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酸奶馒头 by 轻轻厨房2023-11-30 小麦面粉400g 酵母适梁野洞量酸奶适量小苏打适量 步骤 1 面粉中放入适量的酵母 2 酸奶准备好 3 用酸奶一点一点倒入面粉中用筷子不停搅动 4 和成光滑的面团 覆上保鲜脊誉膜 发酵 5 发大了 6 为了防止过酸,我放入了一点小橡枯苏。
泡开薯哗春水也可以,开水煮一下也可以,不要扔数耐掉(⊙o⊙)哇!哈萨克族有习俗,不能芦简扔的
自制酸奶 工具/原料 能煮食物的容器(不锈钢锅) 汤勺 纯牛奶几袋 糖(冰陵滑糖)原酸奶 1 方法/步骤 1首先把不锈钢锅和汤勺洗干净,不能有油冲卜类的东西。把纯牛奶倒进锅里,把锅抬到电磁炉上。用中火慢慢煮热纯牛奶,在煮的时候须要用勺子随时搅拌着牛奶。不要让牛奶底部糊了,用中火把牛奶煮沸,煮涨起来。放上糖,在把不锈钢锅抬下来。边搅拌边让锅里的牛奶冷下来。如有条件可以在锅的下面放一盆冰块,让锅里的牛奶冷得更快一些,更能保持牛奶的营养。 2让牛奶冷到15-20度时,如不好测温度。可以喝一口感觉温温的就可以放原酸奶了。放原酸奶是没有标准的,如果你早上做想晚上喝的,可以多放一点原酸奶。如想早上做第二天喝的,可以少放一点原酸奶。因为放原酸奶只是一个引子的作用,就是把原酸奶内的有益菌带到纯牛奶内。让它们在纯牛奶内发酵,让纯牛奶变成酸奶。 3原酸奶放好后须搅拌均匀,就可以不动锅内的牛奶了。如想早一点喝的可以放在常温下,如想晚点喝的可以放在冰箱内。 注意事项 煮牛奶的容器一定要洗干净,脱脂奶不能做酸奶。 放原酸奶的时候,纯牛奶温度不能过高。温度过高会杀死原酸奶内的有益菌,做的奶就不酸了。 自制酸奶 准备材料: 1、任意品牌酸奶一杯/袋/盒(第一次作“引子”) 2、白砂糖两大勺(冰糖、蜂蜜、不加糖都可以) 3、牛奶一大袋(500g,据说含抗生素的牛奶作不出酸奶,不知真伪) 4、另备干净容器一个(饭盒啦,无油、无水、密封,透明漂亮者为上选) 制作过程: 1、5勺酸奶(引子)放入容器 2、2勺糖放入容器(爱吃甜的多放,想减肥、不怕酸的不放),后加也可以,不过我是先放,主要是舍不得酸奶“破相” 3、到入牛奶,搅拌均匀 4、加盖,放到温度高一点的地方(原参考值:摄氏30度需12小时,我家18度时,早上做晚上吃,晚上做早上吃,真的是“吃”而不是“喝”,目前我家牛奶消耗量成倍增长) 5、耐心散汪穗地等上12个小时左右,打开盖子(中间不许偷看!)…凝固得象豆腐脑似的,就成功了,应该用平湖如镜来形容 6、先别着急品尝,先留出5大勺酸奶做引子 呵呵,其实简单地说就是:5勺酸奶+2勺糖+1袋牛奶搅拌均匀,静置12小时左右即可 加上应市的水果再冰镇一下味道会更好,不过一定要先留下“白”酸奶做引
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