酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌症 酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌是什么

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酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌症 酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌是什么

酸枣仁百合茶的功效为帮助睡眠，润肺解渴，舒畅心情，利尿通便，其次也能舒养身心，保持愉悦的心情，有宁心安神，敛汗的作用，同时也能调理脾胃，促进身体循环，适度饮用有消除烦躁，利于身心的好处，但水肿和便溏人群禁忌饮用，其次敏感人群禁忌饮用。

酸枣仁，味酸，酸味能敛肝阴，养肝血，还能泻肝火。对于肝气失疏郁而化火、肝火偏旺的失眠，入睡难有很好的效果。

以酸枣入茶，可滋养肝血、宁神安心、敛汗生津，从而减少不眠、惊悸多梦等症，让人一夜好眠。而且酸枣仁无论单用或是组方，可改善各种病引起的失眠和神经衰弱均有良效。

百合有养心安神、润肺止咳之功，平常容易燥热失眠睡不着的，煮点百合水喝也会有缓解作用。百合茶很适合经常咳嗽的人喝，因为百合是很好的清肺食物，能够畅通呼吸，减少咳嗽现象。

如果经常感觉心情烦躁，心里面很抑郁，晚上经常睡不着觉，失眠多梦。

喝酸枣仁百合茶，能清心安神，消除人的烦躁，并且让人保持身体和心理上的放松，即使是睡前喝也是可以的，但要注意用量，禁忌饮用浓茶，实邪郁火、滑泄者禁忌饮用，其次本身体质衰弱和敏感人群禁忌饮用。

酸枣仁百合茶的功效

酸枣仁百合茶的功效：酸枣仁百合茶含有丰富的淀粉 、蛋白质、脂肪及钙、维生素B、酸枣仁皂甙等，饮用酸枣仁百合茶可促进身体新陈代谢，清心除烦，缓解疲劳，补充身体水分的功效，百合内含的芳香物质可促进睡眠，镇定宁神，酸枣仁百合茶略显凉性，因此建议趁热饮用。

百合

百合是百合科百合属多年生草本球根植物，主要分布在亚洲东部、欧洲、北美洲等北半球温带地区，全球已发现有百多个品种，中国是其最主要的起源地，原产五十多种，是百合属植物自然分布中心。近年更有不少经过人工杂交而产生的新品种，如亚洲百合、麝香百合、香水百合等。百合的主要应用价值在于观赏和药用。

酸枣仁

酸枣仁，酸枣的干燥成熟种仁，分布于西北东北华北等地，酸枣仁具有镇静安眠的功效，其主要有效药理成分是枣仁皂苷和黄酮,其以增加慢波睡眠为主，并对学习记忆无明显干扰作用。近年研究还表明酸枣仁对心血管系统和免疫系统有明显的调节作用。

酸枣仁百合茶的功效：

百合枣仁茶的主要功效是清心静眠，针对性的调理部分由失眠引起的神经衰弱、偏头痛、更年期综合症。

酸枣仁总黄酮可明显减少人体脑部活动，协同戊巴比妥钠的中枢抑制作用，拮抗苯丙胺的中枢兴奋作用

酸枣仁百合茯苓茶禁忌

酸枣仁百合茯苓茶禁忌：寒湿交滞、脾肾阳虚者禁忌饮用酸枣仁百合茯苓茶，百合具有滋阴作用，水肿和便溏人群禁忌饮用，其次酸枣仁百合茯苓茶宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。

酸枣仁百合茯苓茶禁忌：

1.茯苓

茯苓具有利水渗湿，健脾宁心之功用，用于水肿尿少，痰饮眩悸，脾虚食少，便溏泄泻，心神不安，惊悸失眠。治疗水肿、颜面浮肿、小便不利，脾虚引起的慢性泄泻，神经衰弱的失眠、心悸、气短等。还能提高免疫力，降压降糖。

2.酸枣仁

酸枣仁有养肝，宁心，安神，敛汗的功效。可缓解虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。用于阴血不足，心悸怔忡，失眠健忘;体虚多汗。镇静催眠，镇痛降温，安定作用，主要用来失眠，心悸，自汗盗汗，降低血压等。

3.百合

百合具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。百合为药食兼优的滋补佳品，新鲜百合食疗效果佳，四季皆可食用。含有丰富的秋水仙碱，可用于痛风发作关节痛的辅助治疗。镇静催眠，抗癌抗疲劳。

酸枣仁百合茶的功效与作用及禁忌

酸枣仁百合茶的功效为帮助睡眠，润肺解渴，舒畅心情，利尿通便，其次也能舒养身心，保持愉悦的心情，有宁心安神，敛汗的作用，同时也能调理脾胃，促进身体循环，适度饮用有消除烦躁，利于身心的好处，但水肿和便溏人群禁忌饮用，其次敏感人群禁忌饮用。

酸枣仁，味酸，酸味能敛肝阴，养肝血，还能泻肝火。对于肝气失疏郁而化火、肝火偏旺的失眠，入睡难有很好的效果。

以酸枣入茶，可滋养肝血、宁神安心、敛汗生津，从而减少不眠、惊悸多梦等症，让人一夜好眠。而且酸枣仁无论单用或是组方，可改善各种病引起的失眠和神经衰弱均有良效。

百合有养心安神、润肺止咳之功，平常容易燥热失眠睡不着的，煮点百合水喝也会有缓解作用。百合茶很适合经常咳嗽的人喝，因为百合是很好的清肺食物，能够畅通呼吸，减少咳嗽现象。

如果经常感觉心情烦躁，心里面很抑郁，晚上经常睡不着觉，失眠多梦。

喝酸枣仁百合茶，能清心安神，消除人的烦躁，并且让人保持身体和心理上的放松，即使是睡前喝也是可以的，但要注意用量，禁忌饮用浓茶，实邪郁火、滑泄者禁忌饮用，其次本身体质衰弱和敏感人群禁忌饮用。

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