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枸杞菊花茶适宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤，菊花性寒凉，体质偏寒者禁忌饮用，日常饮用枸杞菊花茶，需合理冲泡，不宜长时间浸泡，同时也禁忌长时间饮用浓茶，其次枸杞菊花茶宜根据科学搭配适量饮用，便秘人群、敏感人群则禁忌饮用。
枸杞菊花茶禁忌：
1、随泡随饮，不要隔夜
菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮，最好不要久放。
2、别放冰糖
体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效。
3、禁忌过量饮用
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人天天吃20克左右的枸杞比较合适，而菊花茶与枸杞搭配一周3~5次即可，不宜长期大量饮用
玫瑰枸杞菊花茶含有大量维生素、香茅醇、菊甙，饮用具有明目，缓解眼部疲劳的功效，但菊花性凉，体质偏寒、肠胃虚弱者禁忌饮用，其次玫瑰枸杞菊花茶禁忌过量饮用，以免影响消化，失眠人群、便秘人群禁忌饮用，另外隔夜的玫瑰枸杞菊花茶易滋生细菌，禁忌饮用。
玫瑰枸杞菊花茶的禁忌：
1.隔夜茶禁忌饮用
隔夜茶由于长期暴露在空气中，容易滋生细菌，禁忌饮用，以免导致腹泻，另外玫瑰枸杞菊花茶一定要在保质期内饮用完，不可饮用过期的茶叶。
2.便秘患者忌喝
玫瑰花菊花中含有大量的鞣酸，可以收敛肠胃，刺激肠胃，吃多了容易导致便秘，因此，便秘患者不宜喝玫瑰枸杞菊花茶。
3.体寒群忌喝
玫瑰枸杞菊花茶偏寒凉，多食容易导致饮食积滞，因此，不适合体寒、发炎、失眠等人群食用，以免导致身体不适。
菊花味甘性寒，玫瑰花味甘性温，菊花玫瑰茶的功效为缓解风热、改善头痛、提神清目、舒缓心情，同时可缓和紧张情绪，可排解心中郁闷，有缓解压力、保护肝脏、消除疲劳、滋养皮肤的功效，但脾胃虚寒者禁忌饮用，其次隔夜凉茶亦禁忌饮用。
菊花玫瑰茶功效：
1、疏散风热
菊花味甘、苦，性寒，可用以外感风热，发热、畏寒、目赤肿痛，以及其肝阳上亢造成的头昏、眼花、头晕脑胀、头痛等，起到疏散风热、缓解头痛的作用。
2、醒神、清目
黄菊花里带有丰富多彩的维生素D，它是维护保养双眼身心健康的关键物质，常常食用黄菊花茶能令人保持清醒、双眼光亮，对肝火旺造成的眼干眼涩有非常好的缓解效果，特别是在电脑上工作人员，更应当多喝菊花茶。
3、排解郁闷
玫瑰茶可以改进心态问题，另外日常生活压力大，容易心烦易怒，另外随着眼睛发红、口干舌燥、便秘等都容易导致上火问题。因而，多喝玫瑰茶来减轻容易上火状况。
4、行气益气
玫瑰茶自身具备行气益气养血作用，适当喝些玫瑰茶，会出现非常好的改进。同时能够 推动基础代谢，消除疲劳和美容护肤。
5、促进消化
玫瑰茶可以促消化，也因而具备减肥瘦身、调整内分泌功效，可以消除疲劳和改进女士经痛问题。并且还能减轻心态，可以防止抑郁症。
6、养颜美容
女士喝菊花玫瑰茶能够滋润皮肤，改善肤质情况及其色斑等。另外，还能改进女士皮肤颜色。长期性喝玫瑰茶会出现养颜美容实际效果，并且面色好。
玫瑰菊花茶的禁忌：
2、玫瑰活血化瘀散淤的功效较为强，月经量过多的人到生理期不适合食用。
3、胃寒、腹泻、常觉得到疲惫、体质虚弱者不适合饮用玫瑰菊花茶。
菊花茶功效与作用禁忌：菊花茶富含大量维生素、菊甙、氨基酸等，喝菊花有缓解身体火气、补充维生素、提神醒脑的功效，可促进身体新陈代谢，缓解嗓子干哑与发炎，有抗氧化、明目解渴、利尿解乏、舒缓心情的功效，但菊花茶性寒凉，脾胃虚寒的人群禁忌饮用。
菊花茶功效与作用：
1.清热解火，消炎杀菌
秋季干燥火旺，容易上火，喝一些菊花茶能帮助清热降火。对一些病毒病菌还有抵抗作用，帮助杀菌消炎，能够很好的缓解秋季常出现的喉咙发炎、口腔溃疡、外感风热、痤疮等情况。
2.提升免疫力
菊花具有降血压、抗肿瘤、扩张冠动脉还有杀菌作用，经常饮用能帮助提升人体免疫力，调节心肌功能，降低血压和胆固醇。
3.抗衰老
菊花茶作为一种保健茶，还具有一定的抗氧化作用，能帮助延缓衰老。
4.明目养神
现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在干燥的秋季非常容易造成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶能够清肝明目养神，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛。
菊花茶的禁忌：
1.血压低的人
菊花具有降血压的作用，如果是血压低的人就要注意不要饮用，避免出现不适症状。
2.伤寒感冒
伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。
3.脾胃虚寒的人
菊花性寒凉，不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人，长期饮用会伤及脾胃阳气，越喝越虚，因此要尽量少喝。
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