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夏天和冬天的作息时间不一样会调整，一般说来都是早上六点左右放号起床，然后洗漱和整理内务，然后七点集合开饭，饭后过半小时操课或执勤，训练等，然后午饭，午休，下午继续操课或执勤，训练，晚饭过后半小时看报纸半小时看新闻，完了以后自由活动或者开会学习等，晚十点进行晚点名，然后休息。当然晚上还要轮班执勤。
各个地方可能时间安排不一样，但是一日作息制度的内容基本上是统一的。
中国人民武装警察部队作息时间表
（普通兵）
06：00起床
06：15出操
06：45洗漱、整理内务
07：15早检查
07：30早饭
08：00操课
（即训练）
12：00午饭
12：30午休
14：00操课（即训练）
18：00晚饭
19：00看电视
19：30集体活动
（或学习上课）
21：00点名
21：30洗漱
22：00熄灯
中国人民武装警察部队作息时间表
（特种兵）
0
5
：
3
0起床
0
5
：
4
5出操
06：
1
5洗漱、整理内务
0
6
：
4
5早检查
07：
0
0早饭
0
7
：
3
0操课
（训练）
12：
3
0午饭
1
3
：
0
0午休
1
3
：
3
0操课
（即训练）
18：
3
0晚饭
19：00看电视
19：30集体活动（或学习上课）
20
：
30
操课
（即训练）
21：
3
0点名
2
2
：
0
0洗漱
2
2
：
3
0熄灯
备注：普通武警训练时间正常为六到八个小时（特殊情况下九至十一个小时左
右）
特种兵（特警）训练时间正常为九到十一个小时（特殊情况下十
二至十四个小时左右）
想要成为一名特警，一般都需要满足以下基本条件
1、年龄：一般不超过25周岁;
2、按照《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)》进行体能测评，不合格者不得进入下一环节。
3、按照《公务员录用体检特殊标准(试行)》进行体检，不合格者不予录用。(单侧裸眼视力低于4.8，不合格;乙肝病原携带者，不合格)。
4、关于身高、体重、学历及专业，不同招警考试要求并不相同，需要考生仔细阅读当地招警公告及职位表。
特警需要参加公务员考试或者单独的招警考试。一般会在本省人力资源与社会保障厅网站或者人事考试网站发布招警公告。同时上面会有职位表和报名入口，考生从上面直接报名就可以。
如果考生报名的是合同制的特警，一般是在当地公安局网站会发布招录公告。按照上面的报名地址去报名就可以了。
二、特警的报名流程
第一步仔细阅读招聘简章和招聘公告，了解当地的招生政策，选择合适自己的岗位进行报考；
第二步考生注册，考生需要到相应的报考网站进行注册报名，认真阅读报考诚信承诺书；
第三步报考人员要认真仔细填写自己的报考信息并进行提交；
第四步实时关注报考情况，如果审核不通过，则不得再次报考这个岗位；
第五步查询报名的序号；
第六步报名确认，上传照片并缴纳相应的费用。
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