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1、用高压锅先把粥煮好。
2、将螃蟹掰壳,肉身洗刷干净后,切成四块,用刀侧身将螃蟹的大腿、小腿拍打几下,使其外壳裂开。
3、将瘦肉切成片或肉碎,把瘦肉和螃蟹放在一旁。
4、将姜、葱、香菜洗净切成姜丝、葱粒、香菜段,冬菜洗净后备用。
5、煮粥的高压锅揭盖后,重新点火加热,将螃蟹、姜丝放进去煮。
6、十分钟后将瘦肉、冬菜也放进去。
7、最后将葱粒、香菜放进锅里后,搅动几下就可以熄火了。
虾仁粥非常适合夏天食用,是潮汕人最爱吃的海鲜砂锅粥。煮粥的时候加姜可以去除海鲜的寒气,也可以让粥更甜不腥。在制作砂锅粥时,需要慢炖,耐心等待,根据天气变化和身体状况,搭配不同的食材,才能做出最适合家人的健康粥。螃蟹1只洗净切块,虾背剖开,取虾线去头,用香菜和葱花切段。
先放一杯米饭,加水8分钟,大火烧开,转小火。米饭很软,充满了气泡。将虾头放入热油中煸炒出油。炒出泡沫,油香。将炸好的虾头油倒入7分熟的粥中。加两勺冬菜。大火烧开,准备好蟹和虾。做菜的时候,用筷子搅拌。水烧开后,可以改小火,滴几滴香油(为了防止粥水溢出,也为了增加香味,可以滴其他不加香油的食用油),盖上盖子,准备食材。海鲜烹饪。最后加入香菜和葱花。大盖里有三碗砂锅粥。
主料是米和虾,也可以加入干贝或干海苔提味,再用姜丝去寒去腥。煮出来的粥味道清淡,香甜可口,热量低,老少皆宜,还能补钙,增强智力。煮粥前先将大米浸泡一段时间,既节省时间,又使粥更香更滑。大米一定要选择优质大米。煮粥是最容易体现大米品质的方法。潮汕人喜欢用鱼露做海鲜粥调味。个人建议不用,因为鱼露虽然好吃,但是长期食用容易诱发胃癌。生姜不仅可以去除海鲜的寒意,还可以去除鱼腥味,让海鲜粥更加健康美味。
潮汕砂锅粥有很多种粥,比如鳝鱼粥、糊蟹粥、活虾粥、鸽子粥等等。砂锅粥是用砂锅熬制的,粥熬到合适的温度就放入新鲜的海鲜。这种烹饪方法可以使海鲜的风味融入粥水,同时保持海鲜的嫩滑,味道鲜美。潮州人自古爱喝粥,也创造了与其他粥完全不同的烹饪方法。是一种米饭多的粥,煮的又稠又粘。流行语是“米”,烹饪方法很有讲究。水和米饭要用砂锅或生锅用大火煮。饭熟了,拿起锅,十几分钟后,就成了又粘又香的潮州粥。
螃蟹煮成水煮螃蟹好吃又简单,以下是具体的做法:
1、首先把螃蟹冲洗干净放入锅内,装入清水刚好能盖住螃蟹即可。
2、生姜切片,无需太薄。
3、然后撒上一勺盐。
4、然后盖上盖子,大火煮。
5、当水完全沸腾后,转中小火继续煮3-5分钟。
6、关火,沥水装盘即可。
7、这种小螃蟹虽然个头不大,但是个顶个肥,十分鲜美。
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