空腹喝乌龙茶伤胃吗 乌龙茶伤胃吗?

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空腹喝乌龙茶伤胃吗 乌龙茶伤胃吗?

适量、适度饮用乌龙茶不会伤胃，乌龙茶为传统茶饮，是采摘鲜嫩茶树鲜叶为原料，经过揉捻、发酵、干燥等工艺制成，其成品茶茶性平和，香气馥郁，口感醇厚，且茶內物质丰富，适度饮用不仅不会伤胃，反而会加速肠道蠕动，同时也起到调理肠胃的作用。

乌龙茶和绿茶是由同一种茶树所生产出来的。最大的差别在于有没有经过发酵这个过程。因为茶叶中的儿茶素会随着发酵温度的升高而相互结合，致使茶的颜色变深，但因此茶的涩味也会减少。

所以像乌龙茶中的铁观音等都是经过一定程度发酵的，且茶性温和，既香醇，又少了一丝涩，日常饮用对于肠胃也是有一定的增益的。

而正常情况下，合理的用量也是不会伤害肠胃的，同时我们在饮茶时，也需要注意清淡饮用，禁忌饮用浓茶和隔夜茶。

黑乌龙茶会伤胃吗

黑乌龙茶不会伤胃，黑乌龙茶是选用乌龙茶为原料，经二次炭焙制成，其茶內富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，日常冲泡饮用，可以消除身体油腻，促进脂肪代谢，对脾胃亦有一定的积极作用，但是不可多饮，其次也禁忌喝浓茶。

黑乌龙茶是选用上等乌龙茶做原料，经炭火高温长时间烘焙，使每一叶黑乌龙茶中的茶多酚至少提高37%以上，制作工序的独特之处能够抑制了传统茶的苦涩味和咖啡素因含量的增长，在不增加咖啡因的前提下提升了茶多酚的含量，也因此不但不会苦涩。

其茶汤颜色细腻、清澈明亮，入口润滑、甘醇爽口，喝完后还会口齿留香。

喝黑乌龙茶有三大禁忌，一是不能空腹饮用，否则会引发“茶醉”现象，如头昏眼花、倦怠无力等症状。二是冷茶不能喝，黑乌龙茶冷后性寒，会对胃部产生不良的刺激，导致腹痛、腹泻等现象。

乌龙茶刺激胃吗

乌龙茶会刺激肠胃，乌龙茶属于半发酵茶，茶性平和，而冲泡后茶汤富含咖啡碱、茶多酚等物质，会对胃产生一定的刺激，但在正常用量的前提下，不会伤害肠胃，反而还能促进肠胃的蠕动，加速消化，起到疏通肠道，利尿通便的好处。

浓香型和陈香型是比较温和的，一般不会伤胃。

而清香型铁观音，发酵程度轻，有部分人可能喝了会胃部不适，但这个还是要根据个人情况判断。其实，清香型铁观音虽然发酵程度较轻，但与绿茶是有本质区别的。如果你喜欢铁观音的话，各种类型都可以试着喝一喝，适不适应，身体自己会说话。

需要说明一下，茶汤虽然呈弱酸性，但茶还是属于碱性饮品。判断食品是否为酸性或碱性的依据，是食品进入人体后的代谢物。根据茶的代谢物特征判断，茶是碱性的。

另外，也不用担心乌龙茶会刺激肠胃，适度饮用，不饮浓茶就好。

不刺激胃的茶叶有哪些

不刺激胃的茶叶有红茶、黑茶、普洱熟茶，红茶包含祁门红茶、川红、滇红、宜红工夫等，黑茶有六堡茶、安化黑茶、泾渭茯茶等，因为红茶、黑茶、普洱熟茶皆经过发酵且发酵充分，茶性温和，所含刺激胃部的茶多酚及咖啡碱含量相对较低，长期饮用不会对胃部造成刺激。

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