什么茶叶可以清肺除尘 什么茶叶可以清肺化痰

好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，什么茶叶可以清肺化痰的精彩内容等你来阅览，里面有什么茶叶可以清肺除尘和什么茶叶可以清肺化痰都是给您精心准备的哦！

什么茶叶可以清肺除尘 什么茶叶可以清肺化痰

润肺喝什么茶好：罗汉果胖大海茶、金桔雪梨茶、百合花茶、冰糖雪梨茶、菊花薄荷茶、桂花雪梨茶、菊花陈皮茶、麦冬枇杷茶，此类茶叶富含矿物质、氨基酸、维生素、糖类等成分，饮用可以滋润肺腑，利尿通咽，有缓解肺燥、生津解渴的好处。

什么茶叶可以清肺：

1.菊花陈皮茶

饮用菊花陈皮茶后，可改善长期吸烟引起的胃火旺盛，咳嗽，鼻腔灼热等，吸烟容易刺激胃部，导致胃酸分泌，还可能导致肺部积攒废弃物质，因此适合多饮用菊花陈皮茶来改善。

2.罗汉果茶

罗汉果富含维生素C，还有葡萄糖，矿物质和微量元素，用来泡茶具有清肺降火，生津止渴等功效，经常饮用罗汉果茶还具有排肠毒，润肤润喉的效果。

3.菊花薄荷茶

菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。

4.麦冬枇杷茶

麦冬与枇杷叶一起冲泡，清肺去火效果非常显著，还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效，适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者。

5.西洋参茶

西洋参和人参不同，适度饮用具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津。

清肺喝什么茶比较好

正入秋冬，人体津液未完全恢复平衡，容易让人产生秋燥及秋乏。喝茶可以预防和缓解“燥气”，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，可提高人体免疫力，健康养生。那么清肺喝什么茶呢？

1、蜂蜜柚子茶

在《本草纲目》中就已经记载了柚子性味甘、酸、寒，具有理气化痰、润肺清肠的功效。非常适合补脾、食欲不振、口淡和下滑不良的患者。

而对于吸烟人群来说，柚子茶的祛痰止渴功效，可以改善吸烟对呼吸道、咽喉和食道的伤害。同时，吸烟还会影响口腔健康，柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用，有利于维护口腔健康。

另外，吸烟的人群还容易出现上火现象，饮用此茶可以改善便秘问题。而且其中富含的维生素C可消除疲劳、抗氧化，橙皮苷可以调节血压，改善吸烟引起的血管老化问题。

2、菊花陈皮茶

长期吸烟还对胃会造成伤害，引起胃酸分泌增加，诱发胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病。此时通过饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼热等问题。饮用陈皮菊花茶不仅可以养胃，还能调理烟草燃烧引起的咳嗽。

首先，陈皮菊花茶具有清理肠胃、下气、消食等作用，适合慢性胃炎患者。

其次，菊花具有清热去火、解毒的功效，对于口干、上火、咽喉、肺燥、视力模糊等具有很好的调理作用。另外，陈皮中也还含有挥发性的油脂，对气管有微弱的扩张作用。而陈皮和菊花都具有一定的抗炎作用。

3、罗汉果红茶

推荐理由：罗汉果红茶具有清火润喉、滤肺止咳之功效，尤其适合吸烟人士及长期用嗓过度的人群饮用。罗汉果性味干凉，入肺脾二经，是治疗咽痛咽痒、咳嗽痰火之民间验方。

饮用方法：罗汉果1个，红茶7g。罗汉果敲碎后配以红茶冲泡饮用，可酌情添加红枣、枸杞。

功效：有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等

4、夏枯草绿茶

夏枯草性味苦、辛、寒，入肝胆经。清心降火、杀菌润肺功效极强。绿茶富含氨基酸、维生素C及多种微量元素，有极好的抗氧化和清除自由基的保健功效。

饮用方法：鲜夏枯草3g，绿茶5g，放入玻璃杯中冲泡饮用。功效：杀菌清肺，达到祛除湿热的功效。

5、普洱茶

普洱茶是云南大叶种茶，含有丰富的氨基酸、维生素和茶多酚等，茶多酚最主要的功效是消炎。人体吸收粉尘后容易引起呼吸系统、消化系统的炎症病变，茶多酚可以有效抵御这些症状。

饮用方法：普洱茶7g，水100ml，100℃的开水冲泡后饮用。功效：普洱茶富含茶多酚，有清热、止渴生津、消食、清肺、通便等功效。

清肺茶适用于咳嗽多痰，黏痰多者。

润肺喝什么茶好

润肺喝什么茶好：罗汉果菊花茶、银耳茶、金菊茶、百合枇杷叶茶、桑叶枇杷叶茶、冰糖雪梨茶、桂花雪梨茶，此类茶叶富含维生素、蛋白质、糖类等成分，饮用可以滋润肺部以及嗓子，可补充身体所需水分，缓解干燥。

润肺喝什么茶好：

1.喝罗汉果茶润肺止咳

材料：半个罗汉果。

做法：半个罗汉果加3碗清水煎至1碗，然后去渣饮用。

功效：罗汉果是被誉为“神仙果”，味甘性平，归肺、脾经。含有的丰富的D-甘露醇是有止咳润肺、治疗脑水肿等作用的。饮用罗汉果糖茶，是有止咳散热、润肺宽肠的功效，可适用于肺热咳嗽、咽干口燥等症状。

tips：脾胃虚寒者忌服。

2.喝银耳茶润肺止咳

材料：银耳20克、茶叶5克、冰糖20克。

做法：选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

3.喝金菊茶润肺止咳

材料：金银花、菊花各15克，桑叶20克，薄荷、甘草各3克。

做法：所有材料均放入锅中，冲水滚水略焖约15分钟即可倒出饮用。

功效：此道茶饮有镇定安神，治疗感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部胀气，消化不良、咽喉肿痛等症状，有祛风散热、消除头痛、明目养肝的功效。

4.喝百合枇杷叶茶润肺止咳

材料：15克鲜百合、15克枇杷叶。

做法：将鲜百合和枇杷叶一起放入到杯中，冲入适量沸水，盖上盖子闷泡8分钟左右即可饮用。

功效：百合是有润肺止咳、清热解毒的功效的，而枇杷叶也是有清肺和胃，降气化痰等作用的，两者搭配饮用，能起到养阴润肺、止呕吐等功效。适合肺热痰多、咳嗽呕吐者饮用。

tips：阳虚怕冷的人以及体质虚寒者不宜饮用。

5.喝金橘茶润肺止咳

材料：500克金橘、100克食盐。

做法：将金橘稍微晒一下，皮软为度，然后用盐渍储存在瓶中，存3-6个月。用的时候取盐渍金橘3-5枚，洗去表面的盐粒，捣烂，然后加适量白糖，用开水冲泡饮用。

功效：可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳，也可防治感冒。

5.喝桑叶枇杷叶茶润肺止咳

材料：桑叶、枇杷叶各5克、蜂蜜适量

做法：取桑叶、枇杷叶各5克。先将中药材置入茶包袋，用500毫升热开水冲泡，闷约10分钟后，再加入适量蜂蜜调味即可饮用。

功效：桑叶润肺、止咳，枇杷叶清肺、化痰、止咳，蜂蜜润燥、改善便秘。

6.喝水梨蜂蜜茶润肺止咳

材料：3个水梨、适量蜂蜜。

做法：用清水将水梨清洗干净，然后带皮切成块状，放入砂锅内，加水煎煮，最后调入蜂蜜，代茶饮用。

功效：这道茶是具有生津止渴、润肺清心、消痰止咳的功效的，适用于热病伤津、烦渴、消渴症、口渴失音等人群饮用。

tips：脾胃虚寒、畏冷食少者不宜饮用。

秋燥喝什么茶可以润燥

秋燥适宜喝乌龙茶、黑茶、普洱熟茶、小青柑、老白茶，从而达到润燥的目的，秋天适合饮用一些发酵程度高，且茶性相对平和或性温的茶叶，从而缓解鼻咽干燥、干咳、肠胃虚寒、皮肤干燥的症状，另外此类茶叶对于秋燥引起的身体不适多有调理作用。

秋燥喝哪些茶比较好：

1、润肺防燥抗秋乏：乌龙茶

乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶，茶性平和，不温不寒，具有很强的杀菌消炎功效，能有效防止呼吸道感染。

乌龙茶中的有益成分茶多酚，铁、钙等矿物质使得其补水润燥的效果明显优于白开水，且对秋燥的各种不适有很好的缓解作用，有助于女性朋友由内而外补水。

乌龙茶香气馥郁，能有效抗疲劳。到了秋天，人体开始进行休整，恢复各项功能，此时许多人会感觉到精神疲乏，体倦无力。

香气是乌龙茶的最大亮点，清幽馥郁，无论是铁观音、大红袍还是单丛，都令人馨醉心神。乌龙茶的香气正是通过嗅觉作用于大脑皮层，清除人们的身心疲劳。

2、拒绝悲秋综合征：花草茶

推荐：茉莉花、薰衣草、桔梗茶

秋天易产生伤感情绪，悲观、绝望、抑郁等。受悲秋情绪影响，常常会出现食欲不振，睡眠质量下降。这时候饮一杯茉莉花茶，顿时觉得心旷神怡，既能安定情绪又可舒解郁闷。

熏衣草茶则能使人心情愉悦，既有松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化之功，又有缓和焦虑及神经性偏头痛、安神助眠之能。

不怕麻烦的话，还可以自己动手，做一杯宽胸润肺的桔梗茶。此外，秋天气候宜人，应抓住时机进行体育锻炼，不但可以摆脱不良情绪，也能够为冬天积攒下更多的能量。

3、告别秋膘调脾胃：黑茶、普洱茶

推荐：熟普、六堡茶、老白茶

天气转凉，饮食会不知不觉地过量，稍不留神，体重就会增加。这对于本来就肥胖的人来说更是一种威胁。黑茶经过了人工发酵，茶叶中的微生物及有益菌，是调节胃肠道的清道夫，可以帮助肠胃蠕动，排出肠内毒素，调理脾胃。

而老白茶，经过岁月的洗礼，茶叶滋味醇厚，口感细腻，有助于缓解秋天的干燥，同时对于调节脂肪以及缓解感冒具有一定作用。

结语：

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。

燥有两种不同的性质:一偏于寒，一偏于热，秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，临床上分为"凉燥"、"温燥"二种类型。

以上内容是小编整理的关于什么茶叶可以清肺除尘和什么茶叶可以清肺化痰的文章，喜欢小编的给小编点赞收藏把。