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茉莉花茶内含丰富的营养成分以及微量元素，正常饮用可补充身体能量，维持身体平衡，但便秘人群、体质虚弱者不适合饮用，长期失眠人群以及神经衰弱者也不适合饮用，其次缺钙人群以及素食人群不宜饮用，隔夜茶以及凉的茶汤也不能喝。
茉莉花茶虽养颜，这些人也不能喝哦
1、隔夜茶禁忌饮用
切记不要喝隔夜的茉莉花茶。因为隔夜茶浸泡时间过长，它的营养物质大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
2、便秘人群
因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
3、缺钙人群
缺钙人群不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收。
4、神经衰弱或失眠症的人群
由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类人群若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
茉莉花茶有什么功效：
常喝茉莉花茶可清肝明目、生津止渴。茉莉茶中含有丰富的茶素和咖啡碱等成份，这些成份都具有消脂、促消化的作用，因此从某一方面来说，日常适当喝些茉莉茶还可起到减肥的作用。
茉莉花中含有的挥发油性物质，具有行气止痛的作用，日常坚持喝茉莉花茶更可促进身体代谢与平衡。
茉莉花还具有清洁肠胃的作用，因此吃了油腻的东西之后就马上拿一杯茉莉花茶，这样才能让我们的肠胃变得更加的通畅。提神的作用，当疲劳时来上一杯茉莉花茶就可起到提神，安定情绪的作用。
特别是在春季，适当的喝些茉莉花茶对促进身体健康帮助极大，但是日常喝茉莉也是有很多的讲究的。
长期失眠人群、肠胃虚寒者、过敏人群不能喝茉莉花茶，其次发热人群、体质羸弱者、神经衰弱者也禁忌喝茉莉花茶，其次在冲泡时，需使用开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶和隔夜茶，其次也不能长期喝浓茶。
什么人不能喝茉莉花茶：
1、发热人群
茉莉花茶里含有茶碱会加强刺激人体温中枢，会加剧发热，所以发热中的病人是不适宜饮用茉莉花茶，特别是不适宜饮用浓茶。
2、便秘人群
因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
3、神经衰弱或失眠症人群
由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、缺铁性贫血人群
这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、缺钙人群
患有缺钙或骨折的人群最好不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，
6、神经不好或者压力大经常失眠的人
此类人群不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
7、切记不要喝隔夜的茉莉花茶
因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
茉莉花茶适合什么人喝：茉莉花茶茶性温和，体温偏低者、消化不好的人、精神欠佳者适合饮用茉莉花茶，饮用茉莉花茶可促进消化，提神醒脑，另外茉莉花茶也适合心情较差郁闷者、电脑工作者、皮肤干燥者，饮用可补充身体水分，缓解疲乏与眼部干涩。
茉莉花茶的适宜人群：
1.班族宜喝茉莉花茶
茉莉花茶的主要功效是疏肝解郁、芳香化浊，对于振奋精神有着显著的功效，对于生活在空气污染、水污染严重、生活压力巨大的环境中的人而言，常喝茉莉花茶还能祛除体内污浊之气，可以放松心情。
2.中老年人喝茉莉花茶
对于中老年人，茉莉花茶能够抵抗衰老，降低血压和血脂。茶多酚、茶色素等成分除能抗菌、抑病毒外，还有抗突变功效。
常喝茉莉花茶，不仅可以美容养颜，还具有安神、解抑郁、健脾理气、抗衰老、提高机体免疫力的功效，是一种老少皆宜的健康饮品。
茉莉花茶功效：
1.行气开郁
茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。
2.抗菌消炎
茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。
3.疏肝明目
茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。
长期失眠人群、肠胃虚寒者、过敏人群不能喝茉莉花茶，其次发热人群、体质羸弱者、神经衰弱者也禁忌喝茉莉花茶，其次在冲泡时，需使用开水冲泡，温热饮用，禁忌饮用凉茶和隔夜茶，其次也不能长期喝浓茶。
什么人不能喝茉莉花茶：
1、发热人群
茉莉花茶里含有茶碱会加强刺激人体温中枢，会加剧发热，所以发热中的病人是不适宜饮用茉莉花茶，特别是不适宜饮用浓茶。
2、便秘人群
因为茉莉花茶叶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘。
3、神经衰弱或失眠症人群
由于茉莉花茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息。
4、缺铁性贫血人群
这是因为茉莉花茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
5、缺钙人群
患有缺钙或骨折的人群最好不要饮用或少饮茉莉花茶。茉莉花茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，
6、神经不好或者压力大经常失眠的人
此类人群不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
7、切记不要喝隔夜的茉莉花茶
因为隔夜茶浸泡时间过长，它的维他命大多已散失，因此饮用对身体没有好处的。
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