喝茶与年龄无关 不同年龄段喝茶的人生哲理

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喝茶与年龄无关 不同年龄段喝茶的人生哲理

品茶，是对品味的追求，生活品质的向往。

不同的年龄段，应该喝什么茶会更好一些。

不太懂茶的人，可能觉得茶会刺激到脾胃，所以不让儿童或者青年少喝茶，担心会对孩子的生长发育不好，其实，这是对茶的一种误解。

西安交通大学医学院儿少卫生学教研室潘建平教授认为，适当喝一些清淡的茶对儿童是有好处的。

12—18周岁的少年时期，处于身体的发育期间，对于饮食吸收的营养反应相对敏感，各项器官承受能力较弱；此时应选择一些温润的茶品来喝，例：陈年普洱、老六堡、老白茶等 。

主要是温润而淡。

这些茶经过多年存放茶性变的温润，内在物质丰富，对身体能起到滋补的作用。

少年饮茶要清淡，减少投茶量，一般上午吃过早餐和下午适饮，晚上少饮。

长期坚持饮用可以提高记忆力，加强抗病能力。

当然这个时期都是用眼高峰期，可以喝一杯含维C比较高的茶，比如绿茶和白茶，这样有利于养眼明目，特别是孩子小学压力大，肝气旺，喝一杯凉性一点的茶，有利于舒肝养目。

18—40周岁的青年时期身体健壮，精力旺盛，身体抵抗力强。

不过这个年龄段的人们酒宴聚餐活动多，大量饮酒造成了亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活的饮食.

对于饮茶的选择比较广泛，像绿茶、白茶、乌龙茶以及清香型铁观音都是不错的选择，可以提神益思、消食化瘀、排毒轻身，还能保护肝脏，有助于解酒。

男士还可以饮用些生普，能很好的解油减脂，有明显的减肥功效。

40—65周岁的中年时期，身体各项机能逐渐下降，体质开始走向下滑线。

易出现肠胃不适、肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积。

所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶。

这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖，可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病。

65周岁以上的老年人身体承受能力差，身体更需要养护、呵护、调养。

老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的。

还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用。

老年人饮茶也要淡饮，不可太浓，吃过晚饭要少饮。

一杯好茶，精气神都有。但需要注意，茶叶仅仅属于健康饮品，作为日常调剂，不要太过于强调功效！！！

普洱茶的茶气与茶性有何不同，喝茶人晋级必看

一说到茶气和茶性，不少刚入门的茶人会觉得比较玄学，有点接受不了这样的概念。那么，到底什么是真正意义上的茶气和茶性呢？我们认为，茶气是一种能渗透疏通身体经络的能量，是一种能加速人体微循环的茶之魔力；而茶性则是一种“通达”五脏六腑的劲道感受，是茶区别于水的本质差异。

茶气与茶性重的普洱茶向来被看做具有高收藏价值以及品饮价值的好茶，但如何寻觅这样的产品靠的可不是缘分，有经验的茶人看一眼喝一口，心里就有个大致的评价了。它们拥有怎样的特点呢？

首先，它们大多来自百年树龄以上的古树茶，看外观，则条索紧，身骨重，冲泡以后叶片宽大肥厚，茶汤明亮通透，水路细腻清爽。

如若是古树新茶，捧杯欲饮时能闻到高扬的香气，青味与茶味随热气蒸腾，它如晴天烈日般让人无法鄙视，只能慢慢一口一口吞咽它的霸道口感。

而茶气重的老茶又略有不同，它的香气是下沉的，更多的滋味是溶于茶汤之中，韵致展开在口腔，又停留在喉头处，一点一点化开，它的霸道是让你呼吸都带着若有似无的茶香。

其次，还有一种判断方法是体会喝茶后的身体反应。茶气重的普洱茶，它的茶多酚以及咖啡碱含量也比一般的茶叶要高上不少，所以会让人身体更兴奋，头脑更清醒，体表温度会有让人不易察觉的上升，以至于微微发热冒汗，喝得较快有时还让人打“茶嗝”。

种种迹象都表明，体内的微循环开始高速运转起来，体虚之人非常容易有微微发颤的感觉，甚至出现醉茶体验。

茶气和茶性重的古树茶还有一大特点就是它十分耐泡，从一开始的大苦大甜到十泡左右的清敛柔和，它的茶味褪去得更慢也更有层次感，给人从一而终的优雅体验。

人说书有厚薄，茶有深浅。内质丰富的好茶，总是给人带来绵延不绝的感动，你聆听它的声音就像阅读一本好书，在润物细无声的滋养中，达到一种人与天地的和谐。

心境不同，喝茶的感悟也不同

心境不同，喝茶的感悟也不同，喝茶是一种享受，与茶的贵贱无关。

喝茶让你心情舒畅，交流更加流利；喝茶很简单，有时又可以让人去思考，在遐想中回到自我，也记得过去，纯真是人的本质，在茶叶那既苦又甜的滋味中，学会读懂人生的沉浮。

1.有喝茶的心情就不会去抱怨

生活里，抱怨很多，有人抱怨生活不如意，有人抱怨事业不顺心。但生活的好坏只有自己知道，茶味的真意也只有自己知道。

茶不仅仅是一碗茶汤，更是充满人文精神，充满了天地万物和谐相处、相互成就、共融共济、和而不同的精神，化解戾气，发扬正气，成就和气。

当你坐下来喝茶，带着摒除杂念，放空自我的心情，它能让你心情舒畅，内心感到平静，忘记烦恼，那种仪式其实让你的生活更加完整，也就不再去抱怨。

2.有喝茶的心情就不会去失望

茶作为文化的载体，其实更多的是一种生活的态度和坚持。

喝茶不仅带给人身体上的健康，更带来是精神上的享受和气质上的提升。茶就像是一个充满正能量的老友，就算它不言不语，你也可以感受到它的气质。

闻着茶香，品着茶味，仿佛老友在身边诉说着那些关于他的正能量故事。带着正能量的心情喝茶，遇到多么糟糕的事情，内心都不会感到失望和生气。

3.有喝茶的心情就不会去计较

你会发现喝茶的人很少动怒，不会为了小事斤斤计较，他们用平和的心态对待泡好的每一杯茶，也用这种心态对待生活中的人和事，将平和大度养成为一种习惯。

一杯清茶，不像酒之浓烈，不像水之无味，它饱含着甘甜鲜爽，清香萦绕，淡泊清雅，从繁忙之中偷得浮生半日，带着闲情逸趣的心，品一壶茶，自然就不会患得患失，斤斤计较。

4.有喝茶的心情就不会去焦虑

喝茶，给人的感觉是安静的，是一种雅趣，每一次喝茶，可以说是一场心灵的旅行，都能去除内心的焦虑，让人静心从容，不再匆匆忙忙。

茶在沉浮中逐步归于平淡，人在辗转中日渐宁静，泡一壶茶，选一曲喜欢的音乐，品味已拥有的温暖，感受人生的洒脱和快乐。

嗅着茶的甘美，望着杯中悬浮的茶叶，静静而坐，平淡而简单，修身亦修心！

5.有喝茶的心情就不会去盲逐

有喝茶的心情人需要一种淡然、朴实。在物欲横流的滚滚红尘中，更需要一份淡泊的心境，谢绝繁华，回归简朴。

喝茶能够帮助人心平气和，带着这样的心情喝茶，自然胸怀坦荡，心地淡泊。淡泊不是没有欲望，而是更清晰明确了自己目标，不去盲逐刻意的想要得到。

坚持喝茶，就能获得品质和精致的生活内容，也使得对生活、对人生追求目标更加明确。

茶可以天天都在喝，但喝茶的心情不是天天都有的，匆忙的脚步，浮躁的心，需要一杯茶来涤荡阴霾，重塑情怀。

经常喝茶的人身上都有这些气质，喝茶的人值得用心深交

经常喝茶的人，必有十件珍贵的奢侈品，千金难买，其他人更是难求“同款”，这些奢侈品你都有吗？

味道

喝茶给人带来最直接的感觉，就是这种难得的心味了。有时候看身边的人挑来拣去，在各种饮料、奶茶间选得眼花缭乱，还是不知道自己喜欢什么，茶人只是会心一笑。

因为自己没有这样的苦恼，最简单的茶味，已经走进心里了，这是多少钱都难求的一种缘分。

年轻

喝茶带来的年轻感，是由内而外的。

心态上的年轻，是因为茶把岁月的味道融进心里，沉淀下来，让活力永在；面貌上的年轻，是因为喝茶能有效清除自由基，延缓衰老。

相由茶生，喝茶的人只会越来越年轻。

耐心

心急喝不到好茶，造就了茶人有耐心的品质。

静候水温，轻注水，细出汤，太急躁的心，容易忽视步骤对茶味的重要性。

越陈越香的老茶，也体现了茶人的耐心。为了展现茶最好的味道品质，等待岁月对茶的转化，茶人也丝毫没有怨言，甚至还充满着期待。

专注

很多人都在追热点、八卦，关注跟自己八竿子打不到一起去的明星，生怕错过什么消息，就被这个时代抛弃了。

然而茶人并不在意信息洪流中要面面俱到，专注自己感兴趣的事，专注某一领域，更是一种难得的品质。

煮水时，专注水温的把控；冲泡时，专注茶水相融的时间；品饮时，专注每一丝味道。因为专注，茶人也不会错过生活中的每一份小快乐。

享受

很多人忙着赚钱、打拼，总想着以后有空了我再去度假、去享受。其实不会享受的人，再好的奢侈品都满足不了他们的快乐。

但喝茶的人就有这种“乐在当下”的奢侈态度，再忙再累，也要腾出时间让自己享受一杯好茶的时光。

做感兴趣的事，永远不算浪费时间。

拿起放下

不仅是喝茶的姿态，拿起放下也是一种人生态度。

有好茶在面前，拿起来喝便是了；有好的机会在面前，勇敢地争取，该属于自己的幸福，更要紧紧地握住，考虑太多，反而失去最初的勇气。

太过纠结的人生，大事小事都压在心上，腰缠万贯也不知足。改变不了已经发生的事，但可以改变我们对这些事的态度。放下过去，更是放过自己。

大方

一个人喝茶是一种味道，三个人喝茶却能喝出三种味道。茶人知道，好茶的价值，是要让它走进更多人的心头，独乐乐不如众乐乐。

遇到有缘的知己，茶人巴不得把珍藏的茶都拿出来邀他一饮。

自信

华丽的服饰、迷人的香水、珠宝的配搭，这些奢侈品可能价值不菲，但也未必能让你发自内心的自信。

有人说茶人自带气场，这不假。人群之中，茶人的气质好像显得“格格不入”，从容又坚定，笑容里是自信和温暖。

因为对茶的感悟越深，自己追求的感觉也越清晰，为人处事，都知道自己想要什么，想成为什么样的人。了解自己，才相信自己。

感恩

心怀感恩的人，才能走得更远，才能更懂一杯茶的价值。

种茶人看天，制茶人看地，泡茶人看谁，别看这一杯小小的茶，却喝出了“天人合一”的智慧。一句感恩，不仅是为了滋味，也是为了大自然的馈赠。

人生真正需要的“奢侈品”，是很好的生活品质和态度。

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