蜂蜜柚子百香果茶的功效与作用及禁忌 蜂蜜柚子百香果茶的功效与作用止咳吗

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蜂蜜柚子百香果茶的功效与作用及禁忌 蜂蜜柚子百香果茶的功效与作用止咳吗

蜂蜜柚子百香果茶的功效为美白肌肤，润肠通便，调节血糖，促进代谢，其次蜂蜜柚子百香果茶富含多种维生素、微量元素和果糖等，有提高免疫，调理气色，清理肠道的好处，长期饮用还具有润喉利咽，缓解疲劳，补充身体能量的作用。

蜂蜜柚子百香果茶的功效与作用：

1、美白肌肤

蜂蜜柚子百香果茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子百香果茶可以很好的改善这些症状。

2、调节血糖

百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖， 它们不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

3、预防癌症和心脏病

百香果和蜂蜜都含有类黄酮，抗氧化剂，有助于缓解一些癌症和心脏病的风险。

4、排毒养颜

百香果、柚子中含有多种维生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还含有丰富的氨基酸、维生素等，三者一起泡水，能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进新陈代谢，有利于体内毒废物质的排出，常喝蜂蜜柚子百香果茶，有美容养颜、提高免疫力的作用。

5、改善视力

蜂蜜柚子百香果茶对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，对角膜提供额外的保护。

6、消暑解酒

蜂蜜柚子百香果茶中含有大量的有机酸，能刺激胃酸的分泌，有促进消化的作用，其还有消暑解渴的功效，能缓解口干、咽干、中暑等症状，另外，百香果、蜂蜜中含有丰富的果糖，能促进酒精的分解吸收，有一定的解酒作用。

7、润肠通便

蜂蜜柚子百香果茶中含有大量的超纤维，有清理肠胃的作用，还能促进肠胃蠕动，若百香果和蜂蜜搭配泡水，还能润滑肠道，有利于粪便的排出，因此，常喝百香果蜂蜜茶，能有效缓解便秘症状。

蜂蜜百香果茶的功效与作用

蜂蜜百香果茶富含维生素、微量元素等成分，其功效为消暑解渴、缓解口干舌燥、润肠通便，可加快肠胃蠕动，缓解便秘，有补充能量、促进代谢、改善视力的功效。

蜂蜜百香果茶的功效与作用：

1.消暑解渴

蜂蜜百香果茶富含有机酸，能刺激胃酸的分泌，有促进消化的作用，还有消暑解渴的功效，能缓解口干、咽干、中暑等。

2.润肠通便

蜂蜜百香果茶中含有大量的膳食纤维，有清理肠胃的作用，还能促进肠胃蠕动，百香果和蜂蜜搭配泡水，能润滑肠道，有利于粪便的排出，能有效缓解便秘。

3.调节血糖

百香果和蜂蜜都有丰富的果糖和葡萄糖， 它们不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖结合有助于身体调节血糖水平。

4.排毒养颜

蜂蜜百香果茶中含有多种维生素和微量元素，而蜂蜜中含有大量的果糖、葡萄糖，还含有丰富的氨基酸、维生素等，两者一起泡水，能为人体补充多种所需的营养物质，还能促进新陈代谢，有利于体内废物的排出，常喝蜂蜜百香果茶，有美容养颜、提高免疫力的作用。

5.改善视力

百香果加蜂蜜对体内营养物质的失衡有积极的平衡作用。维生素A、黄酮类广泛认为是对眼睛健康有益的强效物质，可以缓解视觉疲劳，改善视力。

百香果茶的功效与作用

百香果茶的功效与作用：百香果茶富含氨基酸、维生素等成分，百香果茶有补充水分、缓解干燥、生津解渴的功效，可促进身体新陈代谢，改善气色，有提神醒脑、改善消化、抗氧化的功效，合理饮用可缓解困乏，有抗氧化、利尿解乏的功效。

百香果又名鸡蛋果，是一种香味浓郁的水果，味道酸甜，其中富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等多种营养成分，具有排毒养颜、抵抗衰老、缓解疲劳、安神助眠、润肠通便、生津利咽等神奇功效，是一种口味绝佳且营养价值非常高的水果，很多人都喜欢吃。

百香果吃法：

1、直接食用：将百香果切开，用调羹挖出果实直接食用，籽富含高级蛋白、高级脂肪，可食用。

2、柠檬百香果汁：将百香果中的果肉和籽刮出、柠檬清洗干净切成薄片去籽，放在玻璃罐中，加入水至淹没果实，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后放入冰箱静置，第二天即可饮用，口感极佳。

柠檬百香果茶的功效

柠檬百香果的功效为增进食欲，促进消化，抗疲劳，补水解渴，加快代谢，可补充身体所需维生素以及有益物质，有化痰解咳，健脾生津，抗氧化，滋润皮肤的功效。

柠檬百香果茶的功效：

1、开胃消食

柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、糖类等，具有生津解暑、开胃醒脾的功效，而百香果酸甜可口，含有大量的糖类、有机酸、维生素等，两者一起榨汁喝，可以增进食欲、促进消化，尤其适合夏季饮用。

2、消炎杀菌

消炎杀菌是百香果柠檬水的重要作用之一，它能消除人体内的多种炎症，对人类的牙周炎以及咖啡炎和胃痛以及痔疮等常见病都有一定的预防作用，另外平时多喝百香果柠檬水还能预防青春痘也能预防肠胃炎。

3、抗疲劳

百香果柠檬茶能调节神经，加快身体内乳酸的代谢，能让人们疲劳的症状很快好转。最适合那些工作强度大精神压力大的人群饮用。

4、美容养颜

柠檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2，还含有丰富的有机酸、膳食纤维、矿物质等，可以促进肌肤的新陈代谢，而百香果中富含维生素C，两者有较强的抗氧化作用，能延缓衰老等，具有美容养颜的功效。

柠檬百香果的制作方法：

需要开水，先将茶叶用开水冲洗一下，激发出茶叶的香味，也可以清洗表面的杂物，将水倒掉不用，将茶叶过滤到泡茶壶中，二次加入80摄氏度开水开始泡茶。

待茶水温度降到40摄氏度左右时，加入冰糖、蜂蜜搅匀。待茶水温度降到30摄氏度左右时，用手摸一下茶壶周围，不烫手为宜，取清洗干净的柠檬和百香果各一个，柠檬切成薄片，将柠檬汁挤到茶水中，柠檬片放到茶水中。

百香果切两半，用汤勺将百香果汁水连同百香果籽一起挖到茶水中，浸泡30分钟即可饮用，冷藏饮用口感更佳。

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