮用，其次禁忌饮用过浓的普洱茶。

普洱熟茶的功效与作用：

1.消食解腻

普洱熟茶为后发酵茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，可缓解由于大量使用肉类物质而产生的 油腻，其中咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，缓解油腻，帮助消化。

2.提高免疫力

熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用，更可以预防寒冷季节感冒。

3.减肥瘦身

普洱茶熟茶可以把人体肠内的油腻油脂有效去除，会增加大肠的蠕动速度，有效通便利水，从而达到减肥效果。

4.暖胃养气

普洱茶含有丰富有益菌群，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力

普洱熟茶的禁忌：

（1）不宜空腹喝浓普洱茶，空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍身体正常消化与新陈代谢。

（2）普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶，另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。

（3）禁忌饭前饭后立马饮用普洱茶。饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。

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