一两茶叶能喝多久祁门功夫茶特点 一两茶叶能喝多久 茉莉花茶

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一两茶叶能喝5~7天，一两茶叶的重量为50g，正常情况下，一次泡茶的投茶量为7~10g，因此对于成年人来说，50g茶叶可以饮用5~7天。

以110ml的彼此盖碗为例，绿茶用盖碗冲泡一般投茶5克，红茶一般5克，大概的量是铺满碗底，然后高出一点点。如果是龙井这样的扁形茶、祁红这样比较短碎的茶，体积小，就铺满碗底即可。

白茶（白毫银针、白牡丹、贡眉、寿眉等）一般投茶5克，乌龙茶（大红袍、铁观音、单丛等）一般投茶8克。

白茶的叶子比较蓬松，比重小，如果是比较松散的散茶，可以像上面一样放满盖碗。如果是银针，则和绿茶、红茶的5克差不多。

乌龙茶之间差别会比较大，条形的放够盖碗一半以上的量，颗粒形的放够四分之一即可。过乌龙茶的包装因为工夫茶的普及，很多都会分好小包，一般是8克一袋，比较方便。

如果遇到紧压茶，因为体积缩小的缘故，所以注意不要放的太多，目测比散茶少一半左右。

因此一天的茶叶用量，一般合理一些的在7~10g左右，而50g、250g 的茶叶，一般能喝5天、25天左右。

茶虽好，但不能代替水

我们的身体每天都在流失大量的水分，比如出汗、小便。这时候需要大量饮水，才能满足人体对水分的需求。而茶水包含了多种维生素、茶多酚、茶氨酸等物质，一定程度上，喝茶的确可以起到补充体内水分。

但如果每天以茶代水，并不是一种健康的生活习惯。

半斤茶叶可以喝多久

按照每日10g的标准用茶量，半斤茶叶可以喝20~25天，茶叶属于传统的健康饮品，分为红茶、绿茶、黄茶、白茶、黑茶、乌龙茶六大类，而正常成年人，每日的用茶量一般建议在8~15g，不宜过度用量，也不宜长期饮用浓茶、凉茶，因此需要特别注意。

《1》

适合尽快饮用的茶

绿茶、黄茶

绿茶通常追求鲜爽的口感，其次这类茶，没有经过发酵，或发酵程度轻微，不适合长期存放，因为其中的物质很容易被氧化，稍放久一些，就明显能感觉到没有刚开始喝那么新鲜了。

绿茶、黄茶一般购买后适合两个月内及时饮用完成，当然如果实在喝不完，可以合理的进行存放，绿茶、黄茶的保质期一般为12~18个月。

《2》

适合放置一段时间的茶

一般来说，红茶、乌龙茶可以存放一段时间，对于环境的要求不是特别苛刻。

尤其是对于焙火过的岩茶、铁观音、单丛茶等，购买的新茶，也需要放置2个月左右才能饮用，一方面是避免饮后上火，另一方面则是为了给茶“降降火气”，避免火味掩盖了其本身的香气、滋味。

对于完全发酵的红茶、半发酵的乌龙茶，一般一年内饮用完即可，如果需要存放，注意密封、干燥、防潮、防异味，一般保质期为3年左右。

《3》

适合长期存放的茶

黑茶、普洱茶、白茶。

长期存放的茶，此类茶叶，茶叶内物质丰富，且越陈越香。

这类茶叶需要在一定的环境存放，如通风的环境，相对干燥，无异味，存放三年以上的茶叶即可以称之为老茶。

可以长期存放的茶是经得起时间的考验的，耐得住久藏，就代表内含物质足够的丰富。在正常而合理的存储环境下，物质发生一些变化，让茶形成了更为深厚、丰富的品质特征。

茶叶能放多久

绿茶：未经发酵，保质期较短，能存放18个月。

黄茶：储存环境良好、得当，能存放18个月。

白茶：适宜长期储存，建议储存时间为10年左右。

乌龙茶：轻发酵乌龙茶为18个月，重发酵乌龙茶为3~5年，或更长。

花茶：为窨制茶品，可存放18个月。

黑茶：适宜长期储存，存放时间为10~15年。

红茶：发酵完全，存放时间为2~3年。

六大茶类的保质期以及存放时间

1、绿茶

不发酵茶

在正常的保存条件下可以存放18个月，即一年半的时间。

我们都知道，绿茶是要喝“新”的，新茶滋味鲜爽，香气浓郁；而存放1年以上的茶叶，即使在低温冷冻下颜色和新茶如出一辙，但是口感会变得淡薄，香气也不持久，风味比起新茶会差很多。

2、黄茶

微发酵茶

黄茶在六大茶类中存在感最低，不过和绿茶最为相似，只是在加工工艺中多了一道“闷黄”的工序，它的保质期与绿茶类似，为18个月。

3、红茶

全发酵茶

红茶的保质期是3年，不过从口感来说，建议2年内品饮。

红茶保存不当，会出现酸味明显、滋味淡薄而无味的现象，一般在1年内或者是2年内饮用是比较合适的。

超过了3年以上的红茶，往往会因为存放不当而出现变质变味的情况。

4、乌龙茶

半发酵茶

乌龙茶是六大茶类中工艺、品类都最为复杂的一类，保质期也视不同的茶而异。

发酵度较低的乌龙茶和绿茶比较接近，例如清香型的铁观音，这类茶需要低温冷藏，保质期为18个月。

发酵程度稍微重一点的，滋味更加醇厚，保质期通常在2年。

重发酵的乌龙茶，通常保质期在3~5年，而一些炭焙程度较重的老茶，则储存时间高达5~10年之久。

5、黑茶

后发酵茶

黑茶属于后发酵茶，保质期相对绿茶较长，有些还可以久放，如普洱等。这类茶在发酵的过程中具有越陈越香的特点，存放的时间越久，口感就越醇厚。

一般认为砖茶存放10至15年，千两茶10至15年，散茶5至10年，其品饮价值较高。

6、白茶

轻微发酵茶

在《GB/T 22291-2023 白茶》，写道，再符合储存条件的前提下，产品可长期保存。

在白茶圈，素来有 “一年茶，三年药，十年宝”的说法，现在的白茶市场上，保存了十年、二十年的白茶饼也比比皆是。

因为白茶比较特殊，仅有极其轻微的发酵，属于清甜型；但因为没有经过高温杀酶，具备后续转化的空间，渐渐有了醇厚的甜味。因此白茶可以趁早喝鲜，也可以存放起来，待转化后又能喝醇。

7、花茶

花茶属于再加工茶，它不是六大茶类。

这里的花茶指的是福州茉莉花茶、横县茉莉花茶、峨眉山飘雪这一类茶，是以传统六大茶类茶胚为基础，经过窨制、拼合而成，而并不是女生常喝的花草茶（玫瑰花、金银花...）。

花茶的保质期与绿茶接近，一般也是18个月，但存储时需要注意密封、避光、防潮这些。

过期茶还能喝吗

茶叶的保质期，可以理解为“最佳赏味期”。

就是说超过这个期限，茶叶已经不建议再饮用，因为这个阶段茶叶的自然香气会慢慢消散，口感也会变差，从风味到内含营养方方面面的质感都大打折扣。

当然，还有一种情况，就是过期了，茶叶依旧良好，并没有出现变质等情况，且茶叶本身干净、无污染，那么茶叶依旧是可以饮用的，但风味肯定不如从前。

另外，对于普洱茶、黑茶、白茶，这些茶品，都是可以长期存放的，并没有明确的保质期限，也没有过期一说，但在储存时，需要注意格外留意，避免储存不当，导致茶叶提前变质、损坏。

白茶可以存放多长时间

白茶可以存放10~15年，即长期储存，2023年5月施行的新《白茶标准》中描述：白茶贮存条件应符合GB/T30375相关规定，贮存得当，可以长期存放。正常情况下，市场流通的白茶都会标示10~15年时间，但储存得当，内质不断陈化，也可以存放20年甚至更久。

新《白茶标准》颁布，白茶可长期保存有了行业标准。于2023年5月施行的新《白茶标准》，其重大修改就是白茶的保存时限、含水量提高为8.5%，和增加寿眉等级标准。

文件第八条规定：

白茶贮存条件应符合GB/T30375相关规定，贮存得当，白茶可长期保存。

在《白茶标准》的助力，导致了更多的人参与进了白茶的收藏。白茶存放时间越长，其药用价值越高，因此老白茶极具收藏价值。

那么如何存放白茶？

1、密封

白茶的自然陈化来自于茶叶内物质自然转化，因此必须储存在密封的容器内，比如密封的铁罐、罐口密封性好的瓷罐、锡罐等，避免紫砂罐、陶罐。

2、避光

白茶中的植物色素和脂类物质容易发生光化学反应，产生日晒味、陈味。白茶对光尤其敏感，所以不要用无色透明的玻璃瓶罐、塑料袋来贮藏茶叶，可以采用三层纸箱方法。

短期存放未开封的白茶，可准备一个牛皮纸袋，然后将白茶饼装入袋中，挤掉袋内空气并封口，放在干燥无异味处保存；长期存放白茶，可用铝箔袋将白茶装好后密封，外层再套一层塑料袋，挤掉空气，用绳子系好口，放入纸箱子，在阴凉处保存即可。

3、在常温下储存

要避开北方冬天的暖气片。也不要将白茶放置在高温的地方。一定要避免高温，高温会加速白茶中的叶绿素降解，叶绿素会不断向脱镁叶绿素转化，鲜绿色会变成暗褐色。茶多酚等物质在高温下自动氧化作用也会加剧。

4、在无异味的地方储存

茶叶中含有高分子棕榈酸和萜烯类化合物，极易吸收各种气味，所以要避免接触各种杂味、异味。夏季物品在高温下易散发自身的气味，使白茶更容易吸收异味变质。因为白茶茶叶是一种多孔疏松体，非常容易吸收异味。

5、在干燥的地方储存

白茶是一个多孔的疏松体，很多物质是亲水化合物，容易吸收湿气反潮。反潮后的白茶含水量增加，当含水量超过8%以上时，就会加快变质，滋生微生物后还会霉变。储存老白茶关键点是茶叶一定要干燥，含水率要低，用锡箔纸包装茶叶可以避光，密封保存。

6、避免与氧气接触

白茶中的茶多酚是强抗氧化剂，因而其自身极易氧化，长期接触空气被氧化后泡出来的茶汤会变成浑浊，丢去白茶的清香。

总的来说，只要保存的方式正确，且保存的条件适合的话，白茶可以长期保存的，且白茶保存的时间越久、价值越高，养身保健效果更佳。

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