什么茶适合一年四季喝呢 什么茶适合一年四季均可喝

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什么茶适合一年四季喝呢 什么茶适合一年四季均可喝

绿茶、白茶、乌龙茶、茉莉花茶、黑茶适宜一年四季饮用，茶叶为传统饮品，并无特殊限制，如绿茶、白茶、乌龙茶、黑茶基本上是以四季饮用，只是在用量上需要多加注意，相对而言，夏季宜多饮绿茶、茉莉花茶，春季、秋季宜多饮乌龙茶，冬季宜畅饮黑茶、老白茶等。

春天重点在于保养身体，而芳香类物质有通窍的功效，所以可多喝凤凰单丛和茉莉花茶，但新鲜绿茶在春季寒气还太重，可选择性适度饮用。

夏天消暑解渴首选绿茶，此外，铁观音、台湾高山茶都是不错的选择，体质好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。

秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。秋季最适合喝当年的铁观音和退火之后的武夷岩茶。

冬季则适合饮黑茶，老白茶，红茶等，给人以温暖的感觉；熟普洱可以暖胃驱寒，抵御寒冷。

另外，茶叶即是健康饮品，每个人的情况不同，环境不同，所以不可一概而论，并非绝对。

当然，对于六大茶类而言（红茶、白茶、黄茶、黑茶、乌龙茶、白茶），其实一年四季并无限制，基本上六大茶类在每个季节都可以喝，没有绝对，更多的是相对的适宜关系。

什么茶可以一年四季常喝

黑茶、普洱茶、白茶、乌龙茶可以一年四季常喝，黑茶与普洱熟茶为后发酵茶，具有越陈越香的特色，饮可促进身体代谢，加快身体循环；乌龙茶性平，不热不凉，口感适中，适宜四季冲泡，可缓解油腻，改善干燥；白茶为微发酵茶，茶內物质丰富，四季饮用可提高免疫力。

六大茶类的特点：

一、白 茶

白茶：轻度发酵的茶（发酵度为20～30m）

白毫银针、白牡丹，它加工时不炒不揉，只将细嫩、叶背满茸毛的茶叶晒干或用文火烘干，而使白色茸毛完整地保留下来。

白茶主要产于福建的福鼎、政和、松溪和建阳等县，贵州省黎平县也有种植，有“银针”、“白牡丹”、“贡眉”、“寿眉”几种。白茶白毫显露。

代表茶有：福建的白毫银针，还有白牡丹。

二、绿 茶

绿茶：不发酵的茶（发酵度为0m）

代表茶有：黄山毛峰、普龙茶、蒙顶甘露、日照绿茶、崂山绿茶、六安瓜片、龙井茶、湄潭翠芽、碧螺春、蒙洱茶、信阳毛尖、都匀毛尖、黎平雀舌、官庄干发茶叶、紫阳毛尖茶。

三、黄 茶

黄茶：微发酵的茶（发酵度为10～20m）

在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。

代表茶有：分“黄芽茶”（包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍山黄芽）、“黄小茶”（包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑）、“黄大茶”（包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶）三类。

四、乌龙茶（青茶）

乌龙茶：又称青茶，属半发酵茶

即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶叶。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有“绿叶红镶边”之称。

代表茶有：铁观音、大红袍、冻顶乌龙茶。

五、红 茶

红茶：全发酵的茶（发酵度为80～90m）

代表茶有：祁门红茶、荔枝红茶，汉山红红茶等。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。工夫红茶主要分布在广东、福建、江西一带，以潮汕的工夫茶为主。

六、黑 茶

黑茶：后发酵的茶（发酵度为100m）

代表茶有：普洱茶六堡茶湖南黑茶（渠江薄片金茶）泾渭茯茶（产地陕西咸阳）

一年四季喝什么茶比较好？什么季节喝什么茶？

茶能提神，让人清醒，但饮茶前应多几分清醒。因为茶的优点虽然很多，但并非完美无缺，饮茶要因时因地因人而异。

喝茶的好处有许多，但也要注意季节，按四季来饮，更有利于养护身体健康。不同季节饮不同的茶

春饮花茶：

春天，雪化冰消，风和日暖，万物复苏。此时，以饮香馥浓郁的茉莉花茶为好，既可以散发冬天积聚在体内的寒邪，又可以促使人体内阳气生发，使“精”“气”“神”为之一振，对健康大有裨益。

夏饮绿茶：

绿茶又称不发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。

夏季，气候炎热，佳木繁荫，盛暑逼人，人体的津液大量耗损。此时，以饮用性味苦寒的绿茶为宜，此茶冲泡后水色清冽，清汤绿叶，幽香四溢，给人以清凉之感。

夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用，用以消暑解热。绿茶内茶多酚、咖啡因、氨基酸等含量较多，有刺激口腔黏膜、促进消化腺分泌的作用，利于生津，实为盛夏消暑止渴之佳品。

秋饮青茶、混合茶：

秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，以饮用乌龙茶一类的青茶为好，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液。

在秋季，还可以红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。

冬饮红茶：

红茶是全发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。

冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，以选用味甘性温的红茶为好，以温育人体的阳气，尤其适用于妇女。

红茶红叶红汤，给人以温暖的感觉；红茶可加奶及糖，故有生热暖胃之功效；红茶有助消化、去油腻之功效，于冬季进补肥腻时有利。

四季分别喝什么茶口诀

四季分别喝什么茶口诀：春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶，花茶的品种有茉莉花茶、菊花茶；绿茶的品种有西湖龙井、黄山毛峰、竹叶青；青茶的品种有铁观音、大红袍、凤凰单丛，红茶的品种有滇红茶、川红、祁门红茶。

四季分别喝什么茶口诀：

1.春天喝花茶

常言道，春困秋乏，春天万物复苏，人体从寒冷的冬天进入温暖的春天，很容易产生困倦乏力之感，这就是春困。这种时候，来杯花茶就再好不过了。

2.夏季喝绿茶

夏季气温高，炎热。骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人体内水分挥发快，津液消耗大。夏天也是雨季的高发期，雨季一长，人体内就容易积累湿气。这时候品饮绿茶是最好的。

3.秋天喝青茶

秋季花草树木凋零，气候干燥，容易使人口干舌燥，嘴唇干裂。这时候宜饮乌龙茶（乌龙茶又名青茶）。乌龙茶为半发酵茶，性平，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。

4.冬季喝红茶

进入冬天，气温骤降，寒气重，人体阳气会逐渐减弱，生理机能等都会有所减退。为了抵御寒冷，人体消耗热量大，因此需要补充更多的能量和营养。

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