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菊花枸杞蒲公英可以一起泡水喝，蒲公英性寒、味微苦，枸杞味甘、性平，菊花味甘、性凉，三者搭配泡水喝，有利咽喉、缓解胃火、改善视觉疲劳、明目疏风的功效，可补充身体所需水分，有抗氧化、滋润嗓子的好处。
菊花枸杞蒲公英的功效与作用：
1.蒲公英
蒲公英性寒、味微苦，有一定的消肿解毒、清热利尿的作用，蒲公英来泡水喝可以缓解咽喉肿痛、清胃火、降肝火、防治尿路感染等作用。
2.枸杞
枸杞味甘、性平，可入肝经、肾经，有不错的滋肾、养肝、明目的效果，适合经常感觉头晕目眩、腰膝酸软，视物不清、消渴等，而且枸杞中所特有的枸杞多糖和多种维生素，还可以补充眼部所需要的营养。
3.菊花
菊花味甘、性凉，可入肺经、肝经，有一定的清热解毒、明目疏风的作用，菊花可除风热、益肝补阴，可补肾水而降火气，对于经常因内热而引起的头晕、头痛、高血压等。
搭配：蒲公英+枸杞+菊花取蒲公英根1g
枸杞3-5颗，菊花2-4朵，热水冲泡代茶饮即可，枸杞擅长明目，有个外号叫“明眼子”，所以，搭配枸杞，对于改善眼睛问题效果更佳！
胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒。
所以，这三者搭配在一起，对于上火因为的眼部问题，效果更佳！
菊花可以和蒲公英一起泡茶喝，菊花茶性寒、味甘，蒲公英味甘淡、性微寒，两者属性相同且口感微甘，可以一起泡茶饮用，菊花与蒲公英一起泡茶可缓解火气，促进身体新陈代谢，有抗氧化，生津解渴的功效，其次有缓解视觉疲劳，提神醒脑的作用。
菊花和蒲公英一起泡茶喝的功效：
1.消炎抗菌
菊花和蒲公英都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。
2.清除内热
蒲公英和菊花都是寒性食物，性质上都有清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。
3.预防衰老
菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花泡水喝可以预防衰老。
蒲公英加菊花泡水功效和作用：菊花蒲与菊花富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，蒲公英加菊花泡水有清热利尿、缓解火气、滋润嗓子的功效，可促进身体新陈代谢，补充水分，有缓解干燥、生津解暑、醒脑提神的功效，长期饮用有利于身体消化，起到清新口气的功效。
蒲公英性平，味甘微苦，可清热解毒，泄火、消肿、疏风，治目赤肿痛，无论属于肝火或风热引起的感冒者，都可使用。菊花味甘，有极强的泄热力，长用于平肝阳，有很好的清热解毒的效果。二者相辅相成，清热解毒的效果更强。
药书《纲目拾遗》对菊花功效记载："专入阳分。治诸风头眩，解酒毒疔肿。""黄茶菊：明目祛风，搜肝气，治头晕目眩，益血润容，入血分；白茶菊：通肺气，止咳逆，清三焦郁火，疗肌热，入气分。"
蒲公英内含维生素A、维生素C及钾，也含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸及铜等成分，饮用有清热解毒，利尿散结的作用，可缓解感冒发热，急性扁桃体炎，急性支气管炎，胃炎，肝炎，胆囊炎，尿路感染。
蒲公英金银花菊花一起泡水的功效为清热解渴，消暑利尿，醒脑提神，缓解火气，其次还能提高身体的免疫能力，可缓解视觉疲劳，起到明目解乏，消除压力的好处，同时也有利于排便与新陈代谢，适度饮用还具有润喉利咽，抗氧化，解渴的功效。
蒲公英金银花菊花泡水有什么作用
1、增强免疫力
用金银花、菊花、蒲公英泡水喝，还能增强身体免疫力，因为它能促进人体内淋巴细胞转化，并能加快人体内白细胞再生，也能提高人体内巨噬细胞的吞噬能力，让身体抗病能力增强，也能让人体免疫力明显提高。
2、预防衰老
菊花中含有黄体酮类化合物，黄体酮类物质具有极佳的清除自由基、抗氧化作用，而蒲公英、金银花中的维生素可以促进身体新陈代谢，对于抗氧化有一定的促进作用，所以，经常用蒲公英和菊花、金银花泡水喝可以预防衰老。
3、收敛止泻
蒲公英金银花菊花泡水喝还具有收敛止泻的重要作用，它不但能消灭人类肠道中的敏感菌，还能防止肠炎滋生，更能让人类出现了肠炎腹泻等症很快减轻，经常用它泡水喝，能防止肠道感染出现，也能维持人类肠道健康。
4、消炎抗菌
菊花和蒲公英、金银花都有清热解毒的作用，一起饮用可以加强保健作用，清热解毒的食物一般都有消炎抗菌的作用，日常喝些蒲公英菊花茶还能帮助身体消炎抗菌。
5、清除内热
蒲公英金银花菊花都是寒性材料，都有疏散风热，解暑，清热解毒的作用，经常饮用有清除内热的作用，内热可导致口腔上火、面部痘痘等不适症状，将蒲公英和菊花一起泡水饮用可以达到很好的清除内热效果。
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