西湖龙井适合什么人群喝 西湖龙井禁忌人群

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西湖龙井适合什么人群喝 西湖龙井禁忌人群

西湖龙井是未发酵的绿茶，茶性偏寒，适宜燥热人群、体力工作者饮用，其次西湖龙井含有大量茶多酚、咖啡碱，日常饮用可生津解渴，起到补充水分的作用，另外精神欠佳者、疲劳困乏人群、电脑工作人群亦适合饮用西湖龙井茶。

西湖龙井适宜人群：

1、容易上火的人

西湖龙井属未经发酵的茶类，性偏寒，可清热。如果您是体质偏热、胃火旺、容易上火的人，可以多喝绿茶以祛热降火，达到身体的平衡状态。

2、长期使用电脑和手机的人

西湖龙井中的茶多酚等，可帮助清除人体内过量的自由基，从而起到防辐射、增强机体免疫力的作用。此外西湖龙井中含有的维生素等成分，对护眼明目有积极的作用。

3、经常抽烟的人

西湖龙井中含有的有机酸，咖啡碱等多种内含物质，能有效减轻抽烟对肺部的危害，降低肺癌发生的几率。

4、想减肥的人

西湖龙井中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化。另外，西湖龙井中含有丰富的儿茶素，也有助于减少腹部脂肪。

5、湿气重的人

西湖龙井有促进新陈代谢、利尿的作用，可以帮助身体排出一部分的湿气。

西湖龙井优缺点

西湖龙井茶外形扁平挺秀，苗锋尖削，色泽嫩绿光润，内质豆香浓厚，汤色碧绿黄莹，有清香或嫩栗香，滋味醇和甘甜，并以色绿、香郁、味甘、形美而著称，饮用西湖龙井有活跃思维，解渴生津的优点，缺点为西湖龙井属性寒，不可过度饮用。

西湖龙井的功效与作用：

1.防龋齿、清口臭

西湖龙井茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。

2.抗衰老

西湖龙井所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。其中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

3.抗菌杀毒

研究显示，西湖龙井中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此具备整肠的功能。

结语：

西湖龙井呈寒性，体质较弱或肠胃偏寒者，建议以清淡少量为主，另外早晨空腹时，应该及时补充能量，不宜饮用，晚上可根据自己情况用茶，但尽量以清淡为主。

西湖龙井的等级及特点

2001年杭州市公布了《杭州市西湖龙井茶基地保护条例》，实施原产地地域保护（现为地理标志产品）政策。

划定了西湖龙井茶基地和后备基地，实行分级保护，分为一级保护区和二级保护区，据悉，这两级保护区共有茶园1391.7公顷。

只有使用在这个范围内采制的龙井茶才能称作西湖龙井。

那么，西湖龙井的等级究竟怎么区分呢，有哪些特点？

西湖龙井按鲜叶的优次分作特级、一级、二级、三级、四级五个级别

根据其产地的区别传统向以狮（峰）、龙（井）、云（栖）、虎（跑）、梅（家坞）排列品第，狮峰所产为最，以其色泽黄嫩，高香持久的特点，被誉为龙井之巅。

“狮”字号为龙井狮峰一代所产

“龙”字号为龙井山、翁家山、杨梅岭、满觉陇一带所产

“云”字号取义云栖，曾经面积最大的山头，自从梅家坞独立后，风光不在，市五大字号中最南边的产区，包括五云山一带所产

“虎”字号取义虎跑，包括虎跑、四眼井、赤山埠一带所产

“梅”字号，作为西湖龙井的新势力，绝对市主力产区，为梅家坞一代所产改变

1953年，浙江省茶叶公司（浙江省茶叶集团前身）为简化品级，又将龙井茶调整为“狮峰龙井”、“梅家坞龙井”、“西湖龙井”三个品类，“其中狮峰龙井相当于原狮子号和龙字号”，梅家坞含原梅字号和云字号，其余都归入西湖龙井”

直到1965年，以上三个品类经过拼配后统一归并为“西湖龙井”

西湖龙井的产地和特点是什么

西湖龙井的产地为浙江省杭州市西湖风景名胜区内群山，西湖龙井，十大名茶之一，素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝著称，分狮、龙、云、虎、梅五个字号，其干茶扁平光滑，挺直尖削，色泽翠绿鲜润，豆花香馥郁，且滋味鲜爽甘醇。

而真正意义上的西湖龙井，指的是产于西湖风景名胜区的一种扁形绿茶，可分为一级保护区和二级保护区。

而产地来自钱塘、越州等地的只能称为龙井，不是正宗的西湖龙井，这种龙井在网上比比皆是。所以茶友们一定要仔细鉴别产地，不要被各种龙井冠名字号迷惑。

2023年杭州市对《杭州市西湖龙井茶基地保护条例》进行修改，明确目前西湖龙井茶基地一级保护区由杭州市西湖风景名胜区负责管理和保护。

一级保护区为：东至南山村，西至灵隐、梅家坞村，南至梵村，北至新玉泉。

一级保护区内其中比较为茶友们所熟知的村名山头有：龙井村、狮峰山、云栖、虎跑、翁家山村、满觉陇村、杨梅岭村、双峰村、茅家埠村、九溪村、梅家坞村、梵村、灵隐社区等。

西湖风景名胜区一级保护区之外的区域为二级保护区，分布在龙坞乡、留下镇、转塘镇和周浦镇等。

西湖龙井” 茶因原产于杭州西湖湖畔的龙井乡周围的群山之中而得此名。“西湖龙井” 历史悠久，名字优雅压韵好听上口，在我国是家喻户晓的茶饮。“西湖龙井” 在全国历年的十大名茶评比中，总能拔得头筹，稳坐第一，是响当当的中国名茶。

西湖龙井茶的显著特征

1、外形：扁平挺直削尖、光滑匀齐

2、香气：鲜纯的嫩豆香、熟板栗香、兰花香、清新浓郁持久。

3、汤色：绿中透黄呈嫩黄绿色，清汤绿叶晶莹剔透。

4、滋味：鲜爽甜醇带甘，回味悠长。

5、叶底：绿嫩成朵，软亮匀齐。

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