蒲公英决明子茶的功效与作用 蒲公英决明子茶的功效与作用能长期喝吗

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蒲公英决明子茶的功效与作用 蒲公英决明子茶的功效与作用能长期喝吗

蒲公英决明子富含黄酮、蒲公英甾醇、维生素等物质，有提神醒脑，抗氧化的功效；可促进身体新陈代谢，有疏散风热、缓解 干燥的功效；其次饮用蒲公英决明子茶后，茶中的维生素类物质可缓解视觉疲劳，同时起到滋润肠胃的功效。

蒲公英决明子茶的功效

1.排毒、抗氧化

蒲公英可以促进肾脏的代谢，有利于排出体内杂物，对肌肤有很好的滋养作用；并且蒲公英茶中的抗氧化成分很高，可以有效的提高身体素质，增强身体免疫。

2.清热降火

夏季很容易上火，出现咽喉肿痛、牙龈上火等症状，适当的饮用蒲公英茶的话，可以杜绝和缓解此类症状的发生。

3.缓解便秘

决明子里含有大黄素，针对肠内的热燥，有积极的清热润肠作用，可缓解现代人的肠胃及便秘问题，帮助患者顺利排便。

4.预防感冒

决明子对热感冒、中暑等有疗效。取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡，能预防咽喉疼痛、热感冒等等。

5.清肝明目

决明子既能清泄肝胆郁火，又能疏散风热，配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，可以治疗青盲内障。

结语：

蒲公英和决明子，作为食物，营养价值极高；具有清肝泻火滋阴明目的功效。

可用于缓解内热引起的焦躁易怒、面部烘热、血压增高、苔黄、脉弦、头晕目眩、头重脚轻等症状。正确饮用，可以不同程度地改善扩冠状动脉、微循环，有效降低血压、血脂。

蒲公英决明子茶的禁忌

蒲公英决明子茶的禁忌：蒲公英、决明子属性寒凉，体质偏寒、肠胃虚弱、便秘者禁忌饮用，蒲公英决明子茶禁忌大量饮用，宜清淡温饮，蒲公英决明子刺激性较强，空腹以及睡眠前禁忌饮用，其次禁忌饮用凉茶以及隔夜茶汤，以免导致腹泻。

决明子与决明子茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它能清热解毒，也能缓解高血压，但在日常生活中禁止让那些脾胃虚寒和患有低血压的人群饮用，不然会对他们身体健康造成一定影响，另外那些寒性体质的人也禁止喝决明子茶，不然会让体内寒气增加。

蒲公英决明子菊花茶的功效与作用

蒲公英决明子菊花茶富含蒲公英甾醇、维生素、黄酮、大黄素等物质，有生津解渴，提神醒脑，缓解困乏的功效，可促进身体新陈代谢，缓解干燥，有生津解渴，缓解火气，促进消化的功效，其次饮用蒲公英决明子菊花茶可滋润嗓子，有抗氧化，疏散风热的作用。

蒲公英决明子菊花茶含有轻泻功效，对人体脂肪与碳水化合物化合物的消化吸收开展影响。有缓解眼赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗模糊不清的功效。

菊花味苦甘，性生寒，具备消防疏散风寒风热、调控肝阳、清热去火、清热去火的作用。蒲公英决明子菊花茶带有多种多样营养元素，具备抑菌、抗病毒治疗、退热、延缓衰老等功效。

菊花决明子都是有降血脂降血压的作用，能够慢慢消除内火，去火祛躁，抚慰心态。蒲公英决明子菊花茶有清热去火的功效，但凡常常对电脑上和手机上，眼周易疲惫的人员都能够饮用。

蒲公英决明子茶的禁忌

蒲公英决明子茶的禁忌：蒲公英、决明子属性寒凉，体质偏寒、肠胃虚弱、便秘者禁忌饮用，蒲公英决明子茶禁忌大量饮用，宜清淡温饮，蒲公英决明子刺激性较强，空腹以及睡眠前禁忌饮用，其次禁忌饮用凉茶以及隔夜茶汤，以免导致腹泻。

决明子与决明子茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它能清热解毒，也能缓解高血压，但在日常生活中禁止让那些脾胃虚寒和患有低血压的人群饮用，不然会对他们身体健康造成一定影响，另外那些寒性体质的人也禁止喝决明子茶，不然会让体内寒气增加。

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