常喝三款花草茶,让您排毒又养颜吗 好喝的花草茶

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常喝三款花草茶,让您排毒又养颜吗 好喝的花草茶

饮食作息的不良习惯会给身体带来不好的影响，虽然现代人都很在乎自己的身体健康，关于健康的保健常识很多说起来都是头头是道，但关于排毒养颜的茶知识您知道多少呢？下面，馆长就给您推荐三款排毒茶：

1.白玫瑰茶

白蔹6克，玫瑰花3朵，红枣5颗。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可解毒散瘀，美化肌肤，适用于面部有黑斑、雀斑、痤疮、痘印者。

2.金银玫瑰茶

金银花1克，玫瑰花3朵，麦门冬2克，山楂2克。混合后用沸水冲泡15分钟即可。可理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升、脸色枯黄、皮肤干燥者。

3.菊花茶

泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以。可去毒抗辐射，对体内积存的有害化学或放射性物质，有排除的功效。

以上三款花草茶适合夏季饮用，常喝既能清凉解暑又排毒养颜，真是一举两得。

喝什么花茶能美白养颜

花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经、有平肝、润肺养颜的功效。经常饮用花茶，可以让身体变得更加健康、皮肤变得更加光滑，下面我们具体了解一下喝什么花茶能美白养颜。

1.玫瑰花茶

玫瑰花茶具有花中之王的美誉。玫瑰花茶也有很多功效，它具有清火润喉，美白祛斑，除皱，养颜的功效。深受很多女性的亲睐。如果要问什么花茶能祛斑?玫瑰花茶当属第一位。

2.杜鹃花茶

润肤养颜的功效，杜鹃花茶的主要功效是调理月经不调等妇科病。

但是，很多女性脸上的斑并不是先天就有的，很多时候都是由于内分泌等一些妇科问题导致脸上的斑出现。所以，经常喝些杜鹃花茶调理身体也有助于预防长斑。

3.薰衣草茶

熏衣草具有祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕的功效。可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。

4.茉莉花茶

茉莉花含有浓浓的香味，而且本身就有大量的茉莉精油。起到抗菌跟消炎的作用，能经常喝茉莉花茶不但能让我们变得更加有女人味，而且还能让肌肤变得更加白皙细嫩。

5.野菊花茶

野菊花具有清热去火，消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢的功效。

一般用于治疗疔疮痈肿，头痛眩晕，目赤肿痛。用于夏季热疖皮肤湿疮溃烂也常用于预防感冒。

6.牡丹花茶

牡丹花原产于我过西北部，牡丹花茶具有养血和血、散瘀祛瘀的功效，适用于脸部的黄褐斑、皮肤衰老、皮肤暗黄等，常喝牡丹花茶可以气血充沛、容颜红润、精神饱满。

此外，牡丹花茶还可以减轻痛经、降低血压，对改善贫血以及美容养颜具有极大的帮助。

7.洛神花茶

洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，也被称为烙花神、洛花神。有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分。

喝什么花茶抗衰老效果好

每个女性朋友都有一份长期的事业，那便是保养。然而随着年龄的增长，身体内激素水平慢慢下降，衰老速度也会加快。另外，平时作息不规律的女性更容易老得快。那么喝什么花茶抗衰老效果好呢？

一、百合花茶

材料：百合花5朵，蜂蜜适量。

做法：

1、先将百合花用沸水稍冲洗干净，放入杯中；

2、然后往杯中加入大约500毫升的沸水浸泡5分钟；

3、最后再加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：百合花是非常好的养颜花茶，其内里富含粘液质以及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，能够对抗皮肤衰老，养颜美容。

二、玫瑰大枣茶

材料：玫瑰花4朵，大枣3颗，枸杞3克，蜂蜜适量。

做法：

1、先将玫瑰花用沸水稍冲一遍洗净备用；

2、然后将所有材料一同放入杯中；

3、接着倒入大约500毫升的沸水浸泡5分钟；

4、最后加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：玫瑰花和大枣都是补气补血的好物，此茶能帮助补充肌肤水分，使肌肤光滑细腻，改善人体内分泌，有效抗衰老。

三、七彩菊玫瑰茶

材料：七彩菊5克，玫瑰花6朵。

做法：

1、先将七彩菊、玫瑰花用沸水冲泡一遍；

2、然后一同放入杯中，加大约500毫升沸水；

3、接着浸泡个10分钟之后即可饮用。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：七彩菊玫瑰茶能够帮助清心润肺、护肤美容，长期饮用可以防止肌肤老化。

四、玫瑰洋甘菊茶

材料：玫瑰花6朵，洋甘菊5克。

做法：

1、先将洋甘菊用沸水冲洗一遍；

2、然后将玫瑰花用沸水浸泡30秒后洗净；

3、接着一同放入杯中，加大约500毫升沸水；

4、最后浸泡个5分钟就可以饮用了。

注意：可以多次冲泡2~3次，每次回冲都需要浸泡5分钟。

功效：玫瑰洋甘菊茶有助于增强肌肤的弹力，促进肌肤新陈代谢，防止肌肤老化，延缓衰老。

喝什么茶抗辐射效果好？

随着生活节奏的加快，现在的办公以及生活都离不开电脑、手机等，而人们经常处于这些有害辐射下，对身体多少是有影响的，所以在平日里，要掌握一些减轻辐射的方法，喝茶就是其中之一。那么喝什么茶抗辐射效果好呢？

喝什么茶有助于防辐射？

1、枸杞茶

枸杞茶也是有助于抗辐射的，而且枸杞一直以来都是极好的滋补佳品，对眼睛也有很好的保护作用。因为枸杞含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钙、铁、维生素B1，具有补肝、益肾、明目等的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。

2、菊花茶

喝菊花茶是有助于防辐射的，而且在日常生活中很多人都知道菊花对眼睛有保护作用，其还能对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。因为菊花里含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，电脑族多喝些菊花茶有利无害。

3、决明子茶

喝决明子茶是有助于防辐射的，而且本身其名字的由来就是因为它显著的明目之功。那么决明子能够润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂、高血压，清肝明目。另外，它还是降压、降脂的良药，因此还可以减肥，用于肥胖人的亚健康状态等。

4、杜仲茶

杜仲茶是有助于防辐射的，其本身对人体各方面都具有很多较好的食疗功效。那么杜仲具有补肾和强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效，而且对于美容也有作用。因为皮肤的老化主要是皮肤下面真皮细胞间的胶原蛋白质失去弹性所致，而杜仲可延缓原蛋白质的衰老，加速胶原蛋白质的新陈代谢，提高胶原蛋白质的合成能力，从而防止或推迟皮肤起皱及老化，增加皮肤光泽。

5、绿茶

喝绿茶是有助于防辐射的，这其实都与绿茶中含有的营养物质有关。因为绿茶中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，特别是茶多酚具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。

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