花茶美容,怎么喝才适合呢 花茶美容,怎么喝才适合减肥

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花茶美容,怎么喝才适合呢 花茶美容,怎么喝才适合减肥

明朝程荣所著的《茶谱》（1592年）一书中叙述：“木樨、茉莉、玫瑰、蔷薇、蕙兰、莲桔、栀子、梅花皆可作茶，诸花开放，摘其半含半放，蕊之香气全者，量其茶叶多少，扎花为拌。三停茶，一停花，用瓷罐，一层茶，一层花，相间至满，纸箬扎固入锅，重汤煮之，取出待冷，用纸封裹，置火上焙干收用。”

此上描述的是花茶的制作过程，由此看来，中国人喝花茶的年月可谓久远。过去，花茶被认为是女性美容的最佳饮品，《红楼梦》里的美女们、独揽大权的慈禧太后都是花茶的钟情者。

不光是女性，很多男性也喝花茶，花茶的特殊清香与茶叶是有别的。不过，花茶不是信手拈来就喝的，不同的花茶可是有不同的美容效果的。

神奇的花+茶

花茶是以绿茶、红茶、乌龙茶茶坯及符合食用需求、能够吐香的鲜花为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。一般根据其所用的香花品种不同，划分为茉莉花茶、玉兰花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。

花茶不仅含有茶叶的种种功效，各种花香也具有各自的药用价值，对人体的健康有益。

花之药用

我国古老的医学也常用花来调理人的精、气、神，所以，选择一款合适的花茶是能够有针对性地美化自己的。

玫瑰花茶

玫瑰是美与爱的象征，大家都知道玫瑰可以美容，很多人都直接用玫瑰花来泡水喝，其实，当玫瑰与茶结合以后，会取得更好的效果。

玫瑰花茶性质温和，男女皆宜，可通过疏肝理气来缓和情绪、消除疲劳、平衡内分泌，通过舒肝健脾来补益血气、美颜护肤，去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。

菊花茶

菊花是公认的清肝降火良方，杭白菊、野菊花等都是我们家中常备的佳品。菊花制成菊花茶后，不仅保持了清火的功效，还是用于减肥最方便的饮品。

夏天，饮上一杯菊花茶，清暑退热解毒、消脂肪，还可降血压。

桂花茶

都说“八月桂花遍地开”，金秋时节，桂花香飘四溢、沁人心脾。制成的桂花茶可以止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味，还可滋润皮肤。

常饮桂花茶可以润肠通便，减轻胀气。还可以美白皮肤，解除体内毒素，令人神情舒畅，安心宁神。桂花除了泡茶外，还可以食用，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，也具有同样的效果。

茉莉花茶

茉莉花茶是大家最熟悉的花茶，具有提神解郁、安定神经的作用，能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。

此外，它对于便秘、调整激素分泌也有帮助。

花茶虽好但不能治病

花茶虽然有诸多的好处，但不可用来治病，因为花茶中的药用成分难以达到有效的药理作用，而饮用到可发挥药理作用的量时，则会带来较大的不良反应。因此，花茶养生益处多，治病救人不可行。

美容养颜的花茶有哪些？

美容养颜的花茶

康乃馨：产地－云南

含人体所需多种微量元素，能改善血液循环，增强肌体的新陈代谢，具有清心除烦，美白皮肤，祛斑除皱，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统的功能。同时具有健脾补肺，固肾益精，治虚劳，咳嗽，消渴等作用。

玫瑰花：产地－山东

玫瑰美容花，是新一代美容茶，玫瑰花茶的功效与作用有很多，最知名的就是活血，而女性的脸色常常与气血相关，一旦运血不畅，内分泌失调，再好的底子都看起来非常暗淡。

它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。

红乃梅：

消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。

紫罗兰：产地－新疆

具有滋润皮肤，除皱纹消斑的养颜功效，不但适合爱美人士饮用，同时对咽喉痛支气管炎，便秘清除口腔异味（如与熏衣草搭配效果更佳）。清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射

芍药花：

养血柔肝，使气血充沛，容颜红润。

勿忘我：产地－云南

美白皮肤，清肝明目，滋阴补肾并能促进肌体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。

玉美人：产地－西藏

有称珠峰圣草与虫草，雪莲等同被誉为西藏宝。可泡花饮用，男士饮用有滋阴补肾，强壮元阳之功，女士饮用也可以调养气血，润肤乌发之效。

桃花：

女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身

各类花草茶的功效与作用，女士养生花茶大全

各类花草茶功效与作用，女士养生花茶大全。

治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的花草茶

1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。

2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。

3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。

5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。

6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

明目降火的花草茶

1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。

3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。

4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。

5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。

对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶

1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。

2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。

3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。

4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。

5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

降血脂、降血压的花草茶

1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。

2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。

3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。

4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。

5、银杏叶：降血脂。

6、苦丁茶：降血压、血脂。

7、桑叶：降压降脂。

8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。

养肝护肝的花草茶

1、七彩菊：清肝明目、平肝熄风。

2、玉美人：清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。

3、茉莉花：疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华。

4、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

5、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。

6、决明子：清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效。

7、玫瑰茄：解酒保肝，美白祛斑，酸甜可口！

8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。

润肺清肺的花草茶

1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。

2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。

3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。

4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。

5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或紫罗兰+桂花。

对胃有好处的花茶

1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。

2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。

3、苦丁茶：健胃。

花茶的功效与作用

花茶的功效与作用：花茶富含维生素、铁元素、及苹果酸，饮用有加快新陈代谢，促进肠胃蠕动，帮助消化的功效，花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，改善睡眠的功效。

各种常见花茶的功效：

1.洛神花茶

功效：活血补血功能，能生津止咳、养颜美容且有助消化，增强胃功能。

2.桂花茶

功效：经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是驱除体内湿气，舒畅精神安心宁神。

3.金银花

功效：防暑降温、降脂减肥、养颜美容，清热解毒。

4.茉莉花茶

功效：疏肝和胃，理气解郁。（月经不调，痢疾，肿毒等）

5.菩提花茶

功效：可以减轻感冒，有助于治疗神经衰弱、降血压及防止动脉硬化。

6.紫罗兰茶

功效：有助于治疗呼吸系统疾病，也可以解决因蛀牙引起的口腔异味；功效具有降低血脂、滋补肾脏的作用。

7.柠檬草茶

功效：有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等；功效，有助于女性养颜美容之用。

8.玫瑰花茶

功效：性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容；且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

9.薰衣草茶

功效：可以净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，此外也可治疗初期感冒咳嗽，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶；但应避免服用高剂量薰衣草，特别是孕妇。

10.迷迭香茶

功效：有助於恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效，为效治疗头痛的绝佳饮品；并具有美容功效，可减少皱纹之产生，去除斑纹。

11.百合

功效：止咳、增加肺脏内血液的灌流量，改善肺部功。

12.洋甘菊茶

功效：可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛，且对胃及腹部神经有所助益。

13.金盏花茶

功效：缓解消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统，增强肝脏功能，并可以治疗痔疮；此外有助解缓经痛，建议女性不妨多加饮用。

14.君白菊茶

功效：清热解毒，保肝明目。（解暑，抗疲劳，软化血管）

15.金黄菊茶

功效：清热解暑，消肿明目。（有效排出毒素，消除体内垃圾）

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