好的文章需要慢慢品鉴，但是我们付出百分之百的努力，绿茶的最佳搭配的精彩内容等你来阅览，里面有绿茶和生姜片一起泡水喝的功效和绿茶的最佳搭配都是给您精心准备的哦！
绿茶生姜泡水具有较高的饮用价值，可补充身体水分，驱走寒气，但绿茶生姜亦有禁忌，敏感人群、神经衰弱者禁忌饮用，绿茶和生姜搭配的用量禁忌过多，避免苦涩，其次禁忌冷饮，禁忌过度饮用。
干姜丝绿茶的做法：
1、绿茶、生姜片/干姜丝
2、方糖（1~2粒）
3、将绿茶和干姜丝放入壶中
4、冲入没过绿茶和干姜丝的沸水，浸泡30秒后，倒掉冲泡的水，这是洗茶
5、再次冲入沸水，浸泡5－10分钟
6、调入方糖即可饮用
绿茶在我国被誉为“国饮”，其营养价值高，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物以及钙、钾、镁、磷等微量元素，具有清热解暑、去腻减肥、解毒醒酒、降火明目等作用。
栀子生姜泡茶的功效为清热除烦，温暖脾胃，缓解干燥，帮助消化，可加快肠胃蠕动，促进身体新陈代谢速度，同时有利于增强人体免疫力，用栀子生姜泡茶不仅有缓解火气，散寒发汗的好处，还具有和胃，缓解多痰以及咳嗽的作用。
生姜功效：
1、改善血液循环
生姜里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。
2、促进胃部消化
生姜可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。
3、增强免疫系统
生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。
栀子功效：
1、凉血解毒
栀子具有一定的清热解毒的功效，效果比较明显，以及热毒带来的毒疮等症状具有很好效果，也具有一定的缓解作用。
2、泻火除烦
栀子具有一定的泻火功效，可以对一些忧心伤神的症状进行缓解，特别的适用于热扰心神的症状，而且对于一些体外的热感病症具有很好的效果，对于烦闷的症状也具有一定的效果，因此，对于一些邪郁上焦、高热烦躁的症状。
3、清利湿热
栀子对于肝胆等症状也有一定的效果，比如肝火旺盛，而且伴随着胸闷和口苦的症状，而且可以很好地缓解黄疸的症状以及湿热的现象，具有很好地效果。
姜寒茶内含多种食材，饮用有暖胃抗寒、保暖解湿、润肺解渴、缓解风寒的功效，对胃部有较好的调养作用，有促进消化、利尿益气、补充能量、开胃健脾、缓解胃胀的功效，合理饮用，有滋润嗓子、改善咳嗽、抗氧化的功效。
姜寒茶里面含有鲜姜、枣、鲜百合、葡萄、山药、青苹果、枸杞、银耳、黑糖、茯苓、甘草、葛根、莲子、炒黑豆、薏苡仁，16种配料。
众所周知，生姜、银耳、山药、百合、莲子、枸杞可以补阳补气，加速血液循环；大枣、黑糖、青苹果、葡萄可以补血养阴，补充身体的能量（气血，阳气，热量）；葛根、白芷、茯苓、薏苡仁、甘草、能够祛寒除湿解毒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽。
有散寒解表、宣肺化痰、行气和中的功效，并且对于胃部有很好的调养功效。如果出现风热风寒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜寒茶能够很好的令身体恢复。
姜枣茶是生姜、红枣搭配精制而成的茶饮，姜枣茶有开闷解郁，舒缓心情，缓解干燥的功效，生姜含有大量的姜辣素，可以促进身体新陈代谢，有利于体内湿气的排出，起到暖胃抗寒，祛湿解暑的作用，但姜枣茶禁忌冷饮，肠胃敏感者禁忌饮用。
姜枣茶的功效与作用：
生姜红枣茶具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝，效果很好。红枣有养血的功效，对于血虚气虚贫血的人有很好的效果。
中国有古语：日食三颗枣，青春不显老。常喝姜枣茶，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。
姜枣茶禁忌：
姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。
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