枸杞蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌症 枸杞蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌

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枸杞蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌症 枸杞蒲公英菊花茶的功效与作用及禁忌

枸杞蒲公英菊花茶富含蛋白质、游离氨基酸、蒲公英甾醇、黄酮等成分，有清热解暑、护眼明目、利尿生津、舒缓烦恼的功效，可加快身体新陈代谢，放松心情，有缓解困乏、滋润肺腑、提神醒脑、抗衰老的作用，但脾胃虚寒者禁忌饮用。

枸杞蒲公英菊花茶的功效与作用：

1.枸杞

金银花可以搭配枸杞，还可以在其中加入少许的冰糖。日常饮用中，只要简单的用开水冲泡即可，如果有闲暇时光，当然也可以用茶水壶进行简单的文火烧煮。

这种饮用方式，可以起到清热解毒，美容养颜的作用。最主要的是，枸杞具有滋补肝肾的作用，尤其是养肝气方面，对于视力有很好的帮助。对于经常昼夜颠倒，熬夜看东西的人来说，金银花/菊花配枸杞是最好的。

2.蒲公英

蒲公英属凉性，有缓解火气，消炎功效，不但能缓解脸上痘痘，还能够清除身体因上火而引发的状况，如口腔溃疡，咽喉肿痛等。

同时蒲公英花拥有非常好的有利排尿功效，对肾炎也有一定的缓解作用。

3.菊花

菊花茶具有清肝明目，清热除烦的作用。在夏季，如果忍受不了高温，出现一些头晕目眩，耳昏眼花的症状，适当饮用可以很好的缓解，对于轻微的中暑也有帮助。

结语：

枸杞蒲公英菊花茶虽好，但不宜大量饮用，其次体质虚寒者不宜饮用或适度饮用。枸杞蒲公英菊花茶需开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶以及隔夜茶。

蒲公英和菊花茶的功效与作用及食用方法

蒲公英和菊花茶富含矿物质以及微量元素，有增加抵抗力、缓解肝火、补充水分、利尿解热的功效，可缓解精神不佳的状态，日常饮用，有滋润脾胃、缓解嗓子干哑、抗氧化的作用，其食用方法为：准备一只水杯，将6g蒲公英菊花茶放入杯中，注入开水，浸泡5分钟即可饮用。

蒲公英和菊花茶的功效与作用：

1、消炎杀菌

菊花、蒲公英具有很强的消炎杀菌作用，坚持用蒲公英泡水喝，能够帮助增强抵抗力和免疫力，消炎杀菌，抑制细菌和病毒入侵，加速伤口的愈合。

2、清热解毒

不良的作息习惯和饮食习惯，加重了肝脏的负担，导致肝功能逐渐降低，也有可能会伴随着肝火旺盛的情况，而蒲公英菊花茶泡水喝，具有很强的清热解毒作用，能够帮助快速降低体内肝火，排出体内堆积的肝毒，让肝功能变得越来越强大。

3、消肿散结

蒲公英菊花茶含有丰富的微量元素，具有较强的消肿散结作用，能够快速将体内的毒素和垃圾顺利地排出体外，达到养生保健的作用，能够消散结节，缓解疼痛感。

虽然蒲公英菊花泡水对人体的养生价值非常高，但是蒲公英、菊花属于寒性食材，一次性也不能喝太多，另外如果能够学会正确搭配的话，养生效果也会翻倍。

结语：

有些人说蒲公英和菊花是天作之合，两种食材搭配在一起，坚持用来泡水喝，能够帮助养肝排毒。不管是菊花茶还是蒲公英茶，都具有很好的养生作用，将两者搭配在一起，养肝效果也会翻倍。

同时，能够帮助你降低肝火，排出毒素和垃圾，提高皮肤的新陈代谢速率，淡化色斑和皱纹，气色也越来越好。

蒲公英茶的功效与作用

蒲公英茶的功效为抗菌消炎，润喉利咽，解燥散热，其次蒲公英茶富含多种矿物质以及微量元素，有抗氧化，增强体质的好处，能自身的免疫和抵抗能力，日常泡水饮用，还具有保护口腔，美容养颜，利尿润肠的作用。

蒲公英茶的功效与作用：

1、保护肝脏

喝蒲公英茶还有着强化肝脏的作用，蒲公英蕴含的丰富的维生素和矿物质元素对于肝脏有着很好的保护作用，对于经常熬夜的年轻人们来说，饮用效果也是很好的。

2、清热解毒

蒲公英本身就有着清热解毒的作用。由于蒲公英茶特性寒性，能消除人体内的热毒，也可以清肝热，它对身体因空气干燥造成的肿胀疼痛等，有一定改善作用，这个时候不妨饮用一些蒲公英茶，可以起到降火，润喉，降噪的作用。

3、抗菌消炎

在蒲公英的根中有着一种特殊的成分可以对人体细菌的感染起到一种消灭的作用，能够抑制人体内细菌的滋生。

4、抗氧化

蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。

蒲公英茶的禁忌：

第一、用量要适量

饮茶需适度，过多或大量饮用蒲公英茶，很容易导致出现腹泻，腹痛的情况，对身体也是非常不利的，所以在平时一定要根据自身情况来决定，选择食用的数量，这样才有利于起到养生保健的效果，对身体健康有一定的好处。

第二、过敏人群禁忌饮用

平时喝蒲公英泡水的时候也要特别注意，过敏人群是不能饮用的。

第三、体质虚寒者禁忌饮用

蒲公英属于一种寒性食材，所以在平时一定要特别注意，避免对身体造成不利的影响，而且对一些身体素质比较差的人群来说，也要注意，所以要根据自身情况选择合适的方式进行养生，这样才对身体健康有一定的好处。

蒲公英花茶的功效与作用及副作用

蒲公英花茶富含蒲公英甾醇、蛋白质、维生素等成分，有降温解暑、健胃利尿、生津解渴的功效，可促进身体代谢，缓解嗓子干哑，有缓解火气、滋润肠道、健脾益气、舒缓压力的作用，但便秘人群、体质偏寒人群禁忌饮用，以免导致腹泻的副作用。

蒲公英花茶的功效与作用：

1.抗菌

蒲公英里面所含有的某一些物质可以起到抗菌的作用，尤其对伤寒杆菌和金黄色葡萄球菌作用更明显，所以在流感病毒盛行的季节，可以喝几杯蒲公英水来抗菌。

2.清热去火

天气比较炎热的时候，身体很容易上火而导致一系列症状出现，这个时候适当的来一杯蒲公英水有去火消炎的效果。

3.消肿散结

蒲公英花茶有消肿散结的作用，蒲公英的根里面还含有丰富的蛋白质以及维生素，平时可以适度饮用蒲公英泡的水，对身体也大有益处。

4.缓解慢性咽炎

慢性咽炎是一种在日常生活中十分常见的症状，会使人体感觉都非常不舒服，影响工作，还影响学习，也影响休息，而多喝点蒲公英还差，可以缓解咽喉不适，缓解慢性咽炎的症状。

蒲公英花茶的禁忌以及副作用：

1.腹泻的人不能喝

蒲公英是一种寒性的物质，它能够帮助身体清热解毒，而腹泻的人大多数身体脾胃比较虚弱，如果持续服用一些寒性食物会导致脾胃更加损伤，会让腹泻加重，所以这类人在平时要尽量避免喝蒲公英泡水。

2.低血压的人不能服用

蒲公英含有一种能够降低血压的成分，所以在平时有一些高血压患者也会通过喝蒲公英泡水来控制血压。而低血压的人喝蒲公英就容易导致血压持续下降而导致一系列低血压症状，如头晕、昏迷等，所以低血压的人就不能饮用。

3.长期久病的人不能喝

由于蒲公英是属于寒性的物质，而久病不愈的人身体比较虚弱，如果还经常喝蒲公英泡水会让身体的体质更加虚弱而导致疾病不能治愈，还会引发其他疾病。

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