菊花茶的冲泡方法以及饮用注意事项有哪些菊花茶的冲泡方法以及饮用注意事项视频

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菊花茶，是很多白领的挚爱，大家都知道菊花茶清热解暑。但是，菊花茶虽好，却不是人人都可以喝的，在喝菊花茶之前，你有必要先了解一下菊花茶的一些相关知识。

一、菊花茶的泡法

菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时，建议使用透明的玻璃杯，白瓷杯也可以，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

二、喝菊花茶要注意什么

1、不能长期连续服用

菊花中含有多种对身体有益的营养物质，在进入身体之后能够起到清热解毒、延缓衰老等的作用。不过需要注意的是，菊花茶并不能够长期的连续服用，一般一周饮用三五天就可以。

2、虚寒体质注意饮用

如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。

如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况，这是因为菊花性凉所引起的。

3、添加冰糖

由于菊花味苦，所以很多人在喝菊花茶的时候为了调节口感总是喜欢加上几块冰糖。在平时，菊花茶中添加冰糖是允许的，同时也不会对身体造成损害，正常情况下单独将菊花泡水喝就可以了，不要添加冰糖。

三、哪些人不宜喝菊花茶呢？

有些人对菊花过敏类，就需要注意千万不要喝菊花茶了，生活中也有一部分人群在服用菊花后身体出现了过敏的情况，具体的症状表现为皮肤红肿甚至是红疹，伴随有瘙痒的情况，问题严重还有可能出现昏厥。所以如果对野菊花过敏的患者，那么不要接触着这种药材，避免对健康不利。

泡菊花茶的正确方法

泡菊花茶的正确方法：首先准备一个玻璃杯或者陶瓷杯，一壶烧好的水，用开水将玻璃杯清洗干净，然后倒掉水，将5朵菊花茶放入玻璃杯中，然后注入杯子1/3的水，摇晃杯身，待菊花浸润后，再将杯子注满水（水温为85℃），最后等待5分钟即可品饮。

菊花茶的冲泡方法：

1、准备茶具：透明玻璃杯或陶瓷杯一个。

2、水温要求：85~95度的水温。

3、准备3到5朵干燥的菊花。

4、先注入茶杯1/3水，充分摇晃旋转杯身，待菊花茶充分浸没在水中。然后再次注水，将茶杯注入七分满即可。

6、品茶：菊花茶泡好后可根据个人的需求及具体情况选择是否加入蜂蜜或冰糖饮用。还有，菊花也适宜与多种花、茶一起泡水饮用，如菊花山楂茶、三花茶等。

注意事项：每次饮用至茶杯1/3处时，即可再次续水，一般可以冲泡三杯。

菊花茶的种类：

1.怀菊

怀菊主要产于河南北部，怀菊怀菊是“四大怀药”之一产于河南沁阳（怀庆）、博爱、武陆、温县一带。

2.贡菊

贡菊又称徽菊，是作为茶菊发展起来的，主产于安徽款县。贡菊于清光绪22年（公元1896年）由徽商从浙江德清引入后逐渐形成了具有特色的菊花茶。

3.亳菊

亳菊产于安徽亳州，阴干入药。花朵较松，容易散瓣是亳菊的重要特点之一。亳菊以疏风散热、解暑明目见长。如果您不慎得了风热感冒，不妨取亳菊代茶饮。

4.滁菊

滁菊主要产于安徽滁州，是菊花中花瓣最为紧密的一种。滁菊偏于平肝阳，常用于治疗肝阳上亢所致的头晕目眩等症，高血压中医辨证属肝阳上亢者可将滁菊、决明子代茶饮。

5.杭菊

杭菊主要产于浙江桐乡等地，杭白菊肉质肥厚，味道清醇甘美，特别适合泡茶饮用，与秋桑、枸杞等组方为菊启茶同服，可增强养肝明目的作用，是整日与电脑为伴的上班族的护眼良方。