胃不好喝什么茶养胃最好 胃炎喝什么茶养胃最好

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喝黑茶、红茶、普洱熟茶、大麦茶可以起到暖胃养胃的好处，黑茶、红茶、普洱熟茶发酵程度较高，且茶性温和，日常饮用可以增加身体体表温度，同时对于肠胃具有一定的保护作用，而大麦茶属于炒制茶饮，味甘性平，具有调整肠胃，温暖肠胃的功效。

喝什么茶养胃最好：

1、黑茶

黑茶富含多种有益物质，且为后发酵茶，茶性温和，其茶內富含维生素、氨基酸、茶多酚等，对调节脂肪代谢，人体消化也有着不可小觑的作用，其次适度饮用，还可以起到增加体表温度，暖胃抗寒的作用。

除此以外，研究发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙可以有效地杀灭、抑制口腔细菌，起到清新口气的好处。

2、红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚含量比较小，对我们胃部的刺激也会比较小，红茶不仅不伤胃，反而能够暖胃。红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝浓茶，可以适量加一些糖或牛奶，能有效消炎，保护我们的胃黏膜。

3、大麦茶

大麦茶必须是炒制过后的大麦茶，大麦茶有很好的健脾效果。对于一些脾胃功能比较虚弱的孩子或老年人，在平时生活中可以多喝一些大麦茶，能有效调节脾胃作用，有效预防肠胃疾病。

4、普洱熟茶

适量的饮用普洱熟茶，不但不会对肠胃产生刺激，还会在人体肠胃中形成一层膜，依附于胃的表层，对我们的胃部产生保护作用。所以长期饮用普洱熟茶，能够有效起到养胃护胃的效果，同时还能有效促进我们的肠胃蠕动，长期饮用有助于通便，预防便秘问题。

喝什么茶，喝茶与什么有关：

1、与喝茶的方式有关

有些茶中含有的茶碱会比较多，如果空腹喝了大量的茶水，茶中的茶碱会刺激胃部黏膜，如果本身有胃病，就可能会出现胃痛加重的情况，所以尽量不要空腹喝茶，不然可能会喝茶伤胃。

2、与喝什么茶有关

我们经常听说“绿茶伤胃、红茶养胃”，所以会建议胃不好的人多喝红茶，其实这种说法也不是完全对的，中医讲茶有寒凉之分，人的体质也有寒热之分，喝茶究竟是养胃还是伤胃，也要因季节、因人而异，不能一概而论。

什么茶伤胃什么茶养胃

对于寒气体质、身体虚弱者来说，菊花茶、绿茶、金银花茶、普热生茶、茉莉花茶、山楂茶、新白茶等更容易伤害肠胃，而普洱熟茶、黑茶、六堡茶、红茶、炭焙铁观音、老白茶具有暖胃养胃的作用，同时也能起到保护肠胃，疏通肠道的作用。

暖胃与伤胃也与喝茶的方式有关：

1、空腹喝茶

茶叶具有刺激性，同样拥有刺激的物质。空腹喝茶不利于胃肠刺激，容易影响胃分泌，对消化系统也有一定影响，同时也更容易伤害肠胃

2、不要喝过热的茶

很多食道癌的患者都是因为长期使用过热的食物、饮品导致的，对于茶水来说理想的温度应该是介于56℃～60℃之间比较合适。研究表明，如果长期饮用超过60℃的茶水，患食道癌的风险是正常人的8倍。

3、喝茶适量

一般健康的成年人，每天不要饮用超过12克的茶叶，最好分4次冲泡。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，每天不要饮用超过20克茶叶。对于儿童、孕妇、心动过速等人群，不太适宜饮茶。

4、不喝冷茶以及隔夜茶

其实很多事情都是这样，不能太极也不能太反，需要合适才好。包括喝茶也一样，饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用，另外长期放置的隔夜茶，也不能饮用。

5、根据体质饮茶

如果自身体质较弱或虚寒人群，可以选择发酵程度较高，或属性温和的茶叶，而体质平庸人群可以选择各类茶叶并适度饮用，对于燥热人群可以选择发酵程度低的茶叶。

喝茶伤胃还是养胃

一般人呢，用科学的方法喝茶，不会伤胃反而养胃。

茶对胃会造成一定“刺激”，相对来说绿茶跟生普的刺激性就大一点。茶中的一些活性物质与胃蛋白结合，会对胃造成一定的刺激。

一些肠胃功能比较弱的人，就会有一些不舒服的感觉，不过这也很可能是由于饮茶时间、饮茶浓度、饮茶量导致的。

“刺激”未必是坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。

对胃来说，喝茶解油腻、促进消化也是一种“刺激”。进食了油腻的食物之后，胃部常常就会产生饱闷感，还会感到口渴。

饭后一小时饮茶，茶汁会和脂质类的东西反应，促进胃内食物消化，胃部就会感觉到舒畅。

所以说喝茶不仅不伤胃，反而还能间接养胃。

什么茶伤胃什么茶养胃

对于寒气体质、身体虚弱者来说，菊花茶、绿茶、金银花茶、普热生茶、茉莉花茶、山楂茶、新白茶等更容易伤害肠胃，而普洱熟茶、黑茶、六堡茶、红茶、炭焙铁观音、老白茶具有暖胃养胃的作用，同时也能起到保护肠胃，疏通肠道的作用。

暖胃与伤胃也与喝茶的方式有关：

1、空腹喝茶

茶叶具有刺激性，同样拥有刺激的物质。空腹喝茶不利于胃肠刺激，容易影响胃分泌，对消化系统也有一定影响，同时也更容易伤害肠胃

2、不要喝过热的茶

很多食道癌的患者都是因为长期使用过热的食物、饮品导致的，对于茶水来说理想的温度应该是介于56℃～60℃之间比较合适。研究表明，如果长期饮用超过60℃的茶水，患食道癌的风险是正常人的8倍。

3、喝茶适量

一般健康的成年人，每天不要饮用超过12克的茶叶，最好分4次冲泡。对于体力劳动者，尤其是劳动量大、高温环境、接触毒害物质较多的人，每天不要饮用超过20克茶叶。对于儿童、孕妇、心动过速等人群，不太适宜饮茶。

4、不喝冷茶以及隔夜茶

其实很多事情都是这样，不能太极也不能太反，需要合适才好。包括喝茶也一样，饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用，另外长期放置的隔夜茶，也不能饮用。

5、根据体质饮茶

如果自身体质较弱或虚寒人群，可以选择发酵程度较高，或属性温和的茶叶，而体质平庸人群可以选择各类茶叶并适度饮用，对于燥热人群可以选择发酵程度低的茶叶。

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