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在乌龙茶中，儿茶素类和黄酮类物质含量很高，前一种元素有抗氧化（就是抗衰老），抗癌的功效。

后一种黄酮类化合物不仅仅具有抑菌作用，还是细菌的营养来源，还能特异性的促进一些细菌增殖，简单来说，就是改善肥胖！

注意是改善，不能依据乌龙茶就绝对能减肥。

乌龙茶具有溶解脂肪的减肥效果。因为茶中的主成分——单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系。乌龙茶可以降低血液中的胆固醇含量。

乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，减少腹部脂肪的堆积。

所以，喝乌龙茶能减脂是有效果的，不是心理作用！但是根据自身情况来讲，一定要结合饮食、锻炼，来达到减肥的目的。

乌龙茶能不能减肥

乌龙茶具有分解脂肪，辅助改善肥胖的作用，乌龙茶为半发酵茶，茶叶经过氧化的作用，其次茶內富含单宁酸、咖啡碱等物质，此类物质可以减少糖类和脂肪类食物的吸收，还能够加速身体的产热量增加，促进加速脂肪的分解，减少腹部脂肪的堆积。

尽管如此，我们还是需要注意茶叶并非药品，仅仅是一种健康的饮料，茶叶只能最大程度的起到辅助、改善作用。

乌龙茶的茶叶经过适度的发酵后，成为半发酵茶，在这个简单的过程中，产生了乌龙茶独含的多酚。

而这种乌龙茶多酚，在进入体内后，会激活各项身体机能，特别是促进中性脂肪的燃烧，提高能量消耗率，并且有效抑制血液中胆固醇的增加。

一般建议减肥的朋友每天可以多喝点乌龙茶，能够改善身体内的油脂分泌过多的情况，能够有效一直胆固醇的上升，并且乌龙茶能够让大家有饱腹感，尤其是吃了一些油腻的食物之后，建议可以喝一杯乌龙茶，可以去除身体内的油脂。

油切黑乌龙茶能减肥吗

油切黑乌龙茶具有清除油腻，改善肥胖，分解脂肪的效果，但主要起到的是辅助作用，其次日常饮用有切乌龙茶，需要搭配适度的锻炼，科学的饮食习惯，方可达到理想的效果，另外还需要注意油切乌龙茶不宜过度饮用，也不能长期饮用浓茶。

油切黑乌龙茶中含有机化学成分达四百五十多种，无机矿物元素达四十多种。茶叶中的有机化学成分和无机矿物元素含有许多营养成分和药效成分。有机化学成分主要有：茶多酚类、植物碱、蛋白质、氨基酸、维生素、果胶素、有机酸、脂多糖、糖类、酶类、色素等。

“油切”即“切油”，也就是“切除油腻，抑制脂肪”的意思！“油切茶”富含高浓度茶多酚，多喝有助于切断身体对多余油腻的吸收，为身体减轻负担。

吃完油腻的东西，来一杯油切茶是最好不过的了。至今有上十万茶友们亲测及好评！分分钟能把嘴巴里油腻的感觉瞬间消失无影无踪，瞬间清爽无比，饭后一杯，无油无腻。

黑乌龙茶喝多久才减肥

黑乌龙茶可以缓解脂肪，改善肥胖，但没有饮用周期，因为每个人的体质不同，情况不同，因此没有固定的时间为依据，其次在改善肥胖或廋身的同时，并不能仅仅依靠黑乌龙茶来达到目的，更需要保持合理的饮食习惯，搭配适量的锻炼方可达到理想效果。

黑乌龙茶其实就是乌龙茶的一种，也就是我们现在的碳香型铁观音茶叶，俗称“熟火茶”，是在清香型铁观音的基础上经过炭火二次烘焙制作而成。

是在传统半发酵的铁观音茶基础上，木炭再次进行约5-7小时的炭焙时间(故而得名),火候必须掌握恰到好处，温度不太高,50 - 60度是最好的，因为传统的炭火烧铁观音茶必须有人照顾炉注意防止对茶叶本身的质量过多的影响。

黑乌龙茶的茶叶回甘特别，有独特的口感，品尝之后喉咙特别舒爽，带有强烈的火香味。值得一提的是，冲泡之后其茶色汤水深黄，跟平常看到的清汤绿水的清香型铁观音完全不同。

另外黑乌龙茶，富含更多的茶多酚，可以促进胃液分泌，能加快身体内食物的消化与吸收，同时这些物质还能促进人体内脂肪的分解，能减少脂肪堆积，虽然对于肥胖具有一定作用，但并不是绝对，所以需要合理看待。

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