烩饭宝宝9个月能吃吗视频讲解 烩饭宝宝9个月能吃吗视频教程

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宝宝吃烩饭对胃好吗

肯定是不好的。首先宝宝肠胃消化系统比较脆弱，而烩饭中经常含有了大量的油脂类不易消化的食物，对宝宝肠胃非常不利的。

11个月宝宝能吃烩饭吗

可以吃，注意适量。

11个月的宝宝乳类已经不能满足快速生长的需要，辅食的营养供应上升到主要地位。但是此时的宝宝乳牙只有4-6只切牙，咀嚼的能力很差，只可以吃粥、软饭、面条、馒头、面包、碎菜、碎肉等。而且胃容量比较小，一餐不能容纳过多，一般每餐只能吃200-300ml的食物，相当于一小碗左右。所以，每餐需配置量少，而含热能和营养素比较高的膳食。主食最好用谷类的粥；蛋白质选用豆类、乳及肉类、鱼、蛋等；矿物质及维生素食物蔬菜和水果也不能少。白天食三餐，中间加2次点心。辅食添加好，每日奶量可以适当减少2-3次。

宝宝烩饭的做法大全

烩饭是一道美味的家常菜，适合给宝宝补充营养。以下是宝宝烩饭的两种常见做法：

做法一：

材料：

- 米饭 1碗

- 鸡腿肉/鱼肉/瘦肉 适量

- 蔬菜（胡萝卜、豌豆、玉米等）适量

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 水 适量

步骤：

1. 将鸡腿肉/鱼肉/瘦肉切成小块，蔬菜切成小丁备用。

2. 长时间浸泡后，将米饭洗净。

3. 在锅中加入适量的水，放入米饭煮熟。

4. 另一锅中加入适量食用油，加热后放入鸡腿肉/鱼肉/瘦肉翻煎至变色。

5. 加入蔬菜丁翻炒均匀。

6. 将步骤5的熟食和米饭一起倒入步骤4的锅中，煮开后转小火炖煮10分钟。

7. 根据宝宝口味适量加入盐调味即可。

做法二：

材料：

- 米饭 1碗

- 鸡蛋 1个

- 鱼肉 适量

- 蔬菜（胡萝卜、菠菜、苦瓜等）适量

- 盐 适量

步骤：

1. 将米饭洗净并放入锅中煮熟。

2. 鱼肉用清水泡发后切成薄片备用。

3. 蔬菜洗净切丁备用。

4. 锅中加入适量食用油，热后加入鸡蛋打散炒散成小块。

5. 加入鱼肉薄片翻煎至变色。

6. 加入蔬菜丁翻炒均匀。

7. 将步骤6的熟食和米饭一起倒入步骤5的锅中，煮开后转小火炖煮10分钟。

8. 根据宝宝口味适量加入盐调味即可。

以上是两种常见的宝宝烩饭的做法，你可以根据宝宝的口味和食材偏好进行自主调整。记得在做饭过程中要保持卫生，确保所用食材新鲜和煮熟煮透。

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