宜宾喝酒的地方有哪些 宜宾吃喝玩乐攻略

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宜宾喝酒的地方有哪些 宜宾吃喝玩乐攻略

生活究竟是什么？

午间一壶小酒，独酌亦有情趣；午后一杯淡茶，畅饮畅聊同样痛快；傍晚再来一餐夜宵，即便路边烧烤也能吃出酣畅淋漓的江湖气概。

在四川宜宾，喝酒、喝茶、吃烧烤，半日时光转瞬即过。享受惬意的时光，享受平凡的人生。

市井里的茶是一种生活方式

在社会高速发展的今天，每座城市的生活节奏都不相同。

半日的时间能做什么事？在北京，是两场会议、一次谈判、若干个工作指标以及争分夺秒的一餐下午茶；在重庆，半日时间能拜访几位客户，奔走于城市的高楼大厦间，不得歇息。

而在宜宾，半日时间，只够喝一杯茶。

根据地方县志记载，宜宾人喝茶的习惯自古有之。然而有趣的是，这样一个茶文化源远流长的城市，大街小巷中，茶馆却不太多见。

江边的坝子里，才是宜宾人真正喝茶的地方。

每天午饭之后，宜宾大大小小的茶肆渐渐热闹起来。宜宾人上午喜欢在文化宫附近饮茶，而下午则更好位于戎州桥头的 川红非遗馆 。

金沙江在眼前缓缓流过，坝子里的大榕树不知在这里生息繁衍了多少年。一代代的宜宾人在下午茶的时光里成长、老去。

西装革履的人在这里谈生意，几块钱的茶水配上一些瓜子甜点，消费虽然低廉，气氛却越来越融洽；年轻人也喜欢来这里喝茶，闺蜜间就着一杯暖暖的红茶，互相八卦、倾诉、摆“龙门镇”。

似乎在同一块坝子里喝茶，大家就是理所应当的朋友。每一张茶桌，都是宜宾人的生活，市井中的坝坝茶，是宜宾人每日的必修课，也是这座城市的生活方式。

川红非遗馆，记录着宜宾人的饮茶历史

为什么宜宾人喜欢在川红非遗馆饮茶？

或许舒适融洽的坝坝茶氛围是一部分原因，但走进这座非遗馆，里面更储存着宜宾人对茶的感情与记忆。

川红非遗馆内展示川红历史，传播四川茶文化。店里不仅有用于展示的川红茶叶标本，也有发展历史的记录，甚至还有一些几十年前制茶的器具。

随着四川红茶的名气越来越大，带着健康属性的茶叶也是这座城市的名片。

早些年，宜宾人喝得最多的是绿茶，不过如今大部分的宜宾人都喜爱红茶。

红茶是宜宾的代表作之一，其自身特有的暖胃功效深受宜宾人的喜爱。

同时，红茶包容性强，可以跟牛奶、玫瑰花、栀子花等材料混搭，逐渐成为茶桌上的主角。甚至，用茶渣做茶枕、用茶汤去角质、直接用红茶煮米饭。

喝酒、喝茶、吃烧烤，一样都不能少

夜幕降临，宜宾人与茶的故事还未结束。

离开茶桌，烧烤摊是夜晚的宠儿。

在宜宾，最明显的气味有三种：酿酒的酒香、饮茶的茶香以及烧烤的味道。

宜宾人吃烧烤时不仅好饮酒，更好饮茶。或许是因为宜宾烧烤大多以辣取胜，茶能中和口腔的刺激感，也让肠胃更加舒适。

夜幕下的宜宾，三步一摊，五步一店，如果到了宜宾不吃烧烤，那绝对是一种遗憾。

市井烧烤不比酒席盛宴，讲究的是一个不拘小节，江湖气概。若是不能对着烤串大口吃喝，或是嫌弃小龙虾弄脏双手，就无法真正融入到宜宾的夜色里。

在宜宾，喝酒、喝茶、吃烧烤，一样都不能少。这是一座城市独有的风格与魅力，也是这里生活的人们喜爱的生活方式。

在三江交汇的江边手捧一杯红茶与好友促膝长谈，在街边不起眼的烧烤摊中对坐撸串，还原一个真实的自己，享受生活的快乐。

此时，你才算真正到过宜宾。

喝茶虽然健康，但这些饮茶方式可伤胃

“十人九胃”，说的是大多数的人肠胃或多或少都会有点问题。有严重胃病的，或者经医生诊断绝对不要喝茶的，还是乖乖遵医嘱。

一般人呢，用科学的方法喝茶，不会伤胃反而养胃。

“刺激”未必是坏事，因为茶对消化系统的作用很复杂。茶碱具有松弛胃肠平滑肌的作用，能减轻胃肠道痉挛的疼痛；咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，增进食欲。

下面我们说一下伤胃的喝茶方式：

① 空腹喝茶

有的人有早上起来有先喝茶的习惯，肚子里没有东西缓冲，茶的刺激是最强的。

广东人喝早茶，都是要配很多的点心，尤其是要吃一些甜食。平时喝茶，也可以准备一些茶点，诸如饼干、蜜饯之类，可以避免喝茶时候饥饿、醉茶，也是缓解胃部刺激的好方法。

② 喝浓茶

喝惯了浓茶的人，喝淡一点就会觉得不够味。

浓茶里面的浸出的各种成分也比较高，喝浓茶除了对胃不好，其中高浓度的咖啡碱会促使心跳加速，血流加速。泡茶，还是要控制在合理的茶水比1:50左右，不可过浓。

③ 喝太杂

喝茶喝得太杂跟吃东西吃得太杂一样，对胃很不好。连续性地喝好几种不同的茶，胃不好接受，建议喝完一种茶之后，稍休息一会再换茶，一次性连续最好不要超过三种茶。

④ 喝冷茶

喝茶要温度适宜，就像喝水一样，喝温水肚子是最舒服的。尤其是发酵程度不高的茶类，性质偏凉，喝冷茶会加重凉性。

过烫的茶对食道、胃部也不好；刚冲出来的热茶稍凉一会再饮用；放凉的茶则弃而不饮。

正确健康的饮茶方式，这样饮茶更健康

正确健康的饮茶方式，茶叶与我们的性格一样，都有自己的属性，根据不同的属性去区别对待，这样饮茶才会更健康。

红茶

红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，有保护胃黏膜、防治胃溃疡的功效。

由于红茶味道较重，许多人感觉不太习惯。如果想让茶水变得清淡，可以这样做：

方法：每次放入 3～5 克茶叶，口味淡者可放得更少些。

冲泡时，茶水的比例为1:50，紧压茶可以按照1:30。

也就是说如果放3 克红茶，应当用150 毫升水来冲泡，开水冲泡5 分钟左右即可饮用。

在茶水中加入红糖、生姜，还有止胃痛的功效。

建议：红茶宜温饮，不宜过凉饮用。（冷后的红茶单宁会析出，造成肠胃不适）

熟普洱茶

《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，这说明了熟普洱具有消食的功能。

熟普洱的功效首先就在于它茶性温和，在适宜的浓度下，饮用熟普洱茶对肠胃不产生刺激作用，当茶进入人体肠胃后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用。

因此，长期饮用熟普洱茶可起到护胃的作用。有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

方法：茶与水的比例在3克茶/100ml水，一般以100℃的沸水冲泡熟普洱茶，口感最佳。

建议：普洱茶有生熟之分，想要护肠胃的朋友们，最好选择熟普洱。

绿茶

绿茶我国被誉为 “国饮”。也是我国饮用最广泛的茶叶。

从中医的角度来说，绿茶微寒，有助降火，燥热体质、胃火旺的人可以适当饮用，可以清热降火。但胃寒的人应该少喝。

方法：冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。如果冲泡绿茶友要注意不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌。

建议：绿茶宜淡饮。

大麦茶

《本草纲目》记载：“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。”

大麦茶属于粗粮，含有大量的膳食纤维，常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥。适合胃气虚弱、消化不良的人饮用。

方法：先煮沸2升左右的水，再放入一包大麦茶，再煮5－10分钟左右即可饮用。

茶怎么喝健康

茶叶富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，对身体有一定益处，但茶叶需要正确饮用，健康饮茶以淡茶为原则，温热饮用，不宜过烫，空腹以及睡前禁忌饮茶，饭后以及饭前不宜立即饮茶，其次，饮茶量不宜过度，根据体质饮茶，禁忌饮用隔夜茶以及长时间放置的茶汤。

茶怎么喝健康：

1、睡眠前不宜喝茶

喝茶可以提神醒脑，但也会影响睡眠。而睡眠前饮茶，茶的兴奋作用也会维持得更长久，会影响睡眠，从而降低睡眠质量，晚上喝茶应保持在21点以前，或者睡前1小时停止饮茶。

2、禁忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3、淡茶为佳

过浓的茶会产生过强的刺激，从而造成对肾部的负担，浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，加重心脏负担。尤其是很多的人为了提神会喝浓茶，这样会影响到身体健康，。

4、饭前不宜饮茶

饭前饮茶会冲淡唾液，使饮食无味；还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降，进而影响正常的生理功能，日久可能造成营养不良。

5、适度饮茶

茶叶再好，饮用也需适量，另外进口温度要控制，茶水温度不得超过60摄氏度，避免损伤食道黏膜和胃黏膜，甚至增加食道癌的患病几率。

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