罗汉果花茶的功效与作用及禁忌症是什么 罗汉果花茶的功效与作用及禁忌症有哪些

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罗汉果花茶的功效与作用及禁忌症是什么 罗汉果花茶的功效与作用及禁忌症有哪些

罗汉果花茶富含多种营养成分以及微量元素，有生津止渴、润肺止咳、缓解暑热的功效，可缓解因缺水导致的皮肤干燥，同时 起到润肠通便的益处，有抗氧化、缓解火气、滋润嗓子、利尿的作用，但寒性体质、肠胃不好的人群禁忌饮用。

现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

1.抗氧化

罗汉果花茶有清除自由基、抗氧化的作用，对女人有极佳的美容效果，罗汉果花茶还能有效地防止癌变的产生。

2.防治坏血病以及抵抗衰老

由于罗汉果中含有大量的维生素C，这种营养物质在进入身体之后能够很好的预防身体患有坏血病以及癌症，同时对于肌肤能够起到很好的滋养作用，令容颜更加的年轻。

3.清热止咳、润肺化痰

罗汉果花茶有很好的润肺、止咳化痰以及清热凉血的作用，所以在身体患有伤风感冒、贪多咳嗽、便秘以及气管炎的时候服用，能够起到一定的辅助治疗的效果。

4.能够有效的预防咽喉炎

将新鲜的罗汉果切薄片，然后直接用开水进行冲泡服用，能够有效的起到预防咽喉炎的作用。

罗汉果花茶的禁忌症：

1、寒性体质的人

寒性体质是不能喝罗汉果茶的，因为罗汉果茶性寒，不适合这类人群食用。

2、肠胃不好的人

肠胃不好的人常伴有胃痛或腹痛隐隐、这类人群也同样不适合和罗汉果茶，容易刺激肠胃，加重病症。

罗汉果茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果茶富含罗汉果甙、果糖、氨基酸、黄酮等成分，有滋润肺腑、保护嗓子、利咽开音、缓解口干舌燥的功效，可生津润燥，补充身体所需水分以及微量元素，有补充水分、抗氧化、缓解火气、生津解渴的作用，但罗汉果茶性凉，脾胃虚寒人群禁忌饮用。

罗汉果茶的功效与作用：

1、清肺化痰

因为肺热肺燥引起的咳嗽，或者咽干舌燥，不利于咳痰的时候。可以用罗汉果煎煮成汤服用，因为泡水的效果远不如煎煮的好。在煎煮的时候亦可以添加一些其他食材。

2、解毒利咽

比如有咽喉炎或者急、慢性扁桃体炎，同样也可以用罗汉果煎汤饮用。同时可以添加胖大海、木蝴蝶等药材，可以增强清肺利咽护嗓开音的作，有利于咽喉、声带的保护。

3、生津润燥

罗汉果具有清热润肺的效果。罗汉果泡水不仅是一种很好的清凉饮料，还可以提神生津，可以缓解痰火咳嗽、便秘等，罗汉果中蕴含的元素硒还能有效预防衰老，有抗氧化的作用。

4、润肠通便

不过单独使用的效果不佳，一般针对肠燥性便秘，可添加火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。此外，罗汉果同雪梨、柿子、枇杷、百合一起搭配可以清热生津、止咳利咽，也适合糖尿病患者食用。

罗汉果茶的禁忌症：

1、因为罗汉果的性是凉的，不适合那些本身就体质虚寒的人群，尤其是还脾胃虚寒的人更应该避免或者少食用。

2、对于性凉的罗汉果，孕妇也是要禁止饮用的

罗汉果菊花茶的功效与作用及禁忌症

罗汉果菊花茶富含黄酮、维生素、膳食纤维等成分，有缓解视觉疲劳、明目护眼、生津解渴、利尿的功效，可缓解身体燥热与火气，补充身体所需水分，对于咳嗽、多痰有一定的缓解作用，合理饮用，有促进消化、润肠通便、抗氧化的功效。

罗汉果菊花茶的功效与作用：

1、 菊花茶有疏风解毒、缓解火气的功效，而罗汉果含有很多的植物酸，具有很强的杀菌作用，两者搭配泡水喝，可起到解毒杀菌的功效，对因上火、热毒、炎症等引起的不适有很好的缓解作用。

2、罗汉果味甘、性凉，可清除肺热，止咳化痰，对于咳嗽、气喘、痰多等有很好的作用，搭配菊花效果更佳。

3、罗汉果菊花茶有清肝明目的作用，适宜长时间使用手机或者电脑的人群饮用。

4、罗汉果菊花茶对于风热感冒、目赤肿痛等症症状有一定的缓解。

5、罗汉果具有润肠作用，同时还含有很多的膳食纤维，具有促进肠蠕动、润肠通便的作用，对于肠燥便秘有很好的效果。菊花也是性凉的食材，同样可加强寒性利便的功效，若再配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

罗汉果菊花茶的禁忌症：

1、菊花茶味甘、性寒凉，有极好的祛除火气之效，但体质寒凉、脾胃虚弱者，饮用罗汉果菊花茶容易刺激肠胃，会引起肚疼 火或腹泻等。

2、糖尿病患者禁忌大量饮用，因罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利。

3、如果在服用其它药物，应该咨询医生后再进行饮用，如果在服用过程中身体有不适，应该及时停止饮用。

4、花中的菊花黄铜等物质容易被氧化因此，正常情况下罗汉果菊花茶适宜现泡现饮，不宜久放，否则容易滋生细菌等微生物，影响身体健康。

结语：

罗汉果菊花茶一般来说不太适合长期饮用，因为罗汉果菊花茶性偏寒凉，如果长期过量饮用，会损伤脾胃，所以建议大家最好一周3~5次即可。

罗汉果菊花枸杞茶禁忌

罗汉果菊花枸杞茶禁忌：性情急躁、体质虚弱者禁忌饮用，菊花性凉，肠胃偏寒、消化不好的人群禁忌饮用；其次罗汉果菊花枸杞茶宜热泡温饮，禁忌大量饮用浓茶以及隔夜茶。

罗汉果菊花枸杞茶禁忌：

1.适量引用

罗汉果菊花枸杞茶宜适度饮用，如服食过多易干火，因此一些风热咳嗽的病人应当少吃，或是是在配搭一起别的具备清爽功效的原材料。

2.身体素质偏寒，脾胃虚弱的群体不适合很多喝

罗汉果菊花枸杞茶虽甜，可是其发热量并不高，归属于性凉的食材，因而，本身身体素质偏寒，脾胃虚弱的群体不宜很多服用罗汉果，以防造成消化不良。

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