秋天喝红茶的好处和坏处 秋天喝红茶的好处发朋友圈句子

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秋天喝红茶的好处和坏处 秋天喝红茶的好处发朋友圈句子

秋天喝红茶可以赶走秋燥，天气处于变化状态，不但温度时冷时热，空气也变得干燥，而燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，呼吸道过敏等症状。

喝红茶可以预防和缓解“秋燥”秋季，我们常被鼻子过敏、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等因天气干燥引起的问题困扰。

我们也懂得要多补水，可是秋季喝水也是因人而异，身体虚弱者喝太多水反而是有害的，因为这些水无法被吸收，只能直接排出体外，容易带走自身津液，久而久之容易伤肾。

但品质优异的红茶就不一样了，红茶中的有益成分， 对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用，并且红茶补水润燥的功效明显强于白开水。

多喝红茶，皮肤的“固水”工作（隔离或润肤油）也可以及早开始，以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。

喝茶是最好的日常清理肠胃和健脾养胃的方法，红茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。

女性秋天喝红茶有什么好处

秋季天气转凉，身体机能也开始减退，女性会出现体寒、手脚冰凉等症状，此时要及时关注身体状况。

可以饮用红茶，而女性秋天喝红茶也有这四大好处：

1.暖体抗寒

在深秋泡一杯红茶，不仅可以解除秋燥，还可以抗微寒。红茶甘温，可养人体阳气，且汤色胭红，能给人以温暖感觉。

红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。

在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养，再加上适度的运动，低能能力整体也会提高。

2.红茶可助消化

红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲。女性经常会吃一些油腻的食物、以及火锅，多喝红茶可以减少油腻，促进消化。

3.红茶可预防感冒

天气渐凉，人体抵抗力下降，容易感冒，而红茶可以抗菌杀毒，饮用红茶可以及时抵抗病菌的入侵，另外在办公室饮用红茶还可以保持身体的热度，促进血液循环，从而恢复满面挑花的气色。

4.红茶可暖胃

茶叶中所含的茶多酚具有收敛作用，而红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性也随之减小，对胃黏膜也有保护作用，饮用红茶后可温暖胃部。

冬天女人喝红茶的好处

冬天女人喝红茶的好处为缓解感冒，抵御寒冷，暖胃护胃，其次红茶属于全发酵茶，茶性温和，具有加速代谢，调理气色的好处，同时能补充身体日常所需，保持活力，长期饮用还具有抵抗衰老，抗疲劳，促消化的作用。

冬天女人喝红茶有什么作用

1、促进消化

饭后适当饮红茶，有一定的促消化作用，红茶中含有一定量的茶碱、植酸等物质，饭后少饮可以促进胃部蠕动，加速代谢。

2、缓解感冒

因为茶里含有儿茶酚，这种物质在红茶中含量非常高，它有助抑制人体内氧自由基的活动，帮人体抵抗外界病毒，还能遏制肿瘤生长。

3、生津清热

红茶茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，能刺激唾液分泌，滋润口腔。此外，咖啡碱控制下视丘的体温中枢，能够调节体温，也刺激肾脏以促进热量的排放，维持体内的生理平衡。

4、消除疲劳

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢。

5、延缓衰老

红茶茶富含维生素等抗氧化剂，经常饮用，对心脏有着极大的益处，在冬季女人喝红茶，不仅能促进血液循环，还能起到抵抗衰老，抗氧化的作用。

红茶都有哪些品种

红茶的品种有汉中红茶、信阳红茶、九曲红梅、川红茶、坦洋工夫红茶、祁门红茶、滇红茶、日照红茶、白琳工夫红茶、正山小种、金骏眉、英德红茶、越红茶、苏红、宜昌红茶等。

冬季喝红茶的功效与作用

冬季，随着气候的转变，受寒冷气温的影响，人体的各项生理功能会有所减退，人体抵抗力会有所降弱，容易受到病毒的袭击。

此时适宜饮用红茶，不仅可以防寒、暖胃，还能预防感冒。

1、暖胃防寒

在冬天气候处于低湿状态的时候，人体难免会遭受湿寒入侵体内，胃容易不舒服。红茶属性甘润温和,可以滋养人体的阳气，能够增强人体的御寒能力，还有暖胃护胃的功效。

在冬天手脚容易冰凉或者肠胃不适的人，不妨来一杯红茶。

2、预防心脑血管病，保护老年人健康

冬季是心脏病跟中风的高发期，受气温等因素的影响，在冬天人们心脑血管的活动能力会减弱，尤其是老年人，容易诱发心脑疾病。

美国医学界曾经研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。红茶冲泡后70%的钾可溶于茶水内，钾有增强心脏血液循环的作用。

此外，红茶中含有大量的茶黄素、茶红素等多酚类化合物，具有脂质氧化作用。可抑制血管脂质过氧化和血小板的凝集，预防冠心病或中风，有助减少心脏病的发作。在寒冷的冬天，老人家可以多饮红茶，抗寒又防病。

3、抗菌杀菌，预防流感

降温时人体最容易感冒，感冒是冬季人们最容易患上的疾病，一不注意就被感冒病毒缠上了。抵抗流感病毒，红茶是不错的选择。

红茶中的茶黄素具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等作用。

日本研究者曾通过实验证明了：红茶稀释到日常饮用浓度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒丧失活性。

每天用红茶漱口，可预防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨试试此方法。

红茶搭配推荐：

a、牛奶+红茶：

功效：补充血气，强身健体

红茶3克、牛奶100克、食盐2克，将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟;红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。

将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌即可饮用。

b、桂花+红茶

功效：理气疏肝

准备7到10朵干桂花、红糖20克、红茶5克，将干桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。

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