六月霜泡水喝的功效与作用和图片 六月霜泡水喝的功效与作用及禁忌

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六月霜泡水喝有清热解暑、润喉利嗓、缓解干燥、滋润肠胃、利尿生津的功效，可缓解身体热气，促进身体代谢，有健脾消食、缓解油腻、醒脑解乏、生津解渴的作用，但禁忌饮用凉的六月霜茶。

六月霜泡水喝的功效与作用：

六月霜是一种多年生草本植物，为菊科艾属植物，在我国除广东、广西、云南和西藏外都有分布，株高在25～50cm，具匍匐的根茎，茎直立，有纵槽，幼茎被白色蛛丝状毛。叶互生，椭圆形或长椭圆状披针形，开紫色或紫红色的花朵。若在农村见到请你记住它的容貌，由于种种原因现在在农村很少见得到了。

六月霜别称六月雪、千层楼、鹿茸草、白丝草、龙须草等。全草入药，夏、秋、冬季均可采收，洗净鲜用或晒干。微苦、涩，平。清热解毒，凉血止血，润嗓防暑。

六月霜含挥发油，主要成分有黄酮苷、酚类、氨基酸等。有活血、通经、清热、解毒、消炎、止痛、消食之效，民间用于缓解肠、胃及妇疾患，还可代茶泡饮作清凉解热的好处。

结语：

六月霜多喝无害，可以经常喝。但要从自身的实际出发，六月霜茶性寒，如果你体质性寒的话，就不建议你饮用这种茶，如果你是热性体质，可以起到降温驱湿的功效。

六堡茶的功效与作用

六堡茶具有明目提神、缓解油腻、帮助消化的作用，可促进身体新陈代谢，补充身体所需膳食纤维，有抗氧化、缓解困乏、暖胃抗寒的功效，可滋润肠胃，缓解湿气，适度饮用，可加快肠胃蠕动速度，提高身体免疫力，有抗氧化、利尿去湿的功效。

六堡茶的功效与作用：

1.抗衰老

六堡茶含有大量茶多酚、维生素、氨基酸有促进血管微循环的作用，能清除人体氧自由基，就有效地防止低密度脂蛋白的过氧化，保护了内皮细胞，防止了平滑肌斑块状增生，起到了美容抗衰老的作用。

2.养胃暖胃

六堡茶具有调和及收敛酸分泌物过多的作用。胃的脾性喜燥恶寒，而六堡茶经过后发酵后，茶性是比较柔和的，因此六堡茶适合胃不太好的人群来喝，对身体无刺激作用。

3.促进消化

六堡茶中含有的氨基酸等维生素物质，以及脂多糖和芳香族化合物等都具有调节、促进脂肪代谢的功能，帮助消化，滋润肠道。刺激胃液分泌，消除胃内积食，帮助消化。

4.增强免疫力

六堡茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。

六堡茶产地与功效作用

六堡茶产地在广西省梧州市苍梧县六堡镇，六堡茶属于后发酵茶，茶性温和，且茶內物质丰富，具有改善湿气，暖胃抗寒，通便利尿的功效，同时亦能帮助肠胃消化，促进身体新陈代谢，长期饮用，还具有抵抗衰老，增益精神的作用。

六堡所在的苍梧县，地处北回归线带，自古就是出产好茶的地方。东汉人的著作《桐君录》中就提到：“南方有瓜芦木，亦似茗，至苦涩，取为屑茶饮，亦可通宵不眠，煮盐人但资此饮，而交广最重，客来先设，乃加以香芼辈。”

六堡茶是一个群体种，在千百年的有性繁殖过程中，进化出了青芽、紫芽、红芽、中叶、小叶、小小叶等十数个不同的个体种类，而且这些原产地的原种群茶叶，得天独厚，形成了多酚含量特别高、茶味浓郁的品种特色，其霜后老叶、茶花、茶果壳等，都茶性饱满、各有滋味和香味。

《中国百科大辞典》（农业卷）、《中国茶经》等著作中关于六堡茶词条明确提到“越陈越好”。在原料、工艺、存储过关的前提下，六堡茶具有很不错的收藏价值。

许多茶友也在实际品饮中感受到，六堡茶存放时间越长口感越好，其次养生功效也更好。

六堡茶除了茶叶共同具备的抗氧化、降血脂血糖、提高免疫力等功效之外，因其特殊的树种、工艺和菌群等因素，六堡茶的祛湿、养胃功效显著。

六堡茶属于后发酵的黑茶，茶性温和，并且由于咖啡碱含量相对较低，不易影响睡眠，更有较强的消食、去油腻等功效。

其次，六堡茶含有丰富的抗氧化、清除自由基的物质，包括茶黄素、茶红素、茶褐素、儿茶素、茶多糖以及类黄酮等物质。六堡茶茶褐素除了能够清除羟基自由基、亚硝基，还能消除超氧阴离子自由基。

六堡茶副作用

六堡茶副作用：六堡茶新茶存放时间短，含较多的未经氧化的多酚类物质，饮用容易刺激肠胃，影响肠胃吸收能力变差；长期 失眠人群饮用六堡茶会影响睡眠；另外肠胃虚弱者、便秘者禁忌饮用黑茶，隔夜及凉的黑茶汤易滋生细菌也禁忌饮用。

六堡茶副作用：

第一点：经常喝六堡茶新茶，易诱发胃病。由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，应以清淡为主。

第二点：经常空腹喝六堡茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

六堡茶的禁忌：

1.素食者不能喝

素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人体对这些维生素的吸收，所以素食者喝茶须适当。

2.贫血病人不能喝

茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，所以贫血病人不宜喝六堡茶。

3.孕妇忌喝

茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，尤其不能喝浓茶。

4.特别疾病病人不能喝

如低血糖病人，茶叶能在很短的时间内，敏捷下降人体血糖，所以低血糖病人应忌喝。

5.失眠者不能喝

失眠的因素固然有许多，但是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不宜在临睡前喝茶，这是由于茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种兴奋剂，它能使中枢神经系统及大脑兴奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。

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