洛神花茶的做法秋冬热饮 洛神花茶的做法步骤

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洛神花茶的做法秋冬热饮 洛神花茶的做法步骤

制作洛神花茶需要用到洛神花茶、冰糖或蜂蜜，将洛神花茶煮水后，投入适量的蜂蜜和冰糖，便制作出洛神花茶了。还可以根据个人喜好，加入乌梅或者山楂调味。

洛神花茶的制作方法：

材料：洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。

1、将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。

2、过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。

3、如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180毫升即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。

4、不喜欢喝热茶的话，还可以等冲泡好后放入适当的冰块。炎炎夏日，喝一杯冰凉的洛神花茶。十分的惬意。另外洛神花茶与绿茶搭配冲饮，也是不错的选择。

5、洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。

6、用洛神花60克加乌梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮开后用小火焖30分钟，加入白糖适量(依个人口味)冰镇风味更佳，饮用时也可加入白兰地和冰块，适量饮用有益健康。

洛神花茶的其它冲泡方法：

一、消暑美容茶：

材料：洛神花15克乌梅30克、五味子15克、菊花15克、金银花15克、冰糖少许。

作法：

1、将乌梅洗净、去核，放入锅中，加水适量煮烂备用。

2、再将其余药材加入，煮沸10分钟后去渣取汁。

3、加入冰糖调味后就可以当作茶喝。

二、酸梅汤：

材料：乌梅15克、甘草10克、麦芽10克、洛神 20克、山楂15克。

作法：

1、将所有药材水洗过一遍。

2、加水煮开后转小火再煮5分钟即可。

玫瑰洛神花茶的功效与作用

玫瑰洛神花茶含有丰富的香茅醇、维生素、黄酮素等物质，饮用玫瑰洛神花茶有滋润嗓子，提神醒脑，缓解干燥的功效；其次玫瑰洛神花茶中的挥发性芳香物质，有缓解口腔异味，舒缓心情的作用。

玫瑰洛神花茶的功效与作用：

1、洛神花中含有大量的花青素，有保护肝功能的作用，搭配玫瑰花泡水，可以调理肝胃。且玫瑰花有行气解郁的功效，常喝洛神花玫瑰茶，可以改善烦躁不安、抑郁伤感等情况。

2、洛神花中含有大量的有机酸、维生素，搭配玫瑰花泡水，可以增加胃酸的分泌，有增进食欲、促进消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。

3、洛神花中富含花青素及维生素C，有抗氧化的作用，而玫瑰花中含有多种氨基酸、维生素，两者一起泡水喝，可以促进血液循环，加速新陈代谢，有排毒养颜、延缓衰老的功效。

玫瑰洛神花禁忌人群：

1、孕妇

洛神花性凉，且玫瑰花有活血的功效，因此，孕妇不适宜喝洛神玫瑰花茶，以免导致身体不适，影响胎儿的发育。

2、胃溃疡患者

洛神玫瑰花茶中含有多种有机酸，可以增加胃酸的分泌，若胃溃疡患者饮用，可能会刺激胃黏膜，从而加重病情。

3、便秘患者

玫瑰花中含有大量的鞣酸，这种物质能收敛肠胃，因此，便秘患者不宜食用，以免加重病情。

蜂蜜洛神花茶的功效与作用

蜂蜜洛神花茶含有丰富的糖类、黄酮素、维生素等物质，饮用蜂蜜洛神花茶有提神醒脑，促进消化，缓解干燥的功效；其次蜂蜜洛神花茶中的挥发性芳香物质，有缓解疲劳，舒缓心情的作用。

蜂蜜洛神花茶的功效与作用：

1.蜂蜜洛神花茶有清热去火的功效，可以缓解火气，对嗓子也有好处，不过由于性凉，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。

2.洛神花的萃取物，对于预防冠状动脉硬化、帮助消化以及抗氧化、抑制自由基活动有相当的功效;对于帮助女性生理周期也有不错的效果。

3.洛神花茶是由洛神花泡制而成的，属花茶类，口感为酸，可以加入蜂蜜，可以调和口感，还有美容、瘦身、降压之功效，特别适合女性饮用。

4.洛神花茶加蜂蜜有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。洛神花在气温10℃时就会停止生长，5℃时就会枯萎，所以在温带地区很难种植。

蜂蜜洛神花茶的冲泡方法：

首先准备一个容器如玻璃杯、陶瓷杯即可，这样在泡开的过程中还会呈现美丽的形态，以便我们更要欣赏。

然后我们选取3朵洛神花茶，用水冲洗干净，沥干，然后放入玻璃杯中。

接下来，我们要选择晾置了一会儿的沸水冲泡，冲泡过程中还要注意用水将洛神花茶淋透，不要只有一个面沾水，同时不要加盖，否则会让洛神花茶迅速褪色。

5分钟后，水温已经稍降，这个时候我们可以根据口味加入蜂蜜等其他辅料，达到不一样的美容养颜的效果。

喝洛神花茶有什么好处

喝洛神花茶有什么好处：洛神花茶味酸，富含维生素、苹果酸、铁元素等多种物质，喝洛神花有促进肠胃蠕动，提神醒脑的好处，其次洛神花中的挥发性芳香物质有舒缓心情，辅助睡眠的好处。但洛神花茶含有大量鞣酸，不宜过量饮用。

洛神花茶的好处：

1、保肝护肝

洛神花中含有的谷胱甘肽和花青素，能保护肝脏，增强肝脏细胞的解毒功能，有保肝护肝的作用。

2、促进胃肠消化

洛神花茶中含有很多的有机酸，在浸泡之后会溶解在茶水中，外用可杀菌消炎，内服可刺激胃酸的分泌，增强胃肠消化功能。

3、减缓衰老

洛神花中含有原儿茶酸、花青素、洛神花多酚等多种具有很强抗氧化性的成分，食用可帮助清除体内自由基，减缓衰老。

洛神花茶怎么喝：

1、玫瑰冰菊茶：玫瑰茄1g，菊花3朵，枸杞子5粒，胖大海1个，开水冲泡5-10分钟，加入冰糖适量调味即得。此茶可清咽利喉，润燥。

2、山楂络神蜜：玫瑰茄、山楂干各若干，用水煮沸三分钟，晾凉后调入蜂蜜即得。长期饮用可健胃消食。

3、玫瑰茄茶：玫瑰茄3-5g，温开水冲泡，加入适量的冰糖或蜂蜜，代茶饮。长期饮用，有助于降低人体血液中的总胆固醇值和甘油三脂值，达到防治心血管疾病和减肥的功效。

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