红豆薏米芡实茶功效与禁忌症有哪些 红豆薏米芡实茶功效与禁忌症是什么

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红豆薏米芡实茶功效与禁忌症有哪些 红豆薏米芡实茶功效与禁忌症是什么

红豆薏米芡实茶内皂角甙、粗纤维、蛋白质等，有利尿去湿，生津解渴，健脾开胃的功效，可促进身体新陈代谢，有滋润肠胃，改善便秘功效，有利于身体抗氧化，有清热解暑，解油腻的功效，但红豆薏米芡实茶茶属于寒凉饮品，脾胃虚寒、便秘者禁忌饮用，其次禁忌冷饮。

红豆薏米芡实茶的功效与作用：

1.滋润皮肤

要想面色好，面色红润有光泽度，吃薏米红豆就可以得到 。由于红豆薏米芡实茶可以改进暗黄不光滑的皮肤，而且还可以降低面部斑点的出現。

2.补血补气去湿气

紅豆性温补血补气，薏仁米能去湿气，二者配搭在一起吃更为有益于大伙儿维护保养好健康。因而日常生活中可以多饮用红豆薏米芡实茶，那样才可以更强的维护保养好自身的人体。

3.补肾

而红豆薏米芡实茶有清热解毒有利排尿的作用，因而可以有利于肾脏排毒，进而强壮肾脏功能。

4.促进消化

在红豆薏米芡实茶中带有比较多是膳食纤维素，常常吃可以推动肠胃的肠蠕动，进而具备促进消化，缓解便秘的作用。

因为遭受寒症侵入而发烧感冒的病人盆友，此刻人体里边毫无疑问会偏寒，假如此刻要喝红豆薏米水得话，最好是天赋加点姜片，由于姜片具备散寒的功效，要不然可能会造成病况愈发比较严重的。

3、紅豆拥有 有利排尿的功效，因而，尿尿頻率较为高的群体不宜喝。

4、由于红豆薏仁归属于寒凉的食材，不仅处在生理期的女性朋友不能喝，孕妇一样也不可以喝。

红豆薏米芡实茶的危害

红豆薏米芡实茶富含多种营养物质以及微量元素，对身体具有诸多好处，但红豆薏米芡实茶必须根据自身实际情况饮用，不然也会产生一定的危害，如体质偏寒者、肠胃虚弱者饮用会影响肠道功能，其次过敏人群，消化不畅人群饮用也会产生不利的影响。

红豆薏米芡实茶有什么禁忌

1、体质偏寒者禁忌饮用

日常若是适当饮用，能有排毒以及养颜的功效，对人体十分的有利，体质偏寒的人群建议不要食用，若是过量食用对于肠胃造成很的影响。

2、肾功能不全者禁忌饮用

有肾病功能不全的人不能喝红豆薏米芡实茶。虽说红豆薏米芡实茶属于养生类食品，但是，其代谢也是通过肝肾，因此不能让本身不好的肾，添加过多的负担。

3、肠胃消化不好的人群禁忌饮用

肠胃消化功能不好不要吃红豆薏米芡实茶，薏仁是不容易被我们身体所消化和吸收的，因为它具有粘性，如果肠胃功能不好的人吃的话可能就会造成消化不良，胃胀气以及腹痛等情况，而且还会影响肠胃对其他食物的消化和吸收，时间一长就有可能会导致营养不良的后果，所以肠胃不好的人要少吃，同时红豆薏米水也不能一次性吃太多。

4、过敏人群禁忌饮用

对红豆薏米芡实茶中某种配料过敏的人，也不适宜喝。

湿气有哪些特征

1、舌苔厚腻，舌体边缘有锯齿

2、便秘、大便糖稀不成形，有拉不尽感

3、口臭、口苦、嗓干痰多

4、头脸油腻，长痘生粉刺，脱发

5、疲倦无力，困乏嗜睡，失眠多梦

6、月经量少、痛经、白带多，气色差

7、消化不良、大肚腩、虚胖

红豆薏仁芡实代用茶的功效

红豆薏仁芡实代用茶富含大量膳食纤维以及营养成分，有缓解湿气、补脾健胃、加快代谢、滋润肠胃的功效，可加快身体排泄速度，有利尿补水、改善消化、缓解便秘、利水解乏的功效，适度饮用，对脾胃大有裨益。

红豆薏仁芡实代用茶的功效：

1、祛湿养胃

红豆薏仁芡实茶具有祛温养胃的功效，其中红豆和薏米都具有出色的祛湿功效，它们能有效清除人体内的积存的湿气与病毒，而芡实最重要的作用就是补脾健胃，它们一起食用会更利于这些功效的发挥。

2、降低三高

红豆薏仁芡实中都有大量的膳食纤维，它们能让身体内的积存物质随大便一起排出，也能降低血压和血糖与血脂，能有效减少中老年心脑血管疾病的发生机率。

3、调理胃肠

红豆薏仁和芡实中都有大量的矿物质和维生素，它们进入体以后不但能加快人体的正常代谢，还能减轻胃肠负担，同时也能清除胃肠中的多种病菌，能有效减少胃炎和肠炎的发生。

另外，薏仁和红豆还有不错的消肿功效，可以缓解人类身体浮肿和小便不利等肾脏类疾病。

修正红豆薏米芡实茶的功效与作用

修正红豆薏米芡实茶富含维生素、氨基酸、蛋白质等，有提神醒脑、利尿解暑，生津止渴的功效，可促进身体新陈代谢，有补充 水分，抗氧化，滋润嗓子的功效，有利于改善便秘，有健脾去湿，缓解疲劳，补脾健胃的功效。

修正红豆薏米芡实茶的功效与作用：

1.缓解除热

红豆薏米具有解燥除热功效，可以通过食用红豆薏米来达到消除红疹和痘痘，如果要让清火效果更好些还可以在粥中加入百合、莲子一起煮。

2.祛除寒气

红豆薏米具有去寒的作用，对于因体内有寒气而引起的感冒有食疗作用，如果在粥中加入几片生姜效果会更好。

3.补血养气

红豆薏米具有补血养气的作用，因此对于心悸、头晕、心力不足等症状具有很好的疗效，如果在煮的时候再加点桂圆效果会更好。

4.化痰止咳

红豆薏米具有治疗咳嗽的作用，可以将梨切成丁，等到红豆薏米煮好之后，再将梨丁放入一起食用，就能够达到清肺、化痰、止咳的作用。

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