玉米须加枸杞煮水的功效与作用玉米须加枸杞煮水的功效与禁忌

时间：2023-05-19 21:18:05 作者：你要的全拿走

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玉米须加枸杞煮水的功效为缓解尿酸、平肝利胆、利尿消肿、调节湿气，可补充身体所需氨基酸以及营养物质，同时，起到促进代谢、生津解渴的好处，用来煮水喝还具有改善睡眠、抗衰老、增强免疫、清热解暑的功效。

玉米须加枸杞煮水的功效：

玉米须是再普通不过的东西了，但他营养丰富，可以起到降血脂、降血压、降血糖的效果。玉米须的主要成分有维生素、黄酮及其苷类、生物碱、糖类、有机酸、挥发油以及微量元素，而且玉米须的氨基酸含量也多达16种，能够为人体提供必需的氨基酸。

经常拿玉米须泡水喝，还能帮助尿酸的排泄，同时具有泄热通淋、平肝利胆的功效，很适合胆结石、胆囊炎、糖尿病、高尿酸人群饮用。

玉米须主要的功效利尿消肿，帮助尿酸更好的排出，减轻尿酸浓度。而且玉米须还能在人体中，可以改善嘌呤物质引起的代谢紊乱现象，慢慢代谢就正常了。

无论是新鲜的还是晒干的玉米须，都可以用来泡水饮用，当然也可以搭配枸杞，除了能润肝养肾外还能消除身体水肿，减少体内湿气，对于脾虚而水肿的人而言非常有益。

除此之外它还能祛肝火并对肝胆疾病有辅助治疗作用，所以胆囊疾病的人常喝枸杞加玉米须泡的水，能缓解由于胆囊炎症而引起的背痛、腹痛等身体不适。

玉米须加枸杞如何煮：

1、煮玉米须时，需要提前将玉米须放入到水中浸泡10分钟，因为玉米须中含有少许的杂质和泥土，只有将这些物质完全去除，才能使玉米须喝着爽口。

2、煮玉米须汤时，锅中的水煮开后，需要立即改小火煮15分钟，同时放入枸杞，这样可以使玉米汁中的营养物质完全和水结合在一起。

3、煮好的玉米汁后不建议直接饮用，可以将玉米汁放入到冰箱中进行冷藏6小时饮用，这样可以使玉米汁汤更清甜爽口。

桑叶玉米须富含黄酮、苷类、矿物质、氨基酸、纤维素等成分，饮用有提神醒脑，生津解渴，清新口气的功效；可促进身体新陈代谢，有帮助消化，加快肠胃蠕动的功效，其次桑叶玉米须中的维生素类物质可缓解眼部疲劳及干涩，有缓解困乏，舒缓郁解，抗氧化的功效。

玉米须加桑叶泡茶有消暑解热，滋润咽喉，利于消化的功效，其次喝玉米须桑叶茶也能促进利尿，能使人神清气爽，有帮助解暑，维持身体平衡的效果，同时也能加快身体新陈代谢，日常泡饮还具有缓解困乏，促进排便的功效。

玉米须加桑叶泡茶有什么作用

1、改善腹泻

玉米须加桑叶泡茶，可以为身体进行补水，同时又能止泻。尤其是吃坏了东西，腹泻直接拉水的情况下，服用之后能够很快得到缓解。

2、清热解毒

玉米须加桑叶泡茶可以让疲惫的人们在高温的环境中感到一丝凉爽，其次玉米须加桑叶泡茶还有一定的杀菌效果，当桑叶通过浸泡之后，则会通过水进入人体内，让身体保持健康。

3、利尿

玉米须加桑叶泡茶有利尿的作用，可以适度饮用，能起到减少尿蛋白、防止血尿等作用，因此日常饮用玉米须加桑叶泡茶有利尿的好处。

4、降血糖

桑叶茶中有一种 N-糖化合物，合理应用应用该元素，可以控制血糖的升高程度。当然，桑叶茶元素中还有另外一种“1—脱氧野尻毒素”的 “生物碱” 元素，它通过抑制麦芽糖酶失活，从而刺激胰岛素分泌，从而有效降糖。

5、美容养颜功效

玉米须加桑叶泡茶茶中的多酚类和胡萝卜素、维生素等多种微量元素，可以改善和优化皮肤组织中的新陈代谢，有效抑制体内色素沉积和发展速度，具有改善气色，美容养颜的效果。

蒲公英桑叶玉米须茶的功效为缓解燥热，利尿解渴，疏通郁结，改善咽炎，可缓解皮肤干燥，补充身体所需水分以及微量元素，有清肺润燥，护肝明目，滋养肌肤，增强代谢的功效，另外，日常适量饮用，还有抗氧化，促进消化的好处。

蒲公英桑叶玉米须茶的功效：

1、清热祛湿

玉米须可消除体内的湿热之气，消除浮肿。蒲公英，则可以排出身体内多余的水分；此外，它还具有杀菌、消炎、解毒的功效，故又名“天然抗生素”。当我们排尿的时候，蒲公英还可以对尿路进行杀菌消炎，这有利于尿路感染患者的恢复。

2、控制血糖

玉米须是用于治疗高血压和糖尿病的常用药物之一，有很好的降压效果。它能很好的降低血管中的糖脂代谢，可以很好保护人体的胰腺、心脏、肾脏、肝脏。因此，在某种程度上可以延缓并发症的发生。在众多的医学研究结果中表明蒲公英含有消炎成分，可以降低血糖。

3、护肝排毒

蒲公英根可保肝，清肝毒，预防肝损伤，且能增强肝脏再生能力，是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。蒲公英植物体对于利尿可是有非常好的效果，它具有丰富的胡萝卜素和vC及矿物质，对消化不良、便秘都有改善的作用。

4、消水肿

蒲公英对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用，对肺炎双球菌、变形杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌等及卡他球菌亦有一定的杀菌作用。

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