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足球运动是一项复杂又刺激的运动,一场激烈的比赛足以让人热血沸腾。参赛选手位置各不相同,所以掌握的技术也不一样,那么球员们踢足球的技巧都有哪些呢?踢足球的好处又有哪些呢?足球比分是怎样的一个形式呢?带着问题一起来看看吧。 踢足球基本技巧 1、颠球技术 颠球是足球运动的一项最基本的技术,其主要是要求队员在踢球的时候能够有很好的球感,在踢球的时候可以很好的控制足球,使足球能够以自己希望的方式运行。 颠球一般是用脚内侧进行颠球,支撑腿膝关节微屈,身体重心移至支撑脚上。当球下落到膝关节高度时,颠球脚屈膝盘腿,脚内侧向上摆脚内翻(脚内侧成水平状态),轻击球的底部,将球向上颠起。 2、传球技术 传递球技术在足球技术当中是较为重要的,它是足球场上运动链之间的一个纽带,传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。 在实际的比赛中,决定传递球质量的因素有很多,传球方向的控制、脚力的控制、接触球点的控制,其次好有对时间、跑位和配合的掌握。其中,变换最大的也是最难掌握的就是球脚点的问题,它控制着足球的路线和旋转程度。 如果要想传直线球的话,可以用脚弓进行直推或者是用脚背进行平抽,脚接触球的部位在传球的时候一定是要对准接球人的,同时在进行直传球的时候要注意足球要保持一定的速度。 如果接球者的位置离你很远,要进行长传球的话,就是适用高旋转球,这时经常使用的部位就是脚弓,如果想让足球的旋转更强就要增加球于脚弓的摩擦,脚尖向足球旋转的方向指向。 3、过人技术 在足球运动过程中过人的技术有很多种,具体采用什么方式的过人技术就要根据自己的技术特点和场上情况来运用,常被大家使用的有两种,即变向过人和变速过人。 4、射门技术 抽射是足球运动中一项基本技术,也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候,足球运动员用脚背抽球,由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快,守门员很难作出有效的扑救。 但是,抽射对运动员的要求也非常高:首先,运动员要掌握好时机,在球与身体间处于一个合适距离的时候拔脚抽射,如果身体与球的距离太近就无法把动作做的舒展,这样就不可能有很大的力量。 如果球与身体距离太远这样接触球的部位就不准确,脚不能抽射到球的正中部,不仅将球打偏而且没有力量。其次,一定要注意触球的部位,脚背一定要接触球的中部,这样才能将所有的力量传到球上,保证球运行的速度快,力量大。 5、停球技术 足球在场上不能永远的不停的运动,足球必定要走走停停,所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。 在足球运动中,除了手臂,身体的各个部位都是可以用来停球的,需要注意的是,在停球的时候要把球停在离自己身体合适的位置,不仅不会被对方断下,也有利于自己下一个技术动作的完成,这样的停球就是标准、合适的。 6、抢球技术 足球是一项讲究攻守平衡的运动,在会踢球的同时也要会防守,阻挡对手的进攻,所以,对足球运动员来说,抢球也是一项足球的基本技术 所以,在防守的时候,需要掌握的一个重要原则是,“看人!不看球!”自己的身体要始终的树立在对手的正前方,封堵住对手的向前去路,这样就能对抢球起到关键性的作用。 足球的好处 一、强化腿部的`骨骼 足球是训练腿部的最佳运动。在不断运动腿部的过程中,由于促进了新陈代谢,骨的血液供给得到了改善,骨的形态结构和机能都发生了良好的变化,骨密质增厚。 使骨变粗,骨小梁的排列根据压力和拉力不同更加整齐而有规律,骨表面肌肉附着的突起更加明显。这些变化使骨变得更加粗壮和坚固,从而提高了骨的抗折,抗弯,抗压缩和抗扭转方面的功能。 坚持体育锻炼还可以增强关节周围的力量,关节囊和韧带也增厚,从而增大关节的稳固性。同时,体育锻炼使关节囊,韧带和关节周围肌肉伸展性加大,从而提高关节的灵活性。 二、更有效改善呼吸系统的功能 足球是集跑步与腿部运动於一身的。在跑步,传球,射球等的过程中。会加强呼吸的深度,从而吸进更多氧气,排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增大,肺功能加强。 这是由于主要的呼吸肌群(隔肌,肋间内外肌,肋提肌,上下后锯肌等)和呼吸辅助肌群(斜角肌,胸锁乳突肌,胸小肌,胸大肌等)加强收缩,并促进这些肌肉本身的发育,胸廓扩张,胸腔容积增大,肺泡发育良好,呼吸的力量增强,肺活量,肺通气量和吸(摄)氧量增大。 有研究指出,经常锻炼的人由于身体适应能力较强,其呼吸显得平稳、深沉、匀和,频率也较慢,安静时呼吸频率为7—11次/分,而不锻炼的人呼吸频率为12—18次/分,女性比男性快2—3次/分。 三、吸引异性 由于足球运动的激烈对抗,不太适合女孩参加,然而很多女孩又特别喜欢足球运动,因此她们只能到球场去关注喜欢踢足球的男性了。在绿茵场上尽情奔跑,挥汗如雨的男性是很有魅力的。 四、结交朋友 足球是一项多人进行的团队型体育项目,十几个人一起踢才能更有气氛。 然而自己一把组织不了那么多的人,因此就要和其它团队进行约战,经过一场激烈的对抗比赛之后,就能结交到很多志同道合的朋友了。 五、缓解压力 生活在都市的白领阶层,白天要承受工作带来的巨大压力,压力太大无法有效的释放容易导致心情抑郁。 而踢足球就是一种行之有效的缓解压力的方法。放下工作的包袱,尽情的奔跑在绿茵场上,挥汗如雨,和球友们开开心心的进行一场对战。 六、更有效地延年益寿 有一项持续十年的研究显示,不运动的人比经常时常踢足球等的人早逝的可能性大42。5%。 原因是身体不运动,便会加快多处衰老,甚至会未老先衰。而这些不运动的人对于癌症,心脏等的抵抗力也是比踢足球等的人为低。 足球比分 足球比分直播如今有几种形式 比分的直播会分为好几种传播方式,但是所传播的内容无非就是比赛的最新近况。 比如说谁犯规了、谁又进球了、都有哪些球员等等都会事实汇报给大众,同时还会播报天气等状况,都是人们急需了解的。 1、比分网络直播 打个比方如哪控球,有哪些球员,哪些球员得到黄牌警告,哪些球员得到红牌警告,都会报道。比分网络直播还会提供最新足球赛事,比赛双方的人员出场情况,当地天气情况,以满足人们得需要。 2、电视比分直播 数据同步,电视足球比分直播,赔 率指数更加权威和专业的玩家的目标,这是该卡的故障,又将是一个相应的报告,“第一手”传输在互联网上,让球迷们会想最简单的最直观方式,明确的理解足球比分。 3、手机比分直播 收集也就是所谓的手上小电脑了,对于出门在外的球迷来说,更加的了解足球比分的实时、快速、准确的。是体育信息传播的重要手段,假如你是一个真正的球迷,想必你不会错过比分的理解。 4、体育比分直播 体育比分直播实况比分和比赛同步。这些都是最新的足球比分足球体育场现场工作人员到码头,齐聚一堂,发表在最短的时间内。哪种方式先进球,球员犯的规则,什么牌子的,将被报告。 5、文字比分直播 文字比分直播提供给广大市民参与的项目在很多足球,足球彩票是最强大的,爱国的足球,足球彩票成为投资者的一部分。 如果足彩的球迷,是最关键的信息是准确的实时足球比分,全面分析和准确的评价的足球战争。只要你可以登录的侦察员手机上,你要做到心中有数。 上面所说到的足球比分实时直播,就是现场人员把足球最新的讯息以及比分情况传到终端,再由终端任运在最短的时间内,传播给我们大众观看。 如哪方先进了球,哪个球员犯了规,得到什么牌,都会报道。足球比分直播还会提供最新足球指数,比赛双方的人员出场情况,当地天气情况,以满足人们得需要。 足球比分直播往往是用于足彩,因为买足彩后,想要知道最新的数据,最新的比赛情况,就会看足球比分直播。
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(一)超级大乐透玩法介绍 购买“35选5加12选2”时,由购买者从01—35共35个号码中选取5个号码为前区号码,并从01—12共12个号码中选取2个号码为后区号码的组合为一注进行投注,即单式投注。 在前区号码或后区号码中选择少于单式投注号码个数的号码作为每注都有的号码,称胆码,再选取除胆码以外的号码作为拖码,由胆码和拖码组合进行投注,称胆拖投注。 胆拖投注的构成有三种形式: 1.前区胆拖:从01—35中选取1至4个号码为胆码,再选取除胆码以外的号码作为拖码,胆码和拖码组成前区号码(其数量之和必须等于或多于6个号码),并从01—12中选取至少2个号码为后区号码; 2.后区胆拖:从01—35中至少选取5个号码为前区号码,并从01—12中选取1个号码为胆码,再选取除胆码以外的2个以上(含2个)的号码为拖码,胆码和拖码组成后区号码; 3.双区胆拖:从01—35中选取1至4个号码为胆码,再选取除胆码以外的号码作为拖码,胆码和拖码组成前区号码(其数量之和必须等于或多于6个号码),并从01—12中选取1个号码为胆码,再选取除胆码以外的2个以上(含2个)的号码为拖码,胆码和拖码组成后区号码。 在胆拖投注中,当胆码为零时,组合成的多注投注为复式投注。 复式投注的构成有三种形式: 1.前区复式:前区号码的拖码选取6个号码以上(含6个),后区号码选取2个号码; 2.后区复式:前区号码选取5个号码,后区号码的拖码选取3个号码以上(含3个);3.双区复式:前区号码的拖码选取6个号码以上(含6个),后区号码的拖码选取3个号码以上(含3个)。“35选5加12选2”设8个奖级,即一、二、三、四、五、六、七、八等奖。一、二、三等奖为浮动奖,四、五、六、七、八等奖为固定奖。各奖级奖金分配办法为: 一等奖为当期奖金额(即为基本投注与追加投注总销售量按比例返奖部分,下同)减去固定奖总额后的70%及奖池和调节基金转入部分; 二等奖为当期奖金额减去固定奖总额后的25%; 三等奖为当期奖金额减去固定奖总额后的5%; 四等奖单注固定奖金为3000元; 五等奖单注固定奖金为500元; 六等奖单注固定奖金为200元; 七等奖单注固定奖金为10元;八等奖单注固定奖金为5元。“35选5加12选2”每周一、三、六开奖。中 奖:所购彩票与开奖结果对照,符合以下情况即为中奖。 一等奖:选中5个前区号码及2个后区号码; 二等奖:选中5个前区号码及2个后区号码中的任意1个; 三等奖:选中5个前区号码; 四等奖:选中4个前区号码及2个后区号码; 五等奖:选中4个前区号码及2个后区号码中的任意1个; 六等奖:选中3个前区号码及2个后区号码或选中4个前区号码; 七等奖:选中3个前区号码及2个后区号码中的任意1个或选中2个前区号码及2个后区号码; 八等奖:选中3个前区号码或选中1个前区号码及2个后区号码或2个前区号码及2个后区号码中的任意1个或只选中2个后区号码。 附加玩法:购买附加玩法时,由购买者从01—12共12个号码中选取2个号码为一注进行投注,即单式投注。附加玩法设1个奖级,即一等奖。 一等奖:选中2个后区号码,单注固定奖金为60元。 (二)七星彩玩法介绍 七星彩全国联网,采用排列式游戏规则,7位号码为一注,每一位号码都是从0~9中选取一个数字。即每注彩票由-中的任意7位自然数排列而成。购买“7位数”时,购买者从-的一千万组7位排列号码中选择一组确定排列的号码进行投注为单式投注。每注金额为2元。三种投注方式:单式自选、单式机选、复式投注。共设六个奖级。 七星彩每周销售三期,开奖三次,每周二、周五、周日开奖。开奖日投注截止时间为下午6:00。 设奖方案:销售总额的50%为奖金, 分为当期奖金和调节基金。其中,49%为当期奖金,1%为调节基金。 七星彩设6个奖级,即特、一、二、三、四、五等奖。其中特、一、二等奖为浮动奖,其余为固定奖。 特等奖为当期奖金额减去固定奖总额后的75%,及奖池和调节基金转入部分。 单注彩票的7位数号码与中奖号码相同且排列一致,如中奖号码为,所选单注 彩票的号码也为,即中特等奖。 一等奖为当期奖金额减去固定奖总额后的15%。 单注彩票号码中连续6位数号码与中奖号码相同位置的连续6位数相同,如中奖号码为,所选单注彩票的号码为X或X,即中一等奖。 二等奖为当期奖金额减去固定奖总额后的10%。 单注彩票号码中连续5位数号码与中奖号码相同位置的连续5位数相同,如中奖号码为,所选单注彩票的号码为12345XX、X23456X或XX34567,即中二等奖。 三等奖固定奖金为300元。 单注彩票号码中连续4位数号码与中奖号码相同位置的连续4位数相同,如中奖号码为,所选单注彩票的号码为1234XXX、X2345XX、XX3456X或XXX4567,即中三等奖。 四等奖固定奖金为20元。 单注彩票号码中连续3位数号码与中奖号码相同位置的连续3位数相同,如中奖号码为,所选单注彩票的号码为123XXXX、X234XXX、XX345XX、XXX456X或XXXX567,即中四等奖。 五等奖固定奖金为5元。单注彩票号码中连续2位数号码与中奖号码相同位置的连续2位数相同,如中奖号码为,所选单注彩票的号码为12XXXXX、X23XXXX、XX34XXX、XXX45XX、XXXX56X或XXXXX67,即中五等奖。 (三)足彩胜负玩法介绍 全国联网销售,统一奖池。以国家体育总局体育彩票管理中心(以下简称总局彩票中心)选定的足球比赛为游戏媒介 ,由购票人预测每一轮次指定的14场比赛的胜平负结果。即在28支球队的14场比赛中,对每个场次的主队在该轮比赛的结果进行预测,14位有效数据为一注。所选足球联赛的每一轮次,为足球胜负彩票的一个发行周期。“3”代表主队胜,“1”代表主客平,“0”代表主队负。 两种投注方式:单式自选、单式机选。开奖日投注截止时间为下午6:00。设奖方案: “胜负游戏”返奖奖金为销售总额的65%。其中,当期奖金为销售总额的64%,调节基金为 销售总额的1%。 “胜负游戏”只设2个浮动奖级,分别为一等奖和二等奖。 一等奖为当期奖金总额的70%,及奖池和调节基金转入部分; 二等奖为当期奖金总额的30%。 中奖条件:
一等奖 猜中全部14场比赛的胜平负结果;
二等奖 猜中其中13场比赛的胜平负结果。
(四)足彩进球玩法介绍 全国联网销售,统一奖池。以国家体育总局体育彩票管理中心(以下简称总局彩票中心)选定的足球比赛为游戏媒介,由购票人预测每一轮次中指定的12支球队的进球数量。所选足球比赛的每一轮次,为一个发行周期,在每轮次比赛开始前销售。投注时,对每组指定的全部12支球队的进球数作出预测,每组有效的组合数据为一注。 每支球队有4种预测结果:“0”代表未进球,“1”代表一个进球;“2”代表二个进球;“3+”代表三个(含)以上进球。两种投注方式:单式自选、单式机选。共设三个奖级。开奖日投注截止时间为下午6:00。设奖方案: 进球游戏”返奖奖金为销售总额的65%。其中,当期奖金为销售总额的64%,调节基金为销售总额的1%。 “进球游戏”设3个浮动奖级,分别为一等奖、二等奖和三等奖。
一等奖为当期奖金总额的70%,及奖池和调节基金转入部分;
二等奖为当期奖金总额的15%;
三等奖为当期奖金总额的15%;
一、二、三等奖均按照中该等奖级的投注数量平均分配。
中奖条件:一等奖 猜中全部12支球队的进球数;
二等奖猜中其中11支球队的进球数;
"组选3"奖:当期摇出的中奖号码3位数中有任意两位数字相同,且投注号码与中奖号码的数字相同,顺序不限,即中得"组选3"奖。 "组选3"投注:中奖金额为每注320元;
"组选6"奖:当期摇出的中奖号码中3位数各不相同,且投注号码的三个数字与当期中奖号码相同,顺序不限,即中得"组选6"奖。 "组选6"投注:中奖金额每注160元。
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