喝隔夜茶有什么好处 隔夜茶到底能不能喝?

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喝隔夜茶有什么好处 隔夜茶到底能不能喝?

喝隔夜茶没有好处，隔夜茶指的是冲泡后长时间放置，且并未饮用的茶汤，隔夜茶由于长时间的放置，会受到氧化反应，从而使得滋味、香气下降，汤色也会更加浑浊，其次茶汤的属性寒凉，并容易招致灰尘、异物等，因此隔夜茶没有明显好处，而且也不建议饮用。

一般来说所谓隔夜茶一般是指茶叶浸泡超过12小时以上，或者是搁置了一晚上的茶。茶叶是含有多种物质的，如氨基酸、蛋白质、咖啡碱、茶多酚、维生素、芳香物质等。

在热水的冲泡下一部分溶于茶汤之中，从而形成独特的风味与香气，当然这一切的前提是水分、温度。

因此也决定了，现泡现饮，茶叶的口感才是最好的，也是原汁原味的。

而隔夜后的茶水，其茶叶中的物质会发生氧化的反应。因而茶水如果久泡不饮的话，此时就可能会变得色泽暗淡甚至口味改变，此时的茶叶已经失去了其原有的价值。

而且茶汤属性更加寒凉，如果没有完善的密封、保护措施，还会沾染灰尘、杂物等。

因此不建议喝隔夜茶。

当然隔夜茶从理论上说并没有什么大的危害性。但是在日常生活实际中，还是建议大家不要去喝长期浸泡的茶叶，尽量做到现泡现饮。

隔夜茶可以喝吗对身体有害吗

隔夜茶不能喝，茶叶宜热泡温饮，冲泡过的茶一旦隔夜后，茶内的物质会大量析出，导致口感较差，无继续饮用价值；其次茶汤隔夜后，因长时间暴露在空气中，易滋生腐败细菌，饮用后可能导致腹泻以及危害健康，因此隔夜茶不建议饮用。

隔夜茶对身体的影响：

一般来说，茶叶冲泡后得到的茶汤中，是含有微量的亚硝酸盐，随着放置时间的延长，特别是在没有密闭保存的条件下，茶汤中亚硝酸盐的含量还会继续上升，这可能是微生物大量生长与繁殖导致的结果。

不过，研究发现，隔夜茶里亚硝酸盐的含量并不多，远低茶水放置24小时后，其亚硝酸盐的含量达到初始值的2.17倍，为0.130毫克/升。2023年，另一项关于普洱茶茶汤中亚硝酸盐含量变化的研究，结果显示，在25℃开放条件下存放60小时后，亚硝酸盐的含量达到最大值，为初始值的2.061倍，但仅为0.251毫克/升 。

虽然，亚硝酸盐本身具有一定的毒性，但亚硝酸盐不是致癌物，它在胃酸作用下，会与蛋白质分解产物反应生成的亚硝胺才是致癌物。亚硝胺被国际癌症研究机构确认为 2A 类致癌物，意思是人类可能致癌物。

也就是说，隔夜茶中亚硝酸盐的含量在安全范围内，即使我们喝了一些，也无需过分担心其致癌的问题。

但我们不鼓励饮用隔夜茶，特别是那些做不到密闭、冷藏保存的隔夜茶，因为这样的茶水非常容易受到致病菌、灰尘等的污染，喝了对健康是有害无利的。

因为隔夜的茶水里面的一些物质也是非常多岁的也会影响到自己的心理健康，也会让自己出现一些拉肚子腹泻等现象，因此还是不喝的好。

喝隔夜茶有什么危害

喝隔夜茶有什么危害：茶汤隔夜后其味道变得苦涩，由于长时间暴露在空气中，易滋生腐败细菌，饮用后可能导致腹泻、头晕、呕吐等危害，其次隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸，对胃黏膜有直接的刺激危害，因此隔夜茶不宜饮用。

喝隔夜茶有什么危害：

1.隔夜茶会诱发炎症

茶水中的多酚类物质，在与空气中的氧气之间发生反应以后，就会形成茶锈，而茶锈中又含有铅、砷以及汞等多种对人体有害的物质，它们进入人体以后会伤害肝肾功能，也会诱发炎症，因此隔夜茶建议不要饮用。

2.隔夜茶能引发腹泻

茶水在经过长时间浸泡以后容易发生变质，很容易腐败，会产生大量的细菌，如果存放时间超过十二个小时，最好不要再饮用，不然很容易引发腹泻、呕吐或腹痛等危害。

3.营养价值下降

隔夜茶多是指放置12小时以上的茶汤，，因为他泡好以后放置的时间比较长，茶叶中含有的维生素和蛋白质以及糖类物质都已经大量挥发，而且茶叶中含有的糖类还会在长时间放置中产生大量对人体有害的微生物，对身体健康存在隐患。

结语：

从营养和卫生的角度来讲，隔夜茶中的维生素大量丧失，其他营养物质也都有所减少，而且隔夜茶中的微生物的含量会上升，尤其是在夏季高温的时候；而且隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸，对胃黏膜有直接的刺激作用。

因此，隔夜茶不建议饮用。

隔夜黑茶喝了有什么坏处

黑茶中国六大茶类之一，属于后发酵茶，主要品种包括有安化黑茶、湖北佬扁茶、四川藏茶、广西六堡散茶。

黑茶的制作工序很独特，品质也是非常的上等，在养生保健功效方面也是非常出色的，那么，黑茶是否可以隔夜喝呢？隔夜黑茶喝了有什么坏处。

1、造成消化不良

隔夜茶，经过一个晚上的放置后，那么属于是比较变质的茶了，里面所含的细菌是比较多的，这对于肠胃不好的人来说，往往饮用会造成腹泻、消化不良等可能，所以建议大家还是不要喝隔夜茶的好。

2、容易增长牙垢

隔夜的茶水里，茶垢是非常多的，这些物质很容易导致牙齿变黄，产生斑斑驳驳的牙垢，甚至还会引起口气、口臭等一系列的问题，所以建议隔夜茶还是不要喝的好。

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