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九个月的宝宝已经进入了长牙期，你可以选择宝宝喜欢的进食方式，给宝宝做一些可以用牙床捻碎柔软的固体食物，或给一些酥软的手指状食物，如碎菜、碎肉、烂面、饼干及面包等，这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能，也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。在主食方面，宝宝可以吃多种面食和粥类，你可以将主食做得绵烂一些，方便宝宝咀嚼。
1、疙瘩汤
食材：面粉200克，葱1/2根，鸡蛋50克，青菜少许，盐、鸡精、白胡椒粉适量。
做法：将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。在等待水开过程中，将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩。水开后，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底，然后加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克。
做法：小白菜洗净，入沸水中焯烫，捞出，切成末。用温水将玉米面搅拌成浆，加入小白菜末，拌匀。锅置火上，倒水煮沸，下入小白菜末玉米浆，大火煮沸即可。
宝宝在稍微长大一些的时候，就会乱跑，而且也变得越来越不听话，在这个时候，不愿意吃饭就成为了父母们最烦心的问题，很多的妈妈就会选择给宝宝做手指食物，那么婴儿手指食物怎么做？
1.在制作手指食物的时候要注意两个方面，第一个就是食物的软烂程度，第二个就是食物的抓握程度，而第一个取决于宝宝的咀嚼能力，第二个取决手的抓握能力。
2.在首次给宝宝添加辅食的时候，父母们一定要将食物做的软一些，可以用手指将食物捏一下，如果能够轻易的捏碎就可以，或者是可以放到嘴里，不要用牙齿去咬，用舌头压一压，辗一辗，也能把食物压碎。如果两种方法都碎了，就说明事物比较软了，可以给宝宝尝试一下，就算是没有长牙的宝宝，也可以吃。
3.宝宝们在小的时候吃东西，通常都会全部握到手里，然后宝宝们会去吃没有握进手里的那一部分，所以在这个时候，最好将食物做成长条状的，这样更方便宝宝去吃，而且可以提高宝宝的自信心。
家长们在为宝宝不吃饭担忧的时候，不妨来试着做一下手指食物，将食物做成各种各样的，这样宝宝看到之后就会产生兴趣，不用父母去督促，宝宝们就会抢着吃，但是在给宝宝做的时候要软一些，适合宝宝吃。
适合10个月宝宝的手指食物是指那些可以让宝宝自己用手抓取、咀嚼和吞咽的食物。在这个阶段，宝宝的手眼协调能力和精细动作能力得到了很大的提高，他们开始对周围的事物产生好奇心，喜欢尝试自己抓取食物。因此，为宝宝提供适当的手指食物可以帮助他们锻炼口腔肌肉，培养自主进食的能力，同时也有助于宝宝的认知和社交发展。
以下是一些适合10个月宝宝的手指食物：
煮熟的蔬菜条：如胡萝卜、黄瓜、甜椒等，切成适当大小的条状，让宝宝容易抓取。这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于宝宝的生长发育。
水果片：如香蕉、苹果、梨等，切成适当大小的片状或条状，让宝宝容易抓取。这些水果含有丰富的纤维和天然糖分，有助于宝宝的消化和能量补充。
软糯的糙米或小米团：将煮熟的糙米或小米捏成小团，让宝宝用手抓取。这些谷物富含碳水化合物和膳食纤维，有助于宝宝的饱腹感和肠道健康。
煮熟的鸡肉或鱼肉：将煮熟的鸡肉或鱼肉切成适当大小的条状或块状，让宝宝容易抓取。这些肉类富含优质蛋白质和必需氨基酸，有助于宝宝的肌肉和骨骼发育。
豆腐或奶酪：将豆腐或奶酪切成适当大小的块状，让宝宝用手抓取。这些食物富含优质蛋白质和钙质，有助于宝宝的骨骼和牙齿发育。
面包或饼干：选择无糖、低盐的面包或饼干，切成适当大小的块状，让宝宝用手抓取。这些食物富含碳水化合物和膳食纤维，有助于宝宝的饱腹感和肠道健康。
酸奶：给宝宝提供适量的酸奶，可以作为手指食物的补充。酸奶富含益生菌和钙质，有助于宝宝的肠道健康和骨骼发育。 在为宝宝提供手指食物时，要注意以下几点：
确保食物的安全性：避免给宝宝提供易引发过敏反应的食物，如坚果、海鲜等；确保食物新鲜、无添加剂；避免给宝宝提供过硬、过干的食物，以免引发窒息。
注意食物的大小：确保食物大小适中，便于宝宝抓取和咀嚼，避免过大的食物导致宝宝吞咽困难。
观察宝宝的反应：在宝宝尝试新食物时，要密切观察他们的反应，如有过敏症状或不适，应立即停止喂食并寻求医生建议。
逐步增加食物种类和口感：随着宝宝的成长，可以逐步增加食物种类和口感，帮助他们适应不同的口味和食物结构。 总之，为10个月的宝宝提供适当的手指食物，可以帮助他们锻炼口腔肌肉，培养自主进食的能力，同时也有助于宝宝的认知和社交发展。在为宝宝提供手指食物时，要注意食物的安全性、大小和口感，逐步增加食物种类，以促进宝宝的健康成长。
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