蒲公英和金银花山楂泡水的功效 金银花山楂泡水的功效与副作用

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蒲公英和金银花山楂泡水的功效 金银花山楂泡水的功效与副作用

金银花与山楂富含绿原酸、维生素、皂苷、蛋白质等成分，金银花山楂泡水有降温解暑，缓解风寒，清热除烦的功效，可促进肠胃消化，补充身体所需水分，有缓解眼睛干涩，滋润嗓子，解渴利尿的功效，长期饮用有抗氧化，改善睡眠质量的作用。

山楂是非常爽口的水果，同时它干制之后就会变成一种具有健胃消食的饮品，也可以直接泡水喝。山楂里含有柠檬酸、酒石酸、山楂酸等酸味成分，可以促进消化酶的分泌，对消化有一定的促进作用。

金银花搭配山楂，茶水就具有金银花的香味和山楂的酸甜，具有清热、消食的作用。特别适合一些外感伤风感冒，同时合并有食欲不振、消化不良的病人饮用。如果是觉得味道太酸，你可以适量加入一些冰糖或者白糖。

金银花不仅是一种非常值的观赏的植物，它花更是具有十分神奇的作用，可以清热解毒、清火除烦。

金银花山楂茶的功效与作用

金银花山楂茶富含维生素、皂苷、柠檬酸等成分，金银花山楂茶提神醒脑、健胃消食、促进消化的功效，可缓解火气，促进身体 新陈代谢的功效，有滋润嗓子、清热解暑、疏散风热的作用，合理饮用可利尿消肿，有明目护眼、抗氧化、生津解渴的功效。

金银花山楂茶的功效与作用：

1.清热解暑

用金银花泡水喝能够帮助清热解暑。金银花属于凉性中药，能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天，用金银花泡水喝能够有效败火解暑，防治痢疾。

2.抗衰老

山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。

3.促进消化

促进消化作用，山楂含有脂肪酶，能促进脂肪消化，并能增加胃消化酶的分泌，促进消化。对胃肠功能具有一定调节作用。

4.提高免疫力

用金银花泡水喝能够帮助提高身体的免疫力。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

5.防止口臭

用金银花泡水喝能够帮助预防流感。金银花具有很好的抑菌抗病毒的功效，能够帮助抑制多种能够引起感冒的细菌，增强身体的抗病毒能力。因为金银花还能够帮助疏风散热，对于感冒引起的头痛头晕也具有缓解作用。

金银花山楂菊花茶功效

金银花山楂菊花茶富含黄酮、维生素、绿原酸、氨基酸等成分，有补水解暑、缓解身体火气、提神醒脑的功效，可加快肠胃分解与消化，促进身体新陈代谢，有舒缓压力、开胃消食、利尿解乏的作用，合理饮用，有生津解渴、抗氧化的功效。

金银花山楂菊花茶功效：

1.金银花

用金银花泡水喝能够帮助清热解暑。金银花属于凉性饮品，能够有效帮助清火。特别是在炎热的夏天，用金银花泡水喝能够有效败火解暑，防治痢疾。

2.菊花

用金银花搭配菊花，是夏季的常用搭配。它们两者都可以以清热解毒。而菊花更是具有清肝明目，清热除烦的作用。在夏季，如果忍受不了高温，出现一些头晕目眩，耳昏眼花的症状，适当饮用可以很好的缓解，对于轻微的中暑也有帮助。

3.山楂

山楂是非常爽口的水果，同时它干制之后就会变成一种具有健胃消食左右的药物，也可以直接泡水喝。金银花搭配山楂，茶水就具有金银花的香味和山楂的酸甜，具有清热、消食的作用。特别适合一些外感伤风感冒，同时合并有食欲不振、消化不良的病人饮用。如果是觉得味道太酸，你可以适量加入一些冰糖或者白糖。

金银花山楂茶副作用

金银花山楂茶副作用：山楂性温，味甘酸，金银花性寒，味甘，虚寒体质、便秘人群、敏感人群禁忌饮用，以刺激或损伤脾胃，金银花山楂茶需要热泡热饮，禁忌冷饮，以免导致腹泻，其次金银花山楂茶宜适度饮用，禁忌大量或长期饮用浓茶。

金银花山楂茶副作用：

1.切忌服用过量

金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2.金银花山楂茶泡水隔夜别服用

金银花和山楂茶泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

3.禁忌冷饮

需要特别注意的是，日常将金银花山楂茶泡水喝的时候最好不能够冷饮，因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况。如果想要正确的服用金银花山楂茶，那么可以用开水冲泡之后趁热服用，这样才能够更好的发挥其营养价值。

金银花可以和什么搭配：

1. 三花茶

三花茶是指金银花、菊花、茉莉花，三种花搭配而成的饮品，取金银花10克，菊花5克，茉莉花3克，一同泡水饮用，具有清热解毒的作用，对风热感冒、咽喉肿痛、痈疮有治疗作用。

2.金银薄荷茶

将适量的金银花和薄荷放入杯中，加入适量沸水，泡15分钟左右即可，饮用前加入适量蜂蜜，具有散热消暑的功效，对痱子有缓解作用。夏天爱长痱子的人不妨喝些金银薄荷茶。

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