春节可以吃豆角吗英语 春节可以吃豆角吗英文

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减肥可以吃豆角吗?

在减肥的人们一般都会注意自己的饮食，对低脂，低热量的食物会尤其关注，饮食减肥里，蔬菜减肥是一种非常好的选择，在平日的蔬菜中，豆角大家都很喜欢，而且具有很高的营养价值，这样既有营养又是低脂的蔬菜真的能减肥吗，减肥可以吃豆角吗？怎么吃豆角减肥？

一.减肥可以吃豆角

因为豆角的脂肪相对较低，而且又含有丰富的膳食纤维，适当地食用豆角，可以促进人体肠胃蠕动，加快人体消化，从而还能够很好的预防人体便秘。有效排出机体残余有毒物质，起到清理肠胃的作用，从而对减肥发挥积极有效的作用。

而且，豆角具有很好的消肿利尿的作用，特别是对于易于浮肿的朋友来讲，通过食用豆角，可以对人体起到消肿的作用，再加上利尿的效果，加快人体新陈代谢。从而可以消耗人体多余脂肪，防止脂肪的堆积，避免因浮肿所引发的肥胖现象。

同时，豆角在一定程度上还能够降低人体血糖含量，从而对于摄入食物的糖分起到抑制人体对其的吸收。正对于血糖高或者血压高的朋友，能够有效发挥积极的作用。再加上豆角能够健脾养胃，对于一些采用节食减肥的朋友来讲，可以起到保护胃部的效果。

二.豆角的营养成分

豆角早在《本草纲目》中就有记录并对豆角给予了很高的评价，其中说到“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓”，可见豆角的营养价值之大，那么豆角除了这些营养价值，还有什么作用呢？

1.豆角中的营养成分很多的，维生素B、C还有一些植物蛋白含量都很丰富。而且这些物质对人体有很重要的作用。能使人头脑宁静,调理消化系统，消除胸膈胀满。中医还认为豆角有防治急性肠胃炎，呕吐腹泻，解渴健脾、益气生津的功效。而且豆角性味甘平，有补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚、白带增多者食用。

2.豆角性味甘平，有补肾止带的功效

现代社会环境污染大，当人体内产生自由基过多或清除过慢时，就会加快机体的衰老和诱发诸多疾病。研究表明，豆角对羟自由基有较强的清除作用，这可能与其含有较丰富的胡萝卜素、维生素E、抗坏血酸、微量元素硒有关。对比研究结果表明，长豆角(例如豇豆)比短豆角对羟自由基的清除能力更强。

虽然豆角具有这么高的营养价值，但由于它是低脂食物，所以适量的饮用会十分有利于减肥的。但是减肥不能仅靠这一种食物就能够达到效果，还是应该多加锻炼，注意其他的一些饮食，才能真正达到减肥的效果。

三.豆角的功效与作用

1、健脾和胃

豆角中含有丰富的植物性蛋白、B族维生素和膳食纤维，能维持人体正常的消化腺分泌和肠道的蠕动功能，并能促进消化和吸收，还有增进食欲的作用。常吃豆角能调理消化系统，预防急性肠胃炎，还能健脾解渴、益气生津、补肾止泻等。

2、利水消肿

豆角味甘性平，不仅对脾胃好，并且还有消暑化湿、利水消肿的功效，豆角中含有大量的碳水化合物和氨基酸，夏天常吃豆角能起到防暑消暑的作用，并能润燥利小便，还能治疗食少便溏和妇女白带过多。

3、能抗肿瘤

豆角中含有大量的维生素C，能促进人体抗体的合成，并能提高人体抗病毒的功能。豆角的种子能使人体产生肿瘤细胞抗体，能阻止癌细胞对人体的伤害，因此，常吃豆角有一定的抑制癌细胞的作用。

4、适用人群

豆角是一般人群都能吃的，它是药食两用的食疗佳品，对食欲不振、急性肠胃炎等有很好的缓解作用。孕妇和哺乳期妇女食用豆角能达到很好的营养补充效果，因为豆角含有多种人体所需的营养物质，但是豆角不能吃多，否则会导致胀气，所以腹胀者不宜食用豆角。

夏天的长豆角煮熟了放入冷库到了春节吃行吗?

可以啊 这就是速冻豆角的生产过程， 要求必须是速冻。装有真空包装会保持原味，口感更佳。你的库属于速冻库。速冻完还需要把速冻好的豆角转移到储存库。所以你得有两个库。

豆角的英文1 ：green bean英 [ɡri:n bi:n]美 [ɡrin bin]

豆角的英文2： long bean英 [l?? bi:n]美 [l?? bin]

豆角的英文例句：

1. The soup of the day is green bean or mushroom.

今天的特色汤是青豆蘑菇汤.

2. For breakfast, we have fried rice, potato and green bean soup.

今天我们早餐吃炒米饭 、 土豆和绿豆粥.

3. Do you want some green bean soup?

你要不要喝一点绿豆汤?

4. Mike is just a green - bean missionary.

迈克只是一个初出茅庐的传教士.

5. Aromas of green bean, grass and lifted white currant intermingle with passion fruit and lime citrus.

散发出绿豆 、 青草和白葡萄干的混合芳香,伴有浓郁的果香和酸橙芬芳.

6. Guest A Green Bean Sha and a snappy orange drink for this lady and me.

客给我和这位女士拿一个绿豆沙、一听粒粒橙.

7. Unbelievably lively and zippy , showing passionfruit and mango flavours amid the green bean and lemony overtones.

入口活泼, 唇齿间透露出百香果,芒果滋味,隐约带有绿豆和柠檬馨香.

8. Ron picked up a green bean, looked at it carefully, and bit into a corner.

罗恩捏起一个绿色的豆子, 仔细检查了一番, 然后咬了一个小角.

9. This zesty and refreshing wine offers a freshly cut grass nose, herbaceous green bean.

这款爽口的葡萄酒引出绿豆般清新的香气.

10. Soya bean fizzles out year after year, gram is annual green.

黄豆年年黄, 绿豆年年绿.

11. What's beneath this green sugar - coat of an M & M bean?

什么的下方这份绿皮糖外衣一米 & 米豆腐?

12. Tips: Hairy crabs go well with green soy bean and Nian - Gao sticks.

提示: 毛蟹用六月黄最佳,也可同年糕或毛豆一起烹调别有风味.

13. Yellow eggs, green Chinese onions and white bean - curd are all in sight!

热腾腾的烩猫耳朵出锅了,鸡蛋的黄, 香葱的绿,豆腐的白尽收眼底!

14. Products: green soya bean , peapod sword bean.

主要产品: 毛豆、荷仁豆、青刀豆.

15. The stuffing consists of mushrooms, green vegetables, flour gluten and spiced dried bean curd.

馅料包括蘑菇, 绿色蔬菜, 面粉面筋和五香干豆腐.

1. The ingredient for curry laksa like eggplant and long bean favourites of the customer.

咖哩叻沙的配料分为多种,如烫茄子、腐竹、及长豆等一系列的开胃食物.

2. If we kind of red beans, mung bean, watermelon long drawn!

如果我们种红豆 、 绿豆,长得出西瓜吗!

3. These adzuki bean have gone bad after this long period.

放了这么些天,这些小豆都变质了.

4. With a long history , bean curd is rooted deep in Chinese culture.

豆腐有悠长的汗青, 深深地扎根于中国的文化.

5. South American bean having very long succulent pods.

南美洲的一种豆类,结有很长的且多汁的豆荚.

6. Red Bean Dumplings , the special dessert in Xiao Long Bao - look - like, yet this is the sweet one.

豆沙小笼包,特色的甜品, 外貌与小笼包无异, 差别就只在是甜的.

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