菊花和甘草泡水喝的功效和作用 菊花的三个最佳搭配

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菊花和甘草泡水喝的功效和作用 菊花的三个最佳搭配

菊花和甘草泡水禁忌：菊花味甘、性寒，甘草味甘、性平，肠胃虚寒、体虚者、身体瘦弱者禁忌饮用，菊花和甘草泡水用量不宜过大，以免汤水过浓刺激肠胃，不利于消化，其次菊花和甘草需热泡热饮，禁忌使用凉水冲泡。

菊花和甘草泡水禁忌：

1.老人小孩不要喝菊花和甘草。老年人脾胃虚弱，消化能力比较差，菊花茶会加重肠胃负担。

2.孕妇禁忌饮用，孕妇免疫力比较差，尤其是脾胃比较虚弱，性寒的菊花和甘草茶会她们的刺激肠胃，不利于身体恢复。

3.伤寒感冒者不要喝菊花茶，特别是兼有咽喉炎的患者，菊花茶会刺激胃部分泌胃酸，加重咽喉的炎症。

4.寒性体质的人不要喝菊花和甘草。包括怕冷、手脚冰凉、腹泻、虚寒体质等脾虚畏寒的人，菊花茶性寒，会加重寒症。

5.隔夜的菊花和甘草茶容易变质，喝了对身体不利。

菊花甘草枸杞茶的功效与禁忌

菊花甘草枸杞茶的功效为散风解热，明目护肝，益气生津，生津解渴，能缓解身体的疲劳以及压力，可以增强身体的抵抗能力，同时起到消除困乏，镇静情绪的好处，长期饮用还具有利尿健脾，抗氧化的功效，但腹泻者、体质虚弱人群禁忌饮用。

菊花甘草枸杞茶的功效：

菊花被称作秋天的“花中仙子”。具有散风清热、平肝明目之功效，用于缓解风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。

而甘草性平、味甜，是一味补气益脾的茶饮，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。甘草能缓急，还能起到对调和作用。

在菊花茶中加入枸杞、甘草，泡出来的茶就是有名的菊花甘草枸杞茶，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛等有明显效果。

非常适合温习功课的学生或电脑工作者饮用，对恢复视力也有帮助，另外菊花还具有去毒的作用，对体内积存的垃圾多余物质都有抵抗、排除的功效。菊花还有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着效果。

结语：

菊花甘草枸杞茶主要对身体起到疏散风热，缓解头痛，镇静情绪的作用，但并不是任何人都能饮用的，体质虚弱者以及便秘人群禁忌饮用，其次身体有恙者以及过敏人群禁忌饮用。

菊花枸杞茶的功效与作用

菊花枸杞茶的功效与作用：饮用菊花枸杞茶能够缓解火气，补充身体水分，缓解皮肤干燥，菊花有缓解眼部疲劳以及干涩，提神醒脑的作用，枸杞菊花茶营养价值丰富，经常饮用有提高身体的免疫能力，疏散风热的作用。

菊花枸杞茶的功效与作用

1、缓解眼部疲劳

长期使用电脑会影响健康，眼睛处于紧张状态，视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。同时，干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病，喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

2、提高工作效率

随着计算机的普遍，人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。由于菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，这时候饮用菊花枸杞茶，可以保护视力，并缓解疲劳，提高工作效率。

3、抗辐射

菊花枸杞茶中含有的维生素C、维生素E和茶多酚，茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，能起到抗辐射、增强机体免疫力。

红枣枸杞菊花茶的功效与作用

红枣枸杞菊花茶由菊花、枸杞、红枣搭配制作而成，红枣枸杞菊花茶含有菊甙、皂甙、黄酮类、维生素等物质，有清新口气，开闷解郁，促进身体新陈代谢，缓解干燥，清热缓解火气的功效，另外饮用红枣枸杞菊花茶后，其维生素类物质可有缓解眼部疲劳及干涩，同时滋润嗓子。

枸杞、菊花、红枣一起泡水喝，其实就是红枣菊花枸杞茶，具有健脾养胃、美容养颜、补血养血的作用，适合体虚的人服用。

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。

红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

1、枸杞

枸杞子简称枸杞，被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，属于中药的一种。《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，也就是千百年来人们俗称治男人不行的一种药物成分，对于肾脏有很好的治愈功效，总所周知，五脏六腑中肾藏精，对于人体生气很是重要

2、菊花

菊花被誉为花中仙子，是我国十大名花之一。菊花本身味甘苦，性微，用菊花泡茶有散风清热的功效。上班族经常泡菊花茶有利于缓解长期面对电脑造成的眼睛疲劳，对于败火降火也有一定的效果

3、红枣

红枣被称为“天然维生素丸”，在中医理论中，红枣性味甘温，具有补中益气，养血安神的作用。

冲泡方法：

枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净， 将枸杞、红枣加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

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