长期喝花茶的危害 勿忘我花茶可以天天喝吗

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长期喝花茶的危害 勿忘我花茶可以天天喝吗

勿忘我花茶不能天天喝，勿忘我花茶富含花青素、维生素等物质，刺激性大，勿忘我花茶不宜过量饮用，天天喝勿忘我花茶易刺激肠胃，影响吸收能及消化功能；睡眠质量不佳者亦不能天天饮用勿忘我花茶，以免影响正常休息。

勿忘我花茶的功效与作用：

1.忌肠胃不好者饮用

勿忘我花茶中虽含有大量的维他命C，但是长时间饮用会阻碍人体的吸收，影响了药效。

2.忌过度饮用

勿忘我虽有清火明目，滋阴补阳，和美容养颜的功效，但是不能滥用，饮用过多可能导致经血不止。

勿忘我花茶的寓意：

勿忘我又叫勿忘草，不凋花，相思草。寓意着永恒。勿忘我花象征着“永恒的爱，浓情厚意，永恒不变的心，永远的回忆”勿忘草花语是：“请不要忘记我真诚的爱！”

关于勿忘我花名来历的传说有很多个版本，但这些故事里都表达了浓厚的情义。可以说勿忘草是“花中的情种”，青年男女互赠勿忘草花，以表达彼此深切的情义。勿忘我也是制作干花很好的素材。将勿忘我花束插在花瓶里，不要放水，时间久了就会自然风干变成干花，而且不会凋谢，也不会褪色，永远都保持这它原来的样子，正是这样的永恒，让人铭记于心，恰如其名：勿忘我！

勿忘我花茶一次喝几朵

勿忘我花茶一次喝5朵，投茶量过多易导致茶汤苦涩。勿忘我花茶的泡法：准备一个玻璃杯或陶瓷杯，烧开一壶水，把玻璃杯用开水清洗干净后倒掉，将5朵勿忘我花茶放入玻璃杯，向玻璃杯注入七分满的水，花瓣细嫩，水温适宜80℃，不可使用沸水，然后等待3分钟即可品饮，茶汤饮用至1/3处时即可续水。

勿忘我花茶的冲泡方法：

首先我们要准备一个好的容器，因为勿忘我不仅仅是喝，因为它在泡开的过程中还会呈现美丽的形态，因此我们更要欣赏。所以最好准备一个玻璃杯，可以清楚的看清楚勿忘我花茶泡开的整个过程。

然后我们选取5-6朵的勿忘我花茶，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。

接下来，我们要选择晾置了一会儿的沸水冲泡，冲泡过程中还要注意用水将正朵勿忘我花淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让勿忘我花茶迅速褪色。

5分钟后，水温已经稍降，这个时候我们可以根据自己的口味加入蜂蜜或者红枣枸杞等其他辅料，达到不一样的美容养颜的效果。

注意事项：

忘我花茶虽然能清火明目，但是若饮用过多，会伤害脾胃，脾胃虚寒者要注意少喝。勿忘我可补血，但若饮用不当，就会造成经血不止的情况。特别是孕妇忌喝。

勿忘我可滋阴补肾，但喝多了还是会伤精血，直入肾经，对肾不利。勿忘我含维他命C，可以有药用价值，但与其他中药一样，都有一定的适应人群，必须在医生的指导下才能长期使用。若用花茶服药则会阻碍吸收，影响药效，从而“解药”了

勿忘我花茶的功效与作用

勿忘我花茶的功效与作用：勿忘我花茶含有丰富的花青素与维生素，饮用有提神醒脑，缓解困乏功效；长期饮用还有生津止渴，缓解眼部干涩的作用；其次勿忘我花茶还有清火明目，抗氧化，缓闷解郁的功效。

勿忘我花茶的功效与作用：

勿忘我又被称为补血草，由其制成的勿忘我花茶尤其是对于女性具有很大的功效。

勿忘我花茶能够清热解毒，滋阴补肾、清心明目、还能够促进人体机制的新陈代谢，延缓细胞的衰老，提高免疫力；勿忘我花茶还具有美容增白的功效，女性饮用，能够养血调经、清火明目。

勿忘我花外形美丽可爱，具有一定的观赏价值，同时也还具有一定的药用作用。勿忘我花茶性味甘、寒，入肝、脾、肾经，具有清热解毒、清心明目、养阴补肾的作用，还适用于皮肤粗糙、大便秘结、小便短黄、肺风粉刺、疔疮疖肿等。通过药理研究，还发现勿忘我花茶含有丰富的维生素，可以排除赘肉、避免皱纹和黑色素等，从而延缓细胞的衰老，是人体的肌肤更加的年轻、白皙。

勿忘我花茶的冲泡：

勿忘我花茶的冲泡方法比较简单，每次取3~5克勿忘我花茶，直接放在干净玻璃杯中，然后加入二克绿茶，再冲入90度以上的热开水，冲水以后浸泡三分钟，等汤汁变成淡紫色后加适量蜂蜜调匀就能直接饮用。

花茶的功效与作用禁忌

花茶的功效与作用禁忌：花茶内含丰富有益物质，诸如茶多酚、黄酮、芳香物质等，饮用花茶有提神醒脑，缓解干燥，补充水分的作用，可以促进身体新陈代谢，有缓解困乏，生津解渴，舒缓心情的作用，但花茶不宜大量长期饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

花茶的种类以及功效：

1.桃花茶

桃花茶中含有丰富的山奈酚、香豆精等物质，饮用桃花茶有温暖肠胃，改善气色，缓解干燥的功效；其次桃花茶茶含挥发性芳香物质及维生素，有提神醒脑，舒缓心情，缓解解郁的作用，

其次桃花中含有山萘酚、胡萝卜素、维生素等成分，这些物质能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤，其中山萘酚有较好的美容护肤作用。

2.茉莉花茶

茉莉花味辛甘、性温。具有理气，开郁，辟秽，和中作用。主治下痢腹痛，结膜炎，疮毒，能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。此外，茉莉还有安神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。

3.桂花茶

喝桂花茶不仅可以减肥，还可以美容养颜，每年三月初三从桂树上取下的桂花是最好的，桂花晒干泡茶喝可以排毒、通肠还可养颜。

桂花味辛甘苦，性温，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。

另外，桂花香味清新令人精神舒畅，安心宁神，能驱除体内湿气，平衡神经系统。对于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等人群，桂花因具有芳香辟秽，除臭解毒功效，可成为首选的花茶。

4.菊花茶

菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。中医认为，菊花味甘苦，性微寒；

不仅有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用，而且具有“通关窍、利滞气”。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的缓解效果。

5.玫瑰花茶

玫瑰花含丰富的维生素A、B、C、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失绸，消除疲劳。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，养颜美容。

玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

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