莓茶的功效与作用及禁忌有哪些百度百科 张家界莓茶的功效与作用及禁忌有哪些

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莓茶的功效与作用及禁忌有哪些百度百科 张家界莓茶的功效与作用及禁忌有哪些

莓茶的功效与作用及禁忌有哪些：莓茶富含黄酮、维生素以及微量元素，有利尿解乏、缓解火气、解暑降温的功效，可提高大脑记忆力，滋润肠胃，有抗氧化、缓解视觉疲劳、滋润肺腑的作用，但莓茶性寒凉，肠胃虚寒、腹泻人群禁忌饮用。

莓茶的功效与作用：

1.改善记忆力

长时间使用手机和电脑，面对手机、电脑辐射的人。喝莓茶可以有效的减轻辐射损伤，保护脾脏以及肝脏，促进记忆的改善。

2.缓解糖尿病

莓茶中富含矿物质和微量元素能够保护以及改善胰腺功能。对并发症有非常好的按捺作用。同时莓茶当中不含有任何果糖葡萄糖。

3.延缓衰老

饮用莓茶还能延缓身体衰老，它含有的黄酮类化合物和二氢杨梅素以及酚类化合物等在被人体吸收后，能清理人体内的自由基，并能加快人体内过氧化脂质代谢，它能提高人体各组织细胞的活性也能延缓多种衰老症状发生，能让人体保持年轻健康的正常状态。

4.缓解视觉疲劳

莓茶还可以保护眼睛视力、改善眼部疲劳，日常工作以及长时间作业时，眼睛会产生疲劳感，而饮用莓茶可以缓解视觉疲劳。

莓茶的禁忌：

1.胃寒的人禁忌饮用，莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。

2.患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。心脏病患者饮用藤茶一定要喝经过专业手法将咖啡因去除的。

3.便秘以及出现拉肚子的症状的人不适合饮用。

龙须莓茶的功效与作用及禁忌

龙须莓茶的功效为生津止渴，舒爽咽喉，缓解火气，清洁口腔，其次龙须莓茶也有消除疲劳，改善视力的效果，同时能提高身体免疫和抵抗能力，日常饮用有补充水分，调整肠道，促进消化的作用，但龙须莓茶属性寒凉，胃寒人群禁忌饮用，其次也禁忌喝浓茶。

龙须莓茶的功效与作用：

1、生津止渴、咽喉舒爽

龙须莓茶富含维生素黄酮等，起到生津止渴（主要是通过消炎止痛和促进组织再生作用实现的），不仅如此龙须莓茶还具有润喉利咽的功效。

2、抗菌调肠胃

莓茶具有很好的天然广谱抗菌作用，有很强的抗幽门螺旋杆菌的作用，它们抗幽门螺旋杆菌的活性，最低浓度为12.5~25微克/毫升，可缓解胃炎、胃溃疡。

3、口腔清洁

实践证明，饮用莓茶的人能够有效的治疗口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎，止痛明显、愈合迅速、能缩短疗程，坚持饮用不复发。

4、保护眼睛

通过饮用莓茶可以补充氨基酸，微量元素等抗氧化营养素，改善视觉器官组织细胞的营养状态和氧化代谢过程，调节视觉器官运动中的某些不协调，而显示出消除疲劳，改善视力的效果，特别对糖尿病并发症引起的视力模糊具有明显的效果。

5、促进睡眠

龙须莓茶黄酮是通过改善细胞膜的通透性，影响脑组织网状结构上行激活系统及多巴胺系统，达到抑制条件反射、减少自发及被动活动，调节中枢神经系统兴奋与抑制的节律，对抗咖啡因等因素引起的兴奋作用，从而形成改善睡眠的稳定效果。

龙须莓茶的禁忌：

1、胃寒的人应当慎重喝。莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。

2、患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。

莓茶的等级以及特点：

1、雾霜

采用：成叶段位部分，制作而成。这个段位部分：茶梗较多较粗、鲜叶及成茶的色泽都较深、叶片上有均匀的白点。用 “雾霜” 冲泡出来的莓茶，泡开后才能看到薄薄地一层漂亮的白点。

2、翠蔓

采用：属于老叶段位部分，制作而成。这个段位部分：有粗梗，属于莓茶中的 “老茶”。用 “翠蔓” 冲泡出来的莓茶，口感较苦、滋味较差、产量高、具有很高的营养物质、也是深受喜欢老茶、苦茶、的人群欢迎 。

3、青云

采用：龙须、云尖、细梗、三部分制作而成。鲜叶采摘段位在8cm左右，有很细的梗。用 “青云” 冲泡出来的莓茶，汤色呈浅金黄色、清透明亮、清新怡人。细梗部分翠嫩鲜活，用指甲很容易掐断。 “青云” 等级的莓茶最为普及。

4、云长青云

采用：鲜叶8~12cm的部分，制作而成。用 “云长青云” 冲泡出来的莓茶，产量会有所增加，但口感略比 “青云” 要差一点。多用于制作袋泡茶使用，一般不会用来制作原茶。

5、翠漾

采用：即将长成叶片的段位部分，制作而成。用 “翠漾” 冲泡出来的莓茶，汤色、口感、与 “青云” 非常接近，且产量很大，多用于制作袋泡茶使用。

6、龙须（天须）

采用：无叶无梗，只取藤须部分，制作而成。用 “龙须” 冲泡出来的莓茶，汤色清透明亮、无杂质、口感极佳。因 “龙须” 的制作成本极高，一般只用来制作顶级的莓茶产品。

7、云尖

采用：只取细嫩芽，无叶无梗，制作而成。用 “云尖” 冲泡出来的莓茶，汤色清透明亮、无杂质、口感极好。因制作 “云尖” 工艺复杂繁琐，要求较高，一般只用来制作高端的莓茶产品。

莓茶的功效与作用及禁忌有哪些

莓茶的功效与作用及禁忌有哪些：莓茶富含黄酮、维生素以及微量元素，有利尿解乏、缓解火气、解暑降温的功效，可提高大脑记忆力，滋润肠胃，有抗氧化、缓解视觉疲劳、滋润肺腑的作用，但莓茶性寒凉，肠胃虚寒、腹泻人群禁忌饮用。

莓茶的功效与作用：

1.改善记忆力

长时间使用手机和电脑，面对手机、电脑辐射的人。喝莓茶可以有效的减轻辐射损伤，保护脾脏以及肝脏，促进记忆的改善。

2.缓解糖尿病

莓茶中富含矿物质和微量元素能够保护以及改善胰腺功能。对并发症有非常好的按捺作用。同时莓茶当中不含有任何果糖葡萄糖。

3.延缓衰老

饮用莓茶还能延缓身体衰老，它含有的黄酮类化合物和二氢杨梅素以及酚类化合物等在被人体吸收后，能清理人体内的自由基，并能加快人体内过氧化脂质代谢，它能提高人体各组织细胞的活性也能延缓多种衰老症状发生，能让人体保持年轻健康的正常状态。

4.缓解视觉疲劳

莓茶还可以保护眼睛视力、改善眼部疲劳，日常工作以及长时间作业时，眼睛会产生疲劳感，而饮用莓茶可以缓解视觉疲劳。

莓茶的禁忌：

1.胃寒的人禁忌饮用，莓茶性寒，因此在喝莓茶的时候可以将两片生姜加入莓茶当中，用来调节。否则便会有腹泻的症状出现。

2.患有严重胃溃疡的患者。这一类人群饮用莓茶会对于胃疼痛的症状有所加重。可以少量的饮用，等到身体适应了以后渐渐的加至正常的量。心脏病患者饮用藤茶一定要喝经过专业手法将咖啡因去除的。

3.便秘以及出现拉肚子的症状的人不适合饮用。

野茶的功效与作用禁忌

野茶的功效与作用禁忌：野茶富含咖啡碱与茶多酚，有提神醒脑，缓解困顿的作用；可生津解渴，补充身体水分，有促进消化， 缓解皮肤干燥的功效；长期饮用有抗氧化，促进身体新陈代谢的功效；但禁忌饮用凉茶以及隔夜茶，空腹禁忌应用野茶。

野茶的功效与作用：

1.清热

红茶有消暑功效，夏季饮用红茶可以帮助消暑，红茶中的多酚类、氨基酸等剌激唾液分泌，让口腔保持湿润，并且产生清凉感;同时在红茶中咖啡碱控制下，调节体温。

2.改善疲劳

茶叶中含有许多生物碱，如咖啡因、茶碱和可可碱等，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能提神益智，消除疲劳，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶可增强和改善性功能。

3.增强免疫力

人体的免疫防御系统是通过免疫球蛋白体的形成，识别入侵的病原体，再由白细胞和淋巴细胞产生抗体和巨噬细胞对病原体进行“围歼”的。

喝茶能够提高人体中白细胞和淋巴细胞的数量和活力，因而能够促进脾脏细胞中白细胞介素的形成，提高人体的免疫力。

4.保护牙齿

茶中含有氟，氟与牙齿的钙质有很大的亲和力，能转化成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，可提高牙齿防酸能力。

5.提神健脑

茶中的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。

野茶的禁忌：

1.忌饭前立即饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味，还可能影响身体消化，阻碍蛋白质的吸收。

2.忌饮冷茶

温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明;冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。

3.忌浓茶

浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。

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